美肌セミナー開催しました。

★今日のお花★バラ・ナデシコ・ゴッドセフィア

10月24日（土）、倉敷天満屋６F・倉敷市男女共同参画推進センターにて「秋の美肌セミナー」を開催させていただきました。

当日は、42名もの多くの方にご参加頂き、スタッフ一同大変嬉しく思っております。美容治療ときくと知りたいけど、美容外科に行くのは敷居が高いと感じられている方や、なかなか病院まで足を運ぶ気になれないわとお考えの方が多いのでは？ということで、そのような方々に、是非参加していただきたいという思いから、開催が決まりました

美容形成外科・華山Drによる講演では、①肌の構造②しみ、しわについて、これらを防ぐには？日常生活に役立つお話から、最新の美容治療まで、興味深い美容のトータル的なお話でした。また、美容センターで行なっています、美容治療の映像も公開されました

さらに、普段は見れない最新のレーザー治療（ジェネシス＝毛穴の治療）の実際の施術や、ヒアルロン酸注入が行なわれました。

普段あまり見ることのできない施術に参加者様から、「痛くないのかな？」「こんなに簡単にできるの？」と色んな意見がでていました

今回、初の試みの「美肌セミナー」でしたが、お客様の生の声を聞けたことや、同じ時間をとっても内容の深いものにできたこと、皆様と一致団結できたことがなにより嬉しく感じた一日でした

また、次につながれば良いなぁと思っております

看護師　ひと

ハワイアンフラの魅力☆

★今日のお花★ニューサイラン・ユリ・トルコキキョウ・リンドウ・フレモコウ・アンスリューム

先日、かりんさんがブログにフラダンス始めました、の記事を書いていましたので、その続きを報告したいと思います。

かれこれ２ヶ月ほど前になりますが、私達の周りにフラブームの到来。といっての私たち数人の中だけですが・・・

はじめたいと思ったら、即行動してしまう私なのですが、教室を決める前からフラダンスの基本衣装である、パウスカートを購入しイメージトレーニングを行なっていました。まずは、形からなのです

教室が決まり、美容センターのかりんさんと、外来のママさんとがんばって通っておりますが、このときばかりと普段はなかなか身に着けないピンクや赤色のかわいい衣装を着て、気分を高めて踊っております。

まだまだ、初心者ですが、行く度ごとにフラの魅力に引き込まれていきます。

私たち新人チームがよく言われていること、

「新人さん、力が入って硬いよ～、力を抜いて、風にふかれてゆれているように、ゆったりと、ゆれてくださーい。

いつも心は穏やかに、表情はスマイル・スマイル～

そして、誰かを想っているように妄想してくださーい」

と先生からの指導が入ります。

まだまだ、ぎこちなくかちこちの私たちなのですが、ベテランさん達はさすが、しなやかできれいいつかあんなふうに踊って見たいね～と基本姿勢からもう特訓の毎日です

フラダンスを始めて、フラダンスの動きには手話のような言葉の意味があるということを知りました。そして、ハワイの人々が大事にしているアロハスピリッツ、神や自然を讃え、調和しすべてのものに愛と感謝を捧げることの意味があるようです。

毎日、忙しく時間に追われている日常で、ほんの１時間でも、フラダンスに触れる事で、やさしく、美しく、生きること、フラを踊ることで心と体で感じることができます。素敵な趣味になりそうです。

病院にも、フラ同好会らしきものが立ち上がろうとしています。

いつになるか分かりませんが、こつこつ練習して、練習の成果をお披露目できる日があればいいのですが。

最近では、Ｉpodにフラの音楽を入れて持ち歩いております

ひと

ヒアルロン酸

★今日のお花★デンファレ・オンシジューム・ナル

あっというまに8月も残すところあと１週間になりましたね。

私は、毎日、日焼け対策として、暑い中長袖を着て、手袋をして出勤していましたが、予想外に首が焼けていたことにきづいた今日この頃です

美容センターでは、8・9月限定で「ヒアルロン酸キャンペーン」を実施中です。

口の両側にシワができ、これをホウレイ線と呼びますが、これは他の表情じわと違い、たるみによるもの。そのため、無表情で入るときもきえません。見た目に、とても老けた印象を与えてしまいます。

ホウレイ線は他のシワに比べると非常に深いシワで、シワ用の化粧品などでは改善が難しいといわれています。ヒアルロン酸などの注入が効果的で、老けた印象はかなり改善されます。

ヒアルロン酸を注入することで、気になるシワがふっくらと持ち上がり、目立たなくなります。ヒアルロン酸は注入すると、効果の持続は個人差がありますが、約６ヶ月くらいで体内に吸収されていきます。

ヒアルロン酸　　　１本１ｍｌ、84,000円→42,000円

通常価格の50％OFFでご用意させていただきました。

この機会に一度ご相談下さい。

看護師　ひと

新生月曜日★

★今日のお花★ソケイ・トルコキキョウ・ユリ・アジサイ・スプレーカーネーション・ルリ玉アザミ・モンステラ

今週も始まりました、月曜日です。キャンペーンも残すところ１週間をきりました。毎日暑い日が続き、美容センターでも快適な空調管理で仕事をさせていただいています。

しかーし、快適な空調と思いきや、冷房の中での環境では、仕事終わり頃には足がむくみだるーくなり、肩がカチカチになり頭痛が出現することもしばしば・・・。そして、先週は５年ぶりの夜勤をしました。そんなこんなで、寝不足からか体調の変化を感じてしまいました。

そんな疲れを引きずるわけにはいかぬ・・・と自分にご褒美を与えてあげることにしました。

私にとってのご褒美とは、「ビューティサロン琥珀エステ」に行くことです。

私のオススメコースは、BODYの９０分コースです。

エステルームには、ローズの香りのアロマをたいてもらい、マッサージオイルにもローズを選択してもらいました。とっても穏やかな気分になれるんです。

最近、アロマにも興味があり少しだけかじっています。アロマテラピーの作用は、①心に対する働き②体に対する働き③皮膚に対する働きの３つの作用があり、心と体に同時に働きかけます。美容効果も期待できます。そして、ローズには、リラックス効果があり、バラの柔らかく優しい甘い香りが心をほっとさせてくれます。精神的、肉体的な疲れを癒し、気持ちを明るくしてくれる精油なのです。そんなアロマの香りに包まれて癒しの９０分。

エステティシャンより、私の体は、むくみが出やすく、こりすぎていると・・・・・

大腿部が特に冷たいので、①下半身浴をする②マッサージをしてみる③冷たいものを控えるようにとのご指導を頂きました。まさに生活改善が必要なんです・・・・でもこの暑さでは、やっぱり毎日のアイスはやめられません。あと、ビールも

プロのマッサージで、私の凝り固まった体中のこりを循環させてくれます。特に下半身はすこーし痛ぎもちぃ感じ。エステ中は、あの空間でいつも眠くなってしまいます。アロマの効果なのか不思議です。 エステ後は、体中の血液・リンパの循環がスムーズになり、ポカポカになりすぅっとらくになりました。軽やかな足取りで帰りました。

家に帰ると、早速、アロマオイルをアロマポットに入れて空間作りをまねてみました。

私の今のオススメは、ゼラニウムという精油。アロマポットに水と精油を１・２滴入れ電源を入れます。蒸気で甘ーい香りが漂います。ゼラニウムは、自律神経のバランスを整えてくれ、心と体の両面に作用するといわれています。気持ちが安定し、眠りも快眠です。流行でアロマスプレーやアロマバスでも楽しんでいます。

休日はしっかりと癒され、充電されました

そして迎えた月曜日暑さに負けず１週間新たな気持ちで頑張ろうという気分です。

今週は、キャンペーン最終週ということもあり、アロマ効果を発揮したいと思います

看護師　ひと

脱毛

★今日のお花★カーネーション・ギボシの葉・ナデシコ・ヒペリカム・グラスペリア

今日から７月、毎日暑い日が続きますが、もう夏ですね

ご存知の通り、現在美容センターでは、５周年キャンペーンを実施中です。先日、さちさんが「つや肌キャンペーン」をご紹介してくれています。

美容センターでは、そのほかにも皆様に嬉しいお得なキャンペーンを行なっています。今日は、その中の一つ「脱毛キャンペーン」の詳細をお伝えしたいと思います。

当院の脱毛レーザーは、アレキサンドレーザー、医療用の脱毛機器が導入されています。医療用なので、肌への刺激も少なく、効果を実感していただく事ができ、安心して施術を受けていただけると思います。痛みについては、ゴムをはじいた様な痛みがありますが、我慢できる範囲です。治療は、ご希望にあわせて、１回から可能ですが、コースもご用意しております。ワキなどの場合は、照射時間１０分ほどで終了します。

キャンペーン内容

初回部位：５０％OFF（１ヶ所のみ）

1年間コース：３０％OFF（何箇所でも可）

なんと、今回のみオススメコースが登場いたしました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ワキ1年間コース　５０％OFF　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通常￥105,000→￥52,500

キャンペーンも７月いっぱいで終了してしまいますので、脱毛をお考えの方、お早めにご利用下さいませ。

看護師　ひと

I2PL★光治療

★今日のお花★カーネーション・ミニカーネーション・マトリカリア・ミニバラ

総合美容センターは、皆様のおかげで、5周年を迎えることができました。

本当に感謝の気持でいっぱいです。5年とは、長いようであっという間に過ぎました。私も、５年の月日をここ美容センターで過ごし、お肌も心も、ツルツル、ピカピカに磨く事ができました。そして歳もしっかりとリました（笑）今は、ちょうど、三十路女の改革中の為、トレチノイン（Ａｼﾞｪﾙ中）治療でボロボロ状態ですが、たまりにたまった角質をごっそり剥こうと思っております。こういう時期も必要ですね。

今、美容センターでは5周年を迎え、キャンペーンを実施中です。

さちさんが先日のブログで内容を書いてくれています。

今回のキャンペーンも、とっても盛りだくさんな４コースなのですが、

実は、もう１コースのキャンペーン内容があるんです。

それは、根強い人気の「Ｉ２ＰＬ★光治療」です。

このたび、キャンペーン内容が盛りだくさんであったため　広告には載せれなかったのです・・・・ごめんなさい。

　　　　　　　　光治療　　　　　6回コース　　￥２１０，０００　

　　　　　　　　通常の30％ＯＦＦの価格でご用意しております。

　　　　　　　（通常価格　１回￥５２，５００　　５回コースで￥２１０，０００　

今後も、皆様のお手伝いができるように、日々学びの気持ちを忘れずにいきたいです。

皆様のお越しをお待ちしております。

看護師　ひと

キャンペーン中☆

★今日のお花★カーネーション・デンファレ・ラークスパ

長かったGW終わり、またいつもの日常が戻って来ましたね。

昨日は、「母の日」でしたが、皆様どのように過ごされましたか？

私は、実家の母にメールで「ありがとう」を伝えました

この数日とっても日差しが強くなってきました。

年間を通して、この時期がもっとみも紫外線が強くなり危険な時期なのです。

紫外線は、シワやたるみなど肌の老化を促す原因になります。またメラニン色素を増やして日焼けによるシミやそばかすの原因になります。ちょっとそこまで・・・というときも、日焼け止めは必ず使用してくださいね。

今、美容センターで行なっている「春キャンペーン」も５月末までとなりました。

①埋没二重手術

②光治療1回＋イオン導入５回

しみ・そばかすの気になる方、お肌のくすみが気になる方

このｺｰｽは、乾燥対策にも適しています。光治療で、肌の代謝を促し、イオン導入で保湿効果が期待できます

この他にも、美容センターでは、ニキビ、ニキビ痕、乾燥、くすみ、毛穴、しみ、あざ等の治療が行なえます。また、お家でできる、「ホームケア」シリーズもご用意しています。

５月に入り、新しい環境で仕事を始められた方や、疲れた肌の改善にも、お手伝いできることがあります。私達も、日々皆様にお会いできることを楽しみにしております。

看護師　ひと

リハビリメイク勉強中☆

★今日のお花★デンファレ・ゴットの葉・ガーベラ

いよいよ４月に入り春到来ですね～。暖かい春の日差しを感じる今日この頃、皆様はいかがお過ごしですか？

今回は「リハビリメイク勉強中」のその後を報告したいと思います。

昨年１２月にフェイスプランナーの卒業試験を受け卒業することができました。

そして、３月末に次なるステップである、フェイシャルプランナー（さまざまな悩みを抱える方たちに対して、適切なメイク・カウンセリング・ケアを行なう技術を習得する）の入学試験を受けてきました。試験の環境から遠ざかっている私のグータラ生活・・・。３月は時間に追われ、課題に追われ、睡魔に襲われながらの試験勉強の日々

時間がなぁ～いと叫びたくなる中なんとか終わりました（笑）。

試験内容は、筆記、面接、実技の３項目。緊張の連続です・・・・・。

ビシッと黒いスーツをかっこよく着こなして、私達のチェックマンをされているのは、講師の先生方。私もいつの日か、講師の先生方のようにと夢みています何回やってもなれないのが面接です、カンペを必死に暗記したけど意味もなく、何話したかな～

４月末の結果報告を待つのみです。

リハビリメイクとは、一言でいうと、「元気を引き出すメイク」

あざや、手術痕、やけど痕等の症状をメイクでカバーし、損傷を受け入れれるように、カウンセリングやメイクを行い、活き活きと元気に社会復帰の支援を行なうこと。

私自身、顔に扁平母斑という茶色いあざがあります。幼い頃から、レーザーの治療を受けてきましたが、日焼けや体調により濃くなったりします。全くきれいに消えることもなく今現在もレーザー治療を行なっています。自己流のメイクをしても、満足のいく出来上がりになることはなく、いつも顔のことを気にしていました。顔を見るのが嫌になることもあるし、人に会いたくないと思うこともありました。

そんな時、ふとネット上で検索した先に、かづきれいこ先生が行なっている「リハビリメイク」の文字を発見。これだと思い、大阪サロンへ足を運んだのが始まりです。２年前の話です。初めてメイクをしてもらったとき、自分自身の顔を見て、私でも「こんなにきれいになるんだ」とびっくりした感動を今でも覚えています。

今では、メイクで隠せるという安心感からか、気持ちが楽になり悩みが一つへりました。そして、他の事に時間を費やせるようにもなりました。

今思えば、私は、このリハビリメイクに出会えて運が良かったなぁと思います。

人生、どこにどんな縁があるかわかりませんが、私にとってメイクの存在は今では大きな存在になりました。その出会いによって道が一つ開けてくるんだと思います。

まだまだ、訓練中ですが、もっともっと練習＆勉強していつの日か、私が人を元気にするお手伝いをして行きたいと思っています。

岡山でもリハビリメイクを学べる場所がありますよ

看護師　ひと

ＡＰＰＳ－Ｅ☆美容液、ＰＡＲＴ２

★今日のお花★ガーベラ・スイトピー・ゴッドセフィア

前回のブログで、さちさんが「ＡＰＰＳ－Ｅ（アプレシエ）美容液」について記事をかいておりますが、便乗して、私も、今一番オススメしたい、ＡＰＰＳ－Ｅ（アプレシエ）美容液についてお話したいと思います。

通常ﾋﾞﾀﾐﾝＣは不安定で、すぐに酸化されてしまいます。肌に塗っても効果を発揮できず活性が無くなってしまっては意味がありません。ﾋﾞﾀﾐﾝＣをいかにお肌の深部まで長時間、大量に安定供給させるか、これが新しい次世代型ﾋﾞﾀﾐﾝＣ誘導体のポイントになります。

そこで、今回発売されました、「ＡＰＰＳ－Ｅ（アプレシエ）」が、従来のﾋﾞﾀﾐﾝＣの欠点である、肌に塗った時のツッパリ感や、強いべたつき、等といった悩みを解決してくれます。

ＡＰＰＳ－Ｅの一番の特徴は、従来よりも10倍から100倍以上も皮膚に浸透し、皮膚内部への浸透がより強化でき、コラーゲン合成を今まで以上に促進し、従来の誘導体では効果が表れなかったシミ、シワの改善、ニキビにも大きな効果が発揮できるようになりました。

そして、驚くほどにお肌のプルプル感が実感していただけます。当院のホームケアを使っていただいる方には、その中にこの美容液を加えていただけると、より一層の効果が期待できると思います。ﾋﾞﾀﾐﾝＣの仲間でもっとも新しくて力のある「ＡＰＰＳ－Ｅ」、期待がもてそうです。

看護師　ひと

ついに三十路に☆

★今日のお花★ニューサイラン・ラナンキュラス・トルコキキョウ・スイトピー・デンファレ・アサヒハラン

わたくし、ついに明日、30歳のお誕生日を迎えます

なんだか、25歳を過ぎてからの一年一年はとってもとっても早かったなぁ～と、しんみり感じております。

20代最後の一日をどう過ごそうかな～なんて考えていますがきっと、仕事から帰ってくると、いつものようにねてしまうのだろうと予想

前日にブログの担当が回ってきたので、ついついタイミングよく記事にしてしまいました。

２５歳の時に、尼崎から倉敷にやって参りまして、思い起こせば、こんな私も当初は、ホームシックとやらだったかも・・・今なら笑えるほんとの話。

今では、倉敷に慣れすぎて、旧チボリにはパス会員になり５回以上、美観地区にも数え切れないほど足を運んで、倉敷を堪能しております。日々のんびり自分の思うがままに生活をして、20代後半を倉敷で楽しみました。

そして、明日からは、三十路突入素敵な一年にしたいと思います。

心にゆとりを持って、自分らしくをモットーにしていきたいです

看護師　ひと

今年も

★今日のお花★ユリ・サンゴミズキ・オンシジューム・トルコキキョウ・ソリダコ・カーネーション

Ｈ２１年、新たな年を迎えましたが、あっという間に１月もあと１０日ですね。毎日があっという間に終わってしまいますね

私は今年１月２日に、宝塚の清荒神に初詣に行ってきました。

毎年、恒例のおみくじを引き、「吉」まずまずの出だしでした。

今年は、なんだか良い予感

思い返せば、昨年は、ほんとに色んな事がありました。

悲しいこと・・楽しいこと・・嬉しいこと・・人との出会いや別れ・・・。今までにないくらい、悩み、考え、行動した一年だったと思います。

そんなすべてのことが、現在に結びついてるからすべて「よし」とすることにします。

今年は、もっともっと仕事＆プライベートを充実させるにも、自分自身を大切に、リフレッシュしながら、過ごしたいと思います

今年の目標、私自身の中である企画を立ち上げ形にすること。そのために、日々勉強し、練習し、心のゆとりを保ちつつ頑張りたいですね

その為にも、あの例のいい事日記を毎日しっかり、ちゃっかりつけていきたいなと思っています。今年は、さちさんもいい事日記のファンになりました

キラキラ輝く「いいこと」をひつ粒ずつ見つけていけば、それがどんなに小さな粒でも１週間分集まれば、まとまった明るさになるし、ひと月のうちには遠くからでもわかる大きな輝きになります。去年よりも、輝いた一年にしましょう

今年も、どうぞ宜しくお願い致します。

看護師　ひと

卒業試験

★今日のお花★グラジオウラス・ストックスプレー・ミニバラ・タニワタリ

１２月６日（日）、勉強中のリハビリメイクの「フェイシャルセラピスト」認定の卒業試験を受けてきました

４月～１１月の月１回大阪に通うこと、８ヶ月。メイクを、人様にすることの難しさを実感しながら、あきらめずに練習したかいあって、フルメイクが完成できるまでになりましたこの勉強を始めてから、今まで知らなかった事、メイク以外の分野での講義を聴くことができ、貴重な時間をすごせたと感じています。

この一年を振り返ると、嬉しい事辛い事いろーんなことがありましたが、新たなことへのチャレンジは、とってもいい気分転換になり、充実していたなぁ～と思っています。

今でも覚えているのが、メイクの実技試験で、膝がガクガク震えていたこと・・・・久しぶりに変な汗をかきました

試験結果は１２月中に郵送なのですが・・無事に卒業できますように

そして、来年は、リハビリメイクをもう少し極めたいと思い、また新たな目標をたてたいと考えています。３月にまた、頭を痛める・・試験があるのですが。生活にメリハリがついていいのかもしれませんね。

そして、いつの日かメイクで皆様を元気にできるまでになりたいというのが、私のさらなるる目標です。

練習台になってくれたスタッフ～ありがとね。また来年も宜しくお願いしますね

看護師　ひと

☆ 黄色いハンカチ☆

★今日のお花★グラジオウラス・ドラセナ・カーネーション・ユリ・ストック・オンシジューム・アルストロメリア・モンステラ

この黄色いハンカチにあなたの夢を包んで願いをかなえましょう。

というネーミングの幸せの幸運ハンカチを求めて、島根県日野郡にある金持神社（かもち神社と読むそうです）に、美容センター始まって以来の、初社員旅行にみんなでいってきました

十数人乗れるバンで、いざ出発！！！前日からおやつまで買い込んで遠足気分です！！！高速に乗り約2時間位でしょうか。一見、とおりすぎてしまいそうな風景でしたが、日本で一番縁起の良い名前の神社、金持神社に到着です。

急な階段を何段かのぼり、しっかりみんなで祈願して来ました！！！

　「年末ジャンボ宝くじが当たりますようにと・・・　」

祈願のあとは、例のハンカチの購入です。

なんと1人で5枚も購入するのは、そうつっきんでした（笑）

お昼は、「たたらや」さんでおいしいおそばを食べて、記念撮影、パチリ！

日曜市に参加しおしるこを食べたり、現地の物産品を購入したり、道の駅でまたまたお土産を見たりと、たくさんのお土産物を購入してきました。

お天気にも恵まれ楽しい一日でした。

あとは、美容センター内の誰かの宝くじが当たるのを祈るだけです

看護師　ひと

１１月２１日（金）

★今日のお花★ガーベラ・ゴッドセフィア

10月はピンクリボン月間ということもあり、ついに私も、「初乳がん検診」を当院の乳腺外来でうけてきました。

乳腺の先生の診察を受け、視触診を行い、マンモグラフィも受けることにしました。乳腺の張っている20代30代の女性は、マンモグラフィよりも超音波のほうが乳がんを見つけやすい場合が多いと言われています。乳腺が張っていると、その部分が白く映って腫瘍と区別がつきにくいからです。

しか～し、今回はマンモグラフィまでもしっかり受けてみました。

片方ずつの胸を上下からはさんで１枚、左右からはさんで１枚の写真を撮影。

こんなにはさむの！！というぐらいの圧力で、私のお胸がほぼぺたんこという感じでしたが、検査時間はトータルして約10分～１5分くらい。痛みも多少はありますが、自分の体のためと思えば耐えれる痛みでした。

マンモグラフィは女性の技師さんが対応してくれるので、恥じらいというよりかは、細やかな気配りをしていただき、検査を受けやすい環境だと改めて感じました。

女性のがんで最も多いのが、乳がん。毎年３万５000人以上が新たに乳がんと診断されています。乳がんは自分で見つけられる数少ないがんの一つなのです。

そのためにも乳がんのセルフチェックを習慣にするようにしなくてはいけません。

①毎月１回は乳房チェック！！

乳房が張っていない月経後１週間前後の時期に行います。

乳房やわきの下にしこりがないか、指で触ってチェックをしましょう。お風呂のとき、石鹸をつけてすべりを良くするとスムーズに行なえます。乳房周辺を「の」の字を書きながら、触っていき、方向ややり方を決めておくと触り残しを防げます。

②年に１回は専門医による検診を受けましょう！

月１回のセルフチェックに加え、年に１回は乳腺専門医による検診を受けましょう。

看護師　ひと

秋のキャンペーン始まります。

★今日のお花★デルフィニューム・オリエンタルリリー・キイチゴ・モンステラ・カーネーション・ヒロデンクッカバラ・ドラセナ・オンシジューム・リンドウ

皆様、お久しぶりです。

最近、すこーしご無沙汰しておりました。

つい先日まで、暑い日が続いていましたが、急に寒くなって、とうとう１０月

ですね。私個人的には、秋はとっても好きな季節です秋は食べ物がおいしくいただけたり、なんといってもおしゃれが楽しめる季節ですから

そんな、大好きな季節がやってきました。キャンペーンの登場です。

今回は秋めいたおしゃれを楽しむ為に、目元にポイントをおいたキャンペーンをご用意いたしました。

その名も、

秋の「目ぢから」キャンペーン

①目元ﾋｱﾙﾛﾝ酸　１ｍｌ84,000→52,500

年齢とともに「下まぶたのくぼみ」が生じ、疲れた印象、老けた印象に悩んでおられませんか？ﾋｱﾙﾛﾝ酸を注入することで、目元のくぼみを改善し、若々しさをもたらします。

②二重（埋没法）105,000→73,500

重い印象のまぶたの方、普段アイプチをされているかたにお勧めです。

総合美容センターも４周年を迎え、待合いをリニューアルしております。

この機会に、ぜひ一度ご来院下さいませ。

看護師　ひと

笑顔の法則★

★今日のお花★カラー・ナデシコ・トルコキキョウ・レモンリーフ

はい、笑って～とカメラを向けられても、いつも、ぎこちない私の笑顔・・・。いつも、笑顔が素敵な友人を羨ましくおもっていました。笑顔が素敵な方って、とっても魅力的だと思います。

皆さん、そんなことを感じたことはありませんか？

実は実は、いい笑顔を作るのも、法則があったようです。良い笑顔をつくるためにも、毎日の訓練が必要なのです！！！！

（フォトジェニックインストラクター　池田真先生に教えていただきました）

顔には、表情を作り出すのに必要な表情筋が３０種類以上あります。総称して表情筋と呼びますが、笑顔をつくるためには、この顔の表情筋が重要な役割をします。

笑顔の基本は、表情筋を鍛えること。

特に、口角を上げる（小頬・大頬筋）、頬にたこ焼きをつくると意識しますそして、目尻を上げる（眼輪筋）筋肉を鍛えること。

顔の筋肉を鍛える

難しそうですが、何事も毎日の積み重ね毎日、鏡の前で一人レッスンです。笑顔の素敵なモデルさんや、女優さんはこのレッスンをかかさないそうです。

～簡単レッスン内容～

①鼻からおおきく息を吸い込み、吐くときに頬が膨らむように空気をため、いっぺんに吐き出す。

②口角を目尻に向かって引き上げる。

③目尻を眉尻に向かって引き上げる。

④相手の目をよく見る。

意識して、口角・目尻を上へ上がるように動かすと、違和感があります。しかーし、良い笑顔を作るためには、しっかりこの筋肉をほぐす必要があるのだそうです。しっかり、顔の筋肉を動かすと、顔のむくみやくすみもとれ循環がよくなり一石二鳥なのです。重力にはかないませんが、たるみやシワの予防にも効果的。

私の日課に、最近は笑顔の練習がとりいれられました（笑）

笑顔を意識すると、気持ちがちょっと明るくなる気がしますよ。

「笑う門には、福来る」と言いますが、笑いや笑顔は、周りの人の脳をくすぐり、笑顔スイッチを準備します。笑顔は、自分自身の心と体の健康の為、また、新しい出会いを成功させる大切な鍵なのですって

自然と素敵な笑顔を手に入れる為に、日々訓練開始でーす。

看護師　ひと

15年ぶり★

★今日のお花★デンファレ・アイビー・バラ

先日、中学校の同窓会にいってきました

１５年ぶりの再会をはたしてきました。

この企画は、同級生が発した一言から始まり、１年も前から準備をしていました。その当時は、まだまだ半年ある・・・あと３ヶ月・・・あと１ヶ月・・・あと１週間・・・という感じで、長いようであっという間に当日を迎え、なんとも緊張の１日でした。

当日、15時まで仕事をし、終了後、キャリーケースをひっぱり、新幹線の飛び乗り、

無事会場へIN。

同級生約７０～８０名が参加し、そして担任の先生方も勢ぞろい会場はすごいテンションでしたね。かわったようで、かわっていない同級生達。私は歳とったねぇーと言われ、

老けたかな？？とひっかかりながらも・・・。

あちこちで、友との再会に、歓喜の声が聞こえ、あの頃のいろんな想い出がよみがえってきました

みんな、それぞれに自分の道を進み、結婚している方も多く、幸せそうな笑顔がみれてよかったです。そして、何よりもの感動は、またまたみんなとの連絡をとりあえたりしたことですかね。

１５年の月日の長さを感じた一日でした。

次は５年後の開催とのことでみんなと約束して解散しました。

同窓会ってほんといいですよ。今だから言える、時効話もあったりして

看護師　ひと

いい顔になろう★

★今日のお花★カンガルーポー・グラジオウラス・トルコキキョウ・カーネーション

先日、リハビリメイクレッスンの中で「いい顔になろう」というとっても良いお話を聞いてきました。

皆さん「顔学」ってご存知ですか？私はこの時、始めてききました。「顔学」って学問？？

「人間学」なのだそうです。

この日のお話で、～いい顔になるためには、「顔訓１３カ条」があることを教えていただきました。

その中からとっても共感した内容をご紹介します。、

・自分の顔を好きになろう

・顔は見られることによって美しくなる

・顔はほめられることによって美しくなる

・人と違う顔の特徴は、自分の個性（チャームポイント）と思おう

・コンプレックスは自分が気にしなければ、他人も気づかない

・口と歯をきれいにして、心おきなく笑おう

・楽しい顔をしていると、心も楽しくなる。人生も楽しくなる

・いい顔、悪い顔は人から人へ伝わる

・顔は親からの授かりもの一生変えられないもの

顔は環境、気持のもちかたによって変わり、イメージがよければよく見え、悪ければ悪く見えてしまう。

自分が良い顔、心ですごせているとき、相手からみても良い顔に見える。

顔は精神状態の鏡なんですね。顔をよく見せる為には心が大切なんですって

このお話を聞いてから、顔は変わる、かえられる事を意識するようになりましたね。日々、多くの患者様と接する私達が、周囲に与える影響ってとってもおおきいと思います

良い心・良い環境・顔に感謝し、良い顔になる為に顔訓を日々実践中で～す。

看護師　ひと

美容センターだより No1

★今日のお花★カーネーション・ソリダスター・ナルコラン

美容センター開設以来、初の試み、美容センターだよりが６月１日に発行されました。

美容センターだよりとは、スタッフ全員でつくりあげた手作りパンフレットなのです★てづくり感たっぷりです！！

現在産休中のかりんリーダーを筆頭についに完成しました。

今月号は「紫外線」についてです。

皆さん、ご存知のようでなかなか手ごわいこの紫外線

大丈夫～大丈夫～といっては、いられませんよ

これからの季節、特に日本では７月は年間の中で一番紫外線量が多いので要注意です。

そのほか、AGAについて、そして美容センタースタッフの集合写真がのっております。少しでも、皆様に身近に感じられる美容センターをめざしていきたいです。

美容センターの受付にご用意しておりますので、是非ご覧くださいませ。

看護師　ひと

パワースト－ンに願いをこめて

★今日のお花★スプレーカーネーション・トルコキキョウ・マトリカリヤ・ナルコラン

先日、ある雑誌でパワーストーンの記事を読みました。（パワーストーンとは、願いをかなえてくれる神秘のパワーがあるとされている石のことをいいます。しかし、石そのものに何もかも可能にするパワーがあるわけではありません。願いに当てはまる石を持つことによって、その人の意思に応えてくれ、もともと備えている潜在能力を増幅させてくれるもの。天然のパワーストーンは、一つ一つ色や形、大きさが違います。それと同じようにパワーストーンが持つ意味・効果も、石の種類によってそれぞれ異なります。パワーストーンの意味・効果は、昔から言い伝えられてきたものであり、人々は太古の昔から自分の願いにあてはまる意味の石を、守護石として身につけてきました。）

それからずっと興味をもちつつ、本日ついに、パワーストーンでマイブレスレットを作成してきました。

私のブレスレットに使用した石は、

①アメジスト　誕生石

②オパール　内面の美を引き出す

③カーネリアン　仕事を成功に導く

④水晶（レモン水晶）、スモーキークォーツ　潜在能力を引き出す

⑤ブルーレース　富や健康をもたらし、友人を増やす

お店のお姉さんと、あれこれ雑談しながら、石の意味を教えてもらい、好きな色や意味から石を選び配列を考え、世界で一つしかない、マイブレスレットが完成しました。

願いをこめて、石を選び考えたのでとっても愛着がでてきます。

嬉しさのあまり、さっそく身に着けています。

パワーストーンの効果よ、早くでておくれ

看護師　ひと

母の日

★今日のお花★ニューサイラン・ヒマワリ・バラ・カスミソウ・スプレーカーネーション

昨日は、「母の日」でしたね。

皆さんは、母の日はどのようにすごされましたか？

私はとういうと、日頃の感謝の気持ちを込めて、ブリザーブドフラワーのバラのお花を贈りました。

最近、母の偉大さ強さを感じるでき事がありました。

私は、社会人9年目になり、その間7年ほど家を出て一人暮らしをしています。１～2ヶ月に一度は顔を合わせるのですが、そのときにはなるべく元気な顔を見せなければ心配するとおもい、元気に振舞ってきました。

相談や悩み事を打ち明けることなんてここ数年はなかったのですが、GWに会話の中で、私の異変にきづいていたのでしょう。

母に仕事のこと、将来のこと、相談ごとを聞いてもらいました。

いつでも、私の見方なんだなと心強く感じました。

そして、偉大な器を持ったこの母のようになりたいと思いました。

やっぱり母は、女性として憧れの女性なんですね。

知らず知らずのうちに、私は何かあると実家に帰る回数が増えていたようです。やっぱり、人は一人じゃ寂しさを感じるんでしょうね。

普段はなかなか言えない「ありがとう」の気持ちをこっそりブログに書いちゃいます。

いつもありがとうお母さん☆

看護師　ひと

いいこと日記★

★今日のお花★キンパコデマリ・キンギョソウ・フリージア・ベラドンナ・モンステラ・ストック・カサブランカ・オクラレルカ

最近の私のマイブームとは、「いいこと日記」を書くこと。

日記をかきだしてかれこれ4ヶ月が経ちます。この日記はただの日記ではなく、書き込み式の「いいこと日記」として販売されているのです。

名前のごとく、いいことを書く！！！ことが原則なのです。

一日のなかであったいいことを毎日１つ書きとめています。

4ヶ月経つと書きためたいいことがいっぱいになり読み返すといい気分になるんです。

毎日の生活の中には、とってもいいことやささやかな幸せがあると感じるようになりました。

つい最近のいいことといえば、4月19日（土）

「タクシーの運転手さんに感謝」

私はこの日の早朝、岡山発の7時の飛行機に乗らなければいけないのに、6時に起床してしまいました完全なる寝坊。まにあわない～と半泣き状態。急いでタクシーを呼び、運転手のおじ様にぶっ飛ばしてもらい、約30分で岡山空港に到着。スッピンのまま飛行機にのることができました。寝坊したのに、まにあってよかった。本当にラッキーだったこの日のいいこと。　ありがとうタクシーのおじ様。

4月23日「甘いものに弱い私」

朝から、近所のケーキ屋さんでクリームパイを１ホール買いました。いつものように、包んでいただき、会計をすませると、お店のおじ様が、ケーキのあまりを袋につめてくれ私にくれました。朝からちょっと嬉しくなりました。（女は甘いものによわいですからねぇ）

いいこと日記は1日5分もかからないので続けられる、とってもHAPPYな気分になれる本なのです。こんな感じで、毎日毎日小さな幸せを感じながら生活している今日この頃でした。

看護師　ひと

初めての英会話★

★今日のお花★チューリップ・ブルースプレー・マーガレット・スカビオーサ・ユーカ

先日、初英会話レッスンに行ってきました。

私は「英語」が苦手分野の一つでした。高校以来全く触れておらず、今では外国の方に道を聞かれそうになると、逃げていました

先月の話ですが、形成外科に治療にこられた外国人の方がいました。患者様は、日本語が少し話せたのですが、私が英語が話せたら、もう少し不安なく治療を受けていただけただろうなぁ～と思う場面がありました。

そんな中、タイミングよく英会話レッスンのお話がありました。

未知の世界なのでレッスン前夜からの超緊張。なんちゃって自己紹介を英語で練習してみたり（笑）

レッスン初日、イギリス人の講師の先生が登場。テキスト片手に1時間のレッスンをしてもらいました。

生の英語は聞き取れなくて、なんだかへこみまくりでした。

はじめたばかりなので、楽しく進めていきたいと思います。

少しでも苦手を克服できればいいと思います。

看護師　ひと

日曜日

★今日のお花★カラー・フリージア・アカシア・ミニカーネーション

先週あたりから、ようやく春めいてきましたね。

ぽかぽか陽気に誘われて、日曜日は大掃除をしました。

早朝から、洗濯機を回し、ベランダの掃除、窓拭き、などなど。

なんといっても、天気がいいから気持ちぃ～

しかし、日差しが強い！！！！じわりじわりと感じる紫外線（；＋；）油断せずに紫外線対策をしなければと感じました。

はりきりすぎて、いつものごとく疲れきり、その後は昼寝のパターンでしたが、こんな休日もたまには必要ですね。

また明日から頑張れそうです

前回、ブログで報告した、リハビリメイクの試験結果ですが、無事に合格いたしました。来月から、またさらなるレベルアップのため頑張りたいです。

看護師　ひと

試験終了

2月10日、リハビリメイクの試験受けてきました。

試験前日、岡山は朝から雪がちらついており、嫌な予感

当日は始発の出発と考えていたのですが、早めに仕事を切り上げさせていただき、前日の出発。東京に深夜の到着で1泊し、試験当日は、交通機関の遅れを心配することなく、試験を無事に終えることができました。

試験会場入り。

久しぶりに味わう緊張感。

試験内容は、面接、実技試験、筆記試験の3つ。

やるだけの事は、やってきたのですが、不安はつきものです。

美容センターの先生、スタッフのみんなが応援してくれてとて心強く、感謝の気持ちでいっぱいです試験結果はまだなので喜べないのですが・・・

私に、志望動機があるように、受験される方々にも明確な志望動機があり、またここで出会った人たちからもたくさんの刺激を受けました。

自分の為にとはじめたメイクの勉強ですが、メイクの力はすごいなあと身をもって感じる半年間でした。気持ちが落ちこんでいる時でも、メイクで笑った顔や元気な顔を作ることができます。

そうすると、不思議と気持ちも前向きになれます。

あっという間に、2月も終わりますが、常に前向きに前進し向上していきたいと思います。

看護師　ひと

試験勉強★

★今日のお花★アオモジ・グロリオーサ・ストック・ユリ

昨年から、勉強し始めた「リハビリメイク」も半年がたちました。

1ヶ月に１回のペースでぼちぼち仕事との両立をしてきました。少しずつですがセルフメイクも上達し、自信もつきリハビリメイクのすばらしさを日々実感する毎日です。

リハビリメイクを人に提供することができるには、更なる理論や技術のレベルアップが必要になります。

いつかリハビリメイクを伝えることができたらなぁと夢が芽生えてきています。

仕事は今がピークに忙しく、体調も不調・・・・、今は時間的にも体力的にも無理かな・・・・と、先のことを考えると、今年のレベルアップは難しいなぁと感じながら、1月末にレッスンに行ったときのこと。

講師の先生から～

やりたいと思ったときに動いたほうがいいよ。

先の事を考えるより、今行動してみたら？

と背中をおしていただき、

決意しました。2月10日の試験。

はっきり言って、試験まで、あと何日！？。あせっています（；＋；）

忙しさは理由にはしたくないので、残された数日を試験勉強にあて短期集中でやりきるしかない。こんなときだからこそ、やるしかないのかもですよね。頑張ります。

これも、一つの縁かな。背中をおしてくれた、中井講師に感謝です。

試験勉強なんていつぶりか、なかなか頭に入りませんが（笑）

看護師　ひと

年賀状★

★今日のお花★スプレーカーネーション・スイト

毎年、年末になると年賀状をかきますが、今年はちょっと工夫をしてみました。

自分のことになるととってもルーズになってしまう私は、いつも12月30日あたりに慌てて年賀状を書き始めます・・・。

昨年も相変わらず慌しく・・・

今年は何か1年の目標を年賀状にこめようと考え、消しゴムハンコを作り押すことにしました。

漢字１文字に目標を表し「縁」と決めました。

これまで、あまり縁ということを考えたことがなかったのですが、必然と人との出会いや環境はもはや縁ですよね。ということで、今年は、仕事やプライベートに関わらず、一つ一つの出会には意味があると思うので、縁を末永く大事にしたいという思いをこめて一枚一枚思いを込めました。

今年も一年よろしくお願いいたします

看護師　ひと

12月29日（土）

★今日のお花★グラジオラス・ストック・アレカヤシ・オリエンタルリリー・シロウンリュウ・ゴットの葉・キキョウラン・赤ドラセナ

2007年も残すところあと2日ですね。

今年最後のブログを担当させていただくことになりました。この１年間、総合美容センターをご利用してくださいました、皆様誠にありがとうございました。今年は、オープンして３周年を迎えることができ、多くのお客様に出会えて、私達スタッフ全員充実した1年を送ることができたと感じています。

１年に2回の大きなキャンペーンがあり、美容フェスタ（初の院内行事）、のぞみの会、研究発表と、業務の合間にみんなで一つ一つやり遂げてきました。スタッフ全員が一丸となってきたと思います。そして、スタッフ一人一人が確実に前に向かって仕事をする姿勢があって、とてもいい雰囲気で仕事に取り組めたと思います。

もちろん、いい話ばかりではなく、時につらく悲しいこともありましたが、常に前向きに考えることを念頭に、スタッフ全員で乗り越えてきました。美容センターのチームワークはダントツです！！！

美容センターが一回り大きくなった年ではないかなあと感じています。

来年も、多くの皆様に利用していただけるよう、私達スタッフ一同、努力を忘れず頑張りたいと思います。

2008年は１月4日（金）からの診療になります。センター長をはじめ、スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしておりますので来年もどうぞ宜しくお願い致します。

看護師　ひと

おめでとう★

★今日のお花★スプレーバラ・カスミソウ

昨日、エステティシャンのくにさんの結婚式が行なわれました。

美容センターはキャンペーン真っ最中ということもあり毎日遅くまで仕事をしていたくにさん、式の準備は大丈夫なの？と心配していた私達ですが、くにさんの演出に式では感動しっぱなしでした。

どんなにいそがしくてもコツコツ前向きに弱音を吐かずに仕事をこなしてきたくにさんに旦那様も惹かれたんだなあと思いました。

１ヶ月前からお母様の為にあんでいたという手編みのマフラーにはみんなびっくり！！そんな時間がどこにあったのか。さすがくにさん。

どの方の式にいってもそうなんですが、花嫁さんの退場シーンでお母様と退場されるシーンをみるといつもウルウルしてしまいます。

美容センターは御一行様で全員で参加させていただき、楽しい一日でした。まだ余韻にひたっています。

今日はこんな幸せモードで仕事がはかどりそうです。

おめでとうくにさん。

看護師　ひと

リハビリメイク勉強中★

★今日のお花★モンステラ・ベラドンナ・カサブランカ・カーネーション・キンギョソウ・ベアグラス・スチールグラス・ドラセナ

今日は以前にも、このブログでも紹介しました「リハビリメイク」の途中経過について報告したいと思います。

9月からリハビリメイクを勉強し始め早３ヶ月がたとうとしています。

そして、この3ヶ月の間に、かずきれいこさんご本人にもお会いする機会に恵まれました★私の顔にメイクしてくださいました。すべての人に同じメイクではなく、一人一人にあったベース作りからファンデーション選び、私の顔にどんなメイクをすれば幸せになれるか考えてメイクをすると言われメイクをして下さいました。とっても気さくな先生でメイク中も世間話をしながらだったので、緊張もいつの間にかほぐれあっという間の２時間でした。出来上がりは私も自分でみてびっくりするくらいナチュラルなんだけど素敵なパーティメイクの仕上げてくださいました。一緒に見学していた母も終始感動していました。とっても、いい機会に恵まれたと感謝でいっぱいです★

今は月１回のペースで大阪サロンで勉強させてもらっています。ようやく５角形のスポンジを自由に使いこなせるようになり、血流マッサージもできるようになりました。（血流マッサージとは、５角形のスポンジを使用し、顔の滞りがちな血液や老廃物をマッサージで首の静脈流して心臓の返してあげるのです。）メイクは毎日することなので日々実践して、少しづつですが身についているのでは？と感じています。何事にも毎日コツコツ続ける努力ですよね。

技術は日々の練習に尽きますが、メイクを始めてから技術だけではないと感じている効果があります。それは、精神面です。

メイクに支えられているというと大げさに思われるかも知れませんが、メイクをすると気持ちが高ぶるような気がして朝から楽しくすごせるようになリました。

顔と心と体はつながっているとセミナーで教えてもらったことがありますが、本当にそうだと感じています。メイクがうまくできたとき、そうでなかったとき、一日の気持ちはなんとなく違っていますよね。メイクで満足できれば、その日の気分や行動が変わってきますよね。

今まさに毎日HAPPYにすごせています★

今は、まだまだ目標は高い高いところにありますが、１つずつのステップを追うごとに、確実にプラスされていくなぁと感じています。

そして、メイク道具も１つずつ追加されています★

元気で幸せな福がくる顔になれるように日々努力していきたいです。

看護師　ひと

しあわせにんじんのお話

★今日のお花★アカサンゴミズキ・ドラセナ・トルコキキョウ・サンダーソニア・ネリネ・ソリダコ

最近、心温まるいいＴＶ番組を発見しました。

『いいはなシーサー』という良い話を紹介する番組なのです。聞いたあとは、ほっこりする気分になれます。

先日紹介された、良い話。『幸せにんじんのおはなし』です。

児童数９００人の宮崎県立のある小学校。昨年の２月から、子供達のために週２回ある事をはじめました。

４時間目の終わりのチャイムは、給食を告げるチャイム。
みんなが待ちに待った給食の時間です。「いただきます！」とみんなで挨拶、でも児童たちは真っ先に給食を食べる事はなく、みんなの顔を見合わせながら、何かを
探しているよう・・・


「やったー！」
一人の児童の明るい声が教室に響き渡ります。
飛び上がって大喜び、とっても嬉しそうなその子が持つスプーンには、変わった形のニンジンが。

実はこれ、少しでも給食を楽しんでもらおうと考えられた全校児童の中でただ１人に当たる「しあわせにんじん」だったんです。

「しあわせにんじん」が当たったら、放送室で自己紹介。
あっという間に学校の人気者に。

「○年○組の○○です～。」

ちょっと変わった形の「しあわせにんじん」。
みんなの笑顔を見たいから、今日も誰かのお皿の中に。

「さぁ、次はどの子の笑顔を見てみよう。」
知っているのは「しあわせにんじん」だけ・・・。

とってもいい話だと思いませんか？給食がとっても楽しくなりますよね

日常のちいさなちいさなしあわせ話がきけて、嬉しい気分になれます。来週もまた楽しみです。

看護師　ひと

開幕★女子バレー

★今日のお花★ヒロデクッカバラ・ガーベラ

バレーボールのワールドカップ（Ｗ杯）女子大会が11月2日に開幕しました！！！北京オリンピック出場権をかけた真剣勝負！　男女上位3チームには、北京オリンピックへの出場権が与えられる今大会は、世界の強豪国が参加する4年に1度のビッグイベントです。

五輪出場を目指す女子“柳本ジャパン”と男子“植田ジャパン”の奮闘が楽しみです（＾＾）。

こうみえても、私は小学校3年から高校3年までバレーボールに熱い思いをかけていたスポーツ少女だったのです・・。そのせいか、どうしてもＴＶでバレーボールをやっていると自然とくぎ付けです。当時の全日本セッターの中田久美選手にあこがれたものです（＾＾；）

11月2日の初戦、ドミニカ共和国にはストレート勝ちでした。（

今や、女子バレーの司令塔、セッターの竹下選手ですが、日本がシドニー五輪の切符を逃した7年前、身長159ｃｍの竹下選手の小柄さが敗因の1つと指摘され、失意を抱えたまま一度引退していたそうです。一度はバレーをあきらめたが、時間をかけ情熱を取り戻し現役復帰しアテネ五輪に出場したが完全燃焼にはならず。この北京オリンピックを集大成とする、竹下選手の決意は並大抵ではない、熱いプレーがみれそうですね。29歳で五輪出場にかける思い、同年齢だけに応援にも気合が入ります。みんなで日本を応援しましょう。

看護師　ひと

イーノ11月号★

★今日のお花★ウンリュウ柳・カンガルーポー・ホトトギス・レウカデンドロン・ユリ・スプレーカーネーション

今回のイーノ１１月号には素敵な『秋のキャンペーン』内容を掲載させていただいています。

★キャンペーン初登場★

①『つや肌計画』　

通常￥39,900→キャンペーン価格￥31,500

　ケミカルﾋﾟｰﾘﾝｸﾞ1回＋イオン導入2回＋エステスタンダード1回

ケミカルﾋﾟｰﾘﾝｸﾞは、毛穴にたまった古い角質を除去し、ざらつきなどの毛穴の余分な汚れを解消してくれます。よってお肌のはり、つやを改善します。さらに、イオン導入で、ﾋﾞﾀﾐﾝC＋ﾌﾟﾗｾﾝﾀを導入することでお肌の美白力をアップさせます。仕上げにエステで血流改善し、心身ともにリラックスしていただけるプランをご用意いたしました。１ヶ月の短期集中ケアが魅力的です★

★大好評につき再登場★

②『たるみ解消計画』　

通常￥346,500→キャンペーン価格￥262,500

サーマクール1回<両頬～フェイスライン>＋ﾋｱﾙﾛﾝ酸1本<ホウレイ線＋口元>

たるみが気になる方にはサーマクールで（高周波)で、リフトアップ、引き締めを行います。サーマクールで引きしめた後は、２週間後に気になるホウレイ線にﾋｱﾙﾛﾝ酸を注入するお得なセットプランです。

10月・11月の期間限定メニューです。ご興味のある方、一度この機会に総合美容センターに御来院下さい。お気軽にご相談下さい。

ひと

早起き鳥になる。

★今日のお花★リューカ・アンスリューム・ニューサイラン

毎日、バタバタと時間に追われてしまう今日この頃・・・

寒くなってきたせいか、体調もすぐれず嫌な予感。

そんな時、いつも手に取る私の愛読書「小さいことにくよくよする」の一ページより前向きになる言葉発見！

ちょっと良い言葉なので、皆さんにお伝えしたいです。

「早起きの習慣をつけると、人生の重大な転機になる。

一人静かに過ごすひとときが楽しめる。

突然本がたくさん読めるようになり、

瞑想ができるようになり、朝日を観賞できるようになる。

この充実感は、いくばくかの睡眠不足をおぎなってもお釣りがくる！

自分のためだけの一、二時間は人生を向上させる。」

そういえば、自分の時間がなかったぁ～、早起きしてないなぁ～、朝はぎりぎりまで寝ていたいし・・・・と思っていた私（＋＋；）

さっそく明日から実行です。

看護師　ひと

メーク体験★

★今日のお花★アンスリューム・バラ・ヒロデンクッカバラ

念願のかづきれいこさんが行なっているリハビリメーク体験に行ってきました！！！

かづきれいこさんは、『リハビリメーク』の第一人者で、TVやメディアで活躍されているので、皆さんもご存知かと思います。リハビリメークとは、顔にやけどやあざ、傷跡が残ってしまったひとに、行なうメークのことです。7月末に神戸で開催された『顔と心と体』というセミナーに参加させていただき、そこでリハビリメークの役割が心に響く大きな感動をうけました。

そして、ついに心待ちにしていた体験の日。大阪サロンへ行ってきました。メークに感しては何もかもが初体験で久しぶりに味わうものすごい緊張感。

私を含め3人の生徒さんと3人の講師の先生達とのメーク体験が開始。グループ形式だった為、はじめはちょっと不安を感じながらも、まず、1人ずつの肌のトラブルや悩みを聞かれ、次に講師の先生によるメークが行なわれました。

グループ形式って思っても見ない出会いの場でもあり、人の目から自分のコンプレックスがどのように感じられるかをしることができたり、また気にしすぎだったり・・・いろんな人の意見が聞けたりと、充実した2時間でした。

はじめに感じた緊張感も、終了時には笑いにかえてしまうメーク。

とっても素敵なメークに仕上がった帰り道、気持ちも心もルンルンでした。不思議ですね！ちょっとしたことでポジティブになれるメークの力ってほんとにすごい。

『メークはキレイになる為だけではなく、自分が元気になる為の手段』とかづきれいこさんはいわれます。ほんとにそうだと思います。

まずは、今、このメークを自分に自信を持つ為に、マスターしたいと思っています。そして、いつの日か人の為にお役に立てたらなと思っています★

看護師　ひと

頑張る花嫁★

★今日のお花★カーネーション・ベビーヒマワリ・ナデシコ

今美容センターには、結婚を控えた花嫁が2名います。

1名は、今週末に式を控えています。3日ほど前のブログで報告をしていましたとおり、「かりんちゃん」です。

かりんちゃんとは、美容センターがオープンした頃からの長いお付き合い。出会った時は、かりんちゃんも20代前半。あれから、毎年、看護師として、女性として、成長し磨きがかかったように感じていました。3年間、楽しいことも、つらい事も一緒に乗り越えてきたよき同僚であり、後輩であります。

そんな、かりんちゃんもとうとう結婚！！！うるうる～おいていかないで【笑い】

ほんとにうれしく思います。最近の美容センターでの休憩室での話題は、ほとんどかりんちゃんの式のこと。私達独身チームは未来の為にと「フムフム」と聞き入っているのです。

最近は、ブライダル前のかりんちゃんの取り組みをみて、花嫁はすごい！！と関心するばかりです。お手入れ、ケアにかける心がけがすばらしいです。仕事後、スタッフが帰宅する中、一人残ってケアをしている姿が、一生に一度の意気込みなのでしょうね！！！

もちろん、美容センターには、ブライダルプランも各種ご用意していますので、ブライダルを控えた方が多く利用されています。季節的にでしょうか、今期はブライダルプランを利用される方が多い様に感じます。

私も、9月1日に挙式をあげられた、お客様から喜びのお声を頂きました。自分のことのようにうれしいことです。ブライダルを控えられた花嫁様、是非一度足を運んでいただきたいです。

かりんちゃんお幸せにね★★

看護師ひと

焼肉★吉祥天

★今日のお花★ヒロデンクッカバラ・デンファレ・アンスリューム

最近、ブログによく登場します、食べ物ネタ！！

今回は、美容センタースタッフのオススメ店をご紹介したいと思います。ここ最近、私達の胃袋を満腹にさせてくれるご馳走は、焼肉！！！なのです。

平成病院前にある「吉祥天」。このお店、なんと「なみへい」さんのママさんが経営されているのです★ここ1年くらい前になるのでしょうか、センター主催の集まり、忘年会、新年会、お別れ会等‥があると毎回お世話になっています。いまや私達の行きつけなのです。

ジューシーなお肉に今の季節は冷麺が絶品です。一度たべるとやみつきになります。、

いつも、センタースタッフ達で行くのですが、みんな意外と！？ガッツリ食べます。私達のパワーの源なのです。

まだまだ暑い日がつづきます、焼肉でスタミナつけて頑張りましょう。

看護師　ひと

２４時間TV★感動欽ちゃん

★今日のお花★カラー・ベビーヒマワリ・ワレモッコー・ソリダコ・トルコキキョウ

毎年恒例の２４時間テレビですが、今年はいつも以上に感動しました。きっと欽ちゃん効果でしょうね。

今年は「人生を変えた瞬間」というテーマで、いろんな方々が出会いや経験から人生が変わったという話をされていました。

私自身はいつかな？と振り返ると、きっと3年前ですね。

忘れもしない、兵庫の実家にいるとき、Dr華山からの電話が。

「岡山で働かない？」とお誘いを頂き、「行きます！！！」即答したのをはっきり覚えています。あれから3年、私は岡山倉敷の地にどっぷりとつかり、この美容センターで楽しく仕事をさせてもらっています。

あの時の先生からのお誘いのお言葉がなかれば、今の私はなかったのでしょう。そのときの出会いや瞬間が人生が変わることにつながるんだなぁと感じました。

今があることを先生に感謝、美容センターのスタッフに感謝、また平成病院の方々、家族＆友達に感謝、みんなに支えられて今があるんだなぁと感謝の気持ちでいっぱいになりました。

そしてそして、今年の24時間TVのメインはやはり欽ちゃんのマラソン。。

66歳で24時間マラソンの挑戦は過去最高齢ということで土曜の夜からTVにくぎづけでした。この猛暑の中、70㌔近くも走れるのかな・・・不安に感じながら、足をいためながらも、見事に完走されました。

いくつになってもチャレンジできるということ、またあきらめないで最後までやりとおすことを、欽ちゃんのマラソンを見て教えてもらいました。

いくつになっても大切な気持ちですね。

欽ちゃんを見習って、私も常に挑戦する気持ちを忘れずに頑張りたいです★

看護師　ひと

夏の甲子園開幕★

★今日のお花★アレカヤシ・ベラドンナ・ゴットセフィアーナ・グリンカーネーション・ユリシベリア・モンステラ・白トルコキキョウ

もう10年以上も前の話です。

高校生の頃、自宅から20分も自転車をこげばそこには甲子園があり、高校野球にはまり甲子園まで応援に行っていたあの頃。今でいうハンカチ王子のような存在のヒーローを追っかけていた懐かしい記憶・・・。（・＿・；）

最近では、縁遠くなり高校野球をみることもなくなりましたが、今年は友達に連れられて甲子園ではなく、予選試合が繰り広げられている球場に行く機会がありました。炎天下の中、球場になんと6時間も滞在、3試合も観戦。厳重に対策をしたのに焼けてしまいました。

野球観戦していたおかげ？なのか、今年の高校野球は妙に気になります。いまさら、高校野球に熱中することになるとは思いませんでしたが、今年の夏は高校野球で熱くなれそうです。

甲子園を目標に高校の3年間を野球の練習にかけるその熱い願いや思いは、スタンドでみていても鳥肌が立つくらいに伝わってきました。目標に向かって一所懸命になることって最近少し忘れてしまっている感情だなぁと思いながら。

試合も熱いですが、私がびっくりしたのは、もう一つあります。

ここは甲子園！？と思うくらいのスタンドの応援合戦。スタンドで繰り広げられる吹奏楽部の応援合戦＆チアリーダーにくぎ付けで、思わず聞き入ってしまうほどです。バッターごとに曲が用意されており、サウスポー、タッチ、暴れん坊将軍の演奏で選ｑ手を後押しし、力強い存在でしょう。

今となっては球場に足を運ぶことすらない日常ですが、たまに行くとなんだか気分がいいですよ！！

岡山県代表は岡山理大付属ですね★みんなで岡山代表を応援しましょう★

いよいよ8月8日開幕です。

看護師　ひと

★小さいことにくよくよするな★

★今日のお花★カラー・スプレーカーネーション・キキョウラン

最近、「ちいさいことにくよくよするな！」という絵本にとても勇気づけられます。

このところ、夏の暑さのせいなのか！？疲れがたまっているのか！？

数年前なら頑張る気力だけで夜勤でも何でもこなせていたはずなのに、悲しいことに最近はひどい肩凝りになやまされ、さらに頭痛、めまいの症状が出ることも・・・・（：・；）

いつまでも若くないんだな～と感じてしまうことがあります。

そんな時、家に帰るとふと手にする本があります。

それが、「小さいことにくよくよするな！」です。～世界中で1500万人が読んだ幸せバイブル～らしいです。

１ページに１言幸せにつながるメッセージが書かれているのです。

毎日、心に留まる言葉は違うのですが、読み終えたあとは、「なるほどね～」「そう考えるのか」と一人うなずきながら読んでいます。

不思議と、頭の中の重荷が少しばかりすっきりしたような気がして、明日も頑張ろうと思えます。

今いちばん好きな一文◎

「身近な人こそ教えてくれる」

もっとも身近な人々、両親、夫や妻、子供達、友人から、何かを学ぼうとしない人が多い。

恥ずかしい？照れくさい？不安？

それとも「この相手から学べることは、もうすべて学んだ」とでも思っているのだろうか？もっとも身近な人達は、私達のことをいちばんよく知っている。

家族や友人の提案に、心を開こう。

当たり前のこと何だけれど、いつの間にか忘れてる感謝の気持ち。

そんな気持ちで、実家に帰ると、両親、兄弟に会えたことがとてもうれしくなりました。心からありがとう！！！と心の中で思っちゃいました◎

看護師　ひと

朝食

★今日のお花★ベラドンナ・カーネーション・キキョウラン・ヒペリカム・トルコキキョウ

先日ある、「子供を東大合格させる子育て」という興味深い内容のＴＶ番組をみました。彼らを取り巻く環境は、「超子育て」と思いがちでしたが、東大生のアンケート結果から見えてくる環境はごく普通の家庭像。子供の頃の遊びは、ゲーム、漫画、ＴＶ、外で遊ぶ等とごくごく普通の遊び。意外な返答に、「毎日朝食を食べていた」人達がが8～9割だったのです。

へぇ～そんな事で、東大にいけるの！！！と思っちゃいましたが、そのほかのもちろん努力も必要ですよね。

でも、朝食がいかに大切だということですよね。最近、朝食を食べずに登校する子供さんが増えていると聞いたことがあります。就寝時間が遅くなり、朝食をとらずにすごすと、食生活、生活習慣の乱れ、学力や体力低下、非行の一因といわれているほどです。

子供だけに限らず、私達大人も同じですよね。

忙しくなると、少しでも寝ていたいと思ってしまう私。朝食を食べずに出勤してしまうことも・・そんな日は必ず、昼前に極度の空腹に襲われ、集中力に欠けてしまい元気が出ません。ＴＶに影響され、翌日から、まずは自分自身がしっかり毎朝朝食をしっかりとることからはじめました。脳が活性化し、朝から元気な気分になります。早寝、早起き、朝ごはんを日課にしていきます。単に、食べるだけでなく、しっかりかんで食べれるものがいいようです。

看護師　ひと

超強力・・・

★今日のお花★デンファレ・アイビー・ガーベラ

先週に引き続き、足のむくみが気になる今日この頃です。仕事後のむくみは誰がみてもわかるほど・・・。足首のくびれなんて全くない、ひどい太さ・・・。さらに、さらにひどいもので何もないところで毎日何度もつまづきます。

「足が上がってないよ・・・」とセンタースタッフ（りえさん）からのご指摘をされるほど、つまづくつまづく（：＋：”）。

おい！私の下半身！しっかりしてぇ～

この症状を改善するべく、本日より超強力弾性ストッキングの着用を始めてみました。少しお高いこのストッキングの効果ですが、今日一日はいただけでも足がしっかり圧迫され、軽い感じでした。

当分はこのお高いストッキングのお世話になろうと思います。強力弾性ストッキングというだけあって履くのもすこし大変で、見た目も少し！？ずいぶんタイツなみの分厚さなのです。この季節には、少しあつくるしく、恥ずかしい感じですがそんなこといってられません。むくみ解消のため。

後は、一日のむくみはその日のうちに解消するように、自宅でのマッサージも続けていこうと思っています。

またエステの新メニューにもフットマッサージが加わったので、こちらも利用していきたいと思います。

看護師　ひと

ビリーに負けず・・

★今日のお花★エルムレス・スカシユリ・カーネーション・ヒペリカム

世間では、軍隊式の訓練方法を取り入れた超ハードな

減量ＤＶＤ「ビリーズブートキャンプ」が大ヒットしているようですね。わたしは、まだお目にかかったことがないのですが、すでにこのトレーニングを始めている方が何人か身近にいます。

「あきらめるな！！　おれについてこい！！」とビリーが応援してくれるんだけどかなりハードだと言っていました。近いうちに私の回りにもDVDが登場しそうな予感。

ビリーにもちょっと興味がありますが、毎日コツコツをモットーに私は、バランスボールストレッチを始めてから早半年が経とうとしています。体の変化といえば、体脂肪が3％、体重も1.5kg減量しました。

また、軽いストレッチでも体がポカポカ温まり、代謝が良くなったように思います。肩凝りも以前に比べると軽快したような気がしています。骨盤の動きも柔軟になり腰痛もなくなりました。

しかし、最近は、冷房の影響でしょうか。仕事中～仕事後に下半身のむくみ＆倦怠感がひどいです。そこで、通常のストレッチ＆バランスボールに加え、新たにチューブトレーニングを追加してみました。（ビリーの影響かな・・）我が家に１つずつトレーニングが増えています・・。チューブトレーニングとは、チューブに持ち手がついていて、チューブを足で踏んで、チューブの強度を利用し、両腕を屈伸運動をしたりします。これは結構きついですが、横になった状態でもできる内容が多いので、手軽にできます。

毎日続けることが大事なので、ビリー負けないよう今日もトレーニングに励みます。

ひと

はじめての家庭菜園

★今日のお花★グロリオーサ・オリエンタルリリー・ベラドンナ・モンスの葉

先週から自宅のベランダで家庭菜園を始めてみました。

毎月脱毛にこられるある患者様の影響なのですが、その患者様は２ヶ月くらい前から菜園を始められたようで「菜園が楽しくって～」とうれしそうに話をしてくださいました。患者様が自宅の畑でつくったもの、ゴーヤ、きゅうり、とまと、とうもろこし、じゃがいも、きゃべつ・・・・等、実に色々とつくられているそうです。最近は自分達で作ったものを料理して食べることにはまっているといわれていました。愛情こめてつくったものは格別においしいのだそうです。

そんな話に影響されて、私も興味深々。

一人暮らしをしている私は、野菜を購入しても食べきれずにだめにしてしまうことが多いので、自分で食べる分くらいはつくってみたいなぁと、チャレンジしてみることにしたのです。

必要なときにベランダからとって食べれるなんて考えただけで素敵★さっそく、土、肥料、石、苗、プランターを購入し、まずは、きゅうり＆サニーレタスの苗からはじめてみました。このつぎはプチトマトを検討中。なんとか、見た目はベランダでも菜園らしくなっています。

今は毎日、水やりをやって愛情こめて世話をしています。すくすく育って、早くおいしいサラダになっておくれ・・・

看護師　ひと

マンゴーのおいしい食べ方☆

★今日のお花★サンダーソニア・ガーベラ・カーネーション・リョウブ・アンスリューム・ヒペリカム・カラー

東国原知事の宣伝効果でしょうか。最近、宮崎地鶏や宮崎完熟マンゴーをTVでおみかけすることが多いように思います。

そんな、TVの影響でか「完熟マンゴー」が食べたーい衝動にかられ、近くにスーパーでマンゴーを購入・・・しかしTVで拝見したようなマンゴーではなくなんとなく見た感じも小さく、黄色くしぶい味・・・何か違う。どうしてもおいしいマンゴーが食べたい思いが強く、インターネットでお取り寄せを決行★★

注文2日後に待ちに待ったマンゴーが到着。

さすが南国産の完熟マンゴー。

ずっしりと大きく、フルーティー。お値段は2つで4000円程度ものでしたが、高級物になる万はくだらないようようです。

さっそく試食。まず一つ目は、皮をナイフで剥き一口大くらいに食べやすくして食べました。普通においしい。

その翌日、たまたまTVをみていると、「マンゴーのおいしいたべかた」とやらを実演していたので、早速実践。すると、たしかに甘くておいしい★その方法は、まずへたをとり、バナナのように皮を手で剥いていきます。すべての皮がとれたら、「ガブッ」とかぶりつくのです。

どうやら皮の近くは甘みがありおいしいのだそうです。普通にたべるより断然うまい★

マンゴー好きの方、一度試してみてください。

看護師　ひと

シングルライダー★

★今日のお花★デンファレ・ナルコラン

待ちどうしかったゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。皆さん充実したお休みだったでしょうか？

私はGW初日に行って来ました。初USJ（＾：＾）GWにわざわざいくなんて～と企画した自分達でも少し不安になりました。やはり人、人、人が多い！！！ほとんどのアトラクションの待ち時間はなんと「200分！！！」ありえなーいとテンションも下がり気味・・・。

しかーし、一緒に行った友人がUSJ通だったことが幸い。

はじめて知った「シングルライダー」の存在。

シングルライダーとは、アトラクションの空席に一人づつで搭乗でき、待ち時間の短縮ができるという知る人ぞしるUSJの裏技なのです。「シングルライダーです！！！」と一言入り口でいうと、別ルートを案内され入場できます。混んでいるアトラクションでも早くて10分～15分くらいで搭乗できてしまうのです。

しかし、なんといってもいつでも一人ずつなんですけどね！！どんなに、大声をだしたいときでも、少し控えめでしたが。それがまた笑えるのです(笑）

カップルで行くときには、あまりオススメではないですけど友達と行くときは是非一言「シングルライダー」でといってみてください。どんなにこんでいても十分楽しめますよ。

今回は、このシングルライダーのおかげで、6つものアトラクションに乗れ楽しめました。

今一番新しいジェットコースターはさすがに一人では怖い・・という思いから「ハリウッド　ドリームーザライト」は2時間並び、絶叫体験を友人と楽しんできました。このジェットコースターはすごいんですよ。耳元で音楽が流れるので、絶叫＆安心感がありました★

もうかれこれ何年も行っていなかった遊園地ですが、たまには行ってみるもんですね。楽しさ＆ストレス発散できました。また今月も頑張れそうです☆

看護師　ヒト

醍醐桜

★今日のお花★カラー・ブルースター・ナルコラン・アルストロメリア・ドラセナ

４月15日に、今年初の花見に行って参りました。

岡山県真庭市にある、天然記念物に指定されている 「醍醐桜」をみてきました。

今年の『初花見』と遠足気分になりながら向かうこと倉敷から約１時間30分で到着。

山道を車で進み、民家をこえ、こんなところにあるの！？と思いながら、桜の木が見えると、思っていた以上のど迫力に全身身震いがするくらい、大きい。

満開の時期を過ぎて、少し散り始めて、寂しい気分でしたが、ライトアップされている夜桜の「醍醐桜」は風情があってとってもすばらしかったです。

満開時期にくるとまた素晴らしいとおもいます。

来年は満開の醍醐桜を見たいものです。

絶対見る価値はあると思いますよ★

満開時は、渋滞で大変込み合うようですが、ライトアップの最終日はガラガラでオススメですよ。　

看護師　ひと

ぱっちり二重計画★

★今日のお花★トルコキキョウ・スターチス・ユリ・タニワタリ

総合美容センターでは、二重手術を受けたいとお考えの方に、とってもお得な「ぱっちり二重計画」をご用意いたしました。 （４月・５月限定です）

通常価格　埋没術　￥105,000

　　　　　　　　↓

キャンペーン価格　　￥84,000

こんな症状でお悩みの方にオススメです。

・パッチリ二重にしたい方・毎日アイプチをされている方

・手軽に二重にしたい方・周りの人には知られたくない

・連休前に手術を終わらせたい・  目元に魅力がほしい

・左右のバランスを整えたい

【診察の流れ】約30分

①お電話にて診察の予約をとっていただきます

②診察　希望の二重のライン決めていきます

③手術日を決定いたします

【手術当日】約45分

①    洗顔

②手術室へご案内

③手術前準備（点眼麻酔など）

④手術時間は約15分間（埋没方法、局所麻酔）

⑤術後の注意事項の説明（点眼薬・軟膏の塗り方など）

⑥帰宅

【術後】

術後の腫れは、術後当日～３日間程度です。１週間～10日でかなり落ち着いてきます。（帰宅後も保冷剤などで冷やしていただきます）

二重のラインは１ヶ月位で落ち着いてきます。

アイメイク以外のメイクは可能です.コンタクトレンズの装着・アイメイクは１週間後から可能です。多少の個人差があります。

４・５月は、通常価格よりご利用しやすい価格で用意しております。

二重手術をお考えの方がいましたら、ゴールデンウィークの連休を利用して受けてみませんか？

その他、ご質問などはお気軽にお電話にてお問い合わせ下さいませ。

オバジ効果★

★今日のお花★デルフィニューム・カサブランカ・シンビジューム・カラー・ヒエンソウ・キンパコデマリ

２月から開始していました「オバジ」経過報告をしたいと思います。３月末で念願の１クールが終了いたしました。ヤッタァ★終わってしまえば長かったような、短かったようなぁ～。

開始１週目の時は、顔の赤味、ヒリヒリ感が強く、ターンオーバーの反応に不安な時期もありましたが、確実に日をおうごとに肌がなめらかになるのを感じることができました。

皮膚の回復力ってすごいんですね★

肌のくすみがとれ、顔全体の色も白くなり、今は、首が日焼けをしていた為顔とのくびれが気になるところですが・・・。

以前から気になっていた悩みが改善され、こころなしか薄づきになったこのごろのメイク。今ではコンシーラいらずです。

久しぶりに会った友人達にも、「肌が綺麗になった！！」といわれ

ほんとうきうき気分です。

さすがオバジ効果！！

美肌計画はぜひ美容センターで★

看護師　ひと

★掃除力★

★今日のお花★ガーベラ・ラナンキュラス・スターチス・マトリカリア

最近のマイブームは「掃除」です。

今まで、掃除に対してあまり重要性を感じていなかったのですが、最近呼んだ「掃除力で運気アップ・・・」という本で、掃除に目覚めました！！！

掃除力の本には、こう書いてありました。

「今の自分の部屋の汚さは自分の心をあらわしている！！」ドキッ。

部屋を見渡すと、資料や雑誌が片付かず出しっぱなし、クローゼットにはいつか着ようと思っておいてある服が整理されずに山ずみ状態、靴箱にもはかない靴がいっぱい・・・（ー＋ー；）

いらないものは、マイナスのエネルギーなのだそうです。

その日から、わが身を振り返り、とりあえずあらゆる気になるところから掃除を始めました。

最初は、まず続けることからはじめようと、トイレや洗面台など狭いところからはじめてみました。

掃除で運気がアップ！？なんて半信半疑ではじめたものの、掃除を始めてから、何かが動き始めた様な気がしています。

以前の生活を振り返ると、大切な家の鍵をなくしたり、免許証をなくしかけたり、携帯水没・・なんてことがありました。その時は、運が悪かっただけだと思っていたのですが、片付いてない、整理整頓されてない部屋では、物もなくなりますよね・・・・・と原因がわかったような

気がしています。

さらに、仕事がはかどらない時、とりあえず掃除をはじめると、お風呂場の排水口に、沢山の髪の毛やヘアピンがつまっていたり・・・（・＋・；）こんなに汚れている・・・・　！！！とびっくりすることも。

本によると、人との付き合いには、水周りを綺麗にするとかいてありました。

他に、人との出会いには、「玄関」

仕事を成功させるには、「デスク」

掃除の方法は、①換気②捨てる③汚れをとる④整理整頓⑤入り塩

まずは、換気をし、捨てることからはじめると、人生のマイナスイオンがとれ、空気がクリーンになります。

最近は、週末になると日頃できないところの掃除をするようにこころがけています。そして、毎日、一箇所はどこかを綺麗にするようにしています。

最近わかったこと。ただ、掃除をするのではなく、普段の生活が仕事にもつながっているということ！！

整理されている部屋で生活していると、気持ちが落ち着き、常にクリーンな気持ちになれるんです。前向きな気持ちになれると感じるようになりました。

綺麗な部屋は幸運を呼び込む「宝箱」なんですって！！！！

日曜日には、車の洗車をし、換気扇、風呂場、トイレ、ベランダ、をぴかぴかにしました。

次は、幸せな結婚の為に、「キッチン」を重点的に頑張ります。

看護師　ひと

歯医者にて

★今日のお花★フリージア・マトリカリア

昨年末から、歯の治療に歯医者に通っていました。しかし、正月をはさみ、忙しさを理由に治療に行くことが遠のいてしまい、とうとう２ヶ月が過ぎてしまいました。

つい先日、なんかいきにくいなぁ～と思いながらも、治療途中であった為、久しぶりに歯医者に行ってきました。

普段は、口数が少ない先生からこんなお言葉を・・・・

「仕事が忙しくてこれないのかも知れないけれど、自分の体を犠牲にしてはいけないよ。まずは、自分の体を一番に考えないと・・・。そうじゃないと他人の看護はできないし、仕事ばからしていてはいけませんよ！！！」とガツンといわれてしまいました。

まさにそのとおりでした。最近は、仕事を理由に犠牲にしていることがあったように思いました。自分のことができていないのに人の看護なんてできませんよね。

何事にもまず体が健康であることが重要ですよね。

元気に仕事をする為にも、普段の生活から気を配り、食べること、寝ること、運動すること、ストレスをためないよう、健康を第一に考えないといけないと感じました。

お肌も同じことですよね。

美肌を手に入れるにも、表面的なことだけじゃなく、普段の生活に気を配り生活スタイルを整えることも、大切ですよね★

看護師　ひと

美肌計画★経過報告

★今日のお花★レンギョウ・ストック・ガーベラ・ハスカス

今日は２月中旬より開始してます、「オバジ」の経過報告をしたいと思います。

ちょうど今週でようやく3週間目を迎えることができました。

途中、一旦挫折をしかけましたが、「今を乗り越えれば綺麗になるんだ」という強い気持ち＆一緒に始めた受付さちさんの励ましだけが心の支えでした。挫折しそうになったとき、開始前と経過中の自分の顔写真を見比べることで、気持ちを立て直していました（：＋；）

しかし開始して、私の場合は10日で早くもお肌の質感がしっとりしたこと、つやが出てきたこと、くすみ、しみの改善を感じました。

今の状態ですが、赤味、ヒリヒリ感、皮膚のラクセツの反応は強いようです。特に、目尻、頬は、魚のうろこのようで、今にもボロボロ角質が剥がれ落ちそうな状態です。ターンオーバー促進中です。

毎日、マスクをしながら仕事をさせてもらっているのですが、「患者様から「顔どうしたんですか？」「大丈夫ですか？」「何されてるのですか」等とお声をかけていただき、ご心配をおかけしてしまいました。また、最近ではご存知の方も多いようで、私達の反応を見て興味を持って「やってみたい」といわれる方もいらっしゃいます★

４月には、終了しているので皆様、お肌の変化を楽しみにしていてくださいね。

最初は３週間のお試しでと思っていたのですが、もう少し頑張れそう・・・なので、お肌のサイクルに合わせてあと３週間頑張ろうと思っています。

明日も、寒さに負けずオバジ頑張ります★

看護師　ひと

携帯水没（－－；）

★今日のお花★もも・スカシユリ・フリージア・ガーベラ・ハラン

忘れもしない2月18日（日曜日）、朝から張り切って洗濯機を回すと、洗濯機から「ゴトン～ゴトン～」と不思議な音がなるので、手を突っ込み探してみると、最近かえたばかりの携帯電話をびしょぬれ状態で発見。

その後、ドライヤーで乾かしたり、あたためたりといろんなことを試みましたが、電源は入ることなく、液晶も水にやられてしまい全滅状態。

もちろん、一番大切なアドレス帳もすべて失ってしまうはめに・・・その後も復活することはありませんでした。

携帯電話にすべてをたくし保存していた為、親、兄弟、友達の連絡先がすべて消えてしまい、途方にくれながら、携帯ショップへ・・・

アドレス帳の復活の可能性は０％と言われ、泣く泣く携帯電話を新しいものにかえることになってしまいました。

しかし、その翌日が、私の28歳の誕生日だったこともあり

運が良いのか悪かったのか、「メールが届かないよ～」と連絡がつかないことを心配してくれた、親、友人が電話をしてきてくれました。

救いの電話のおかげで、携帯水没で連絡が取れなくなった友人達にも連絡網を回してくれ、今現在、着々とアドレスが埋まってきている状態です。

誕生日の前日に、こんな事件をおこしてしまいましたが、連絡がつかないと心配してくれる友達の存在に心からありがとうと感謝の気持ちでいっぱいです。

以前にも、台所の水を出しっぱなしのまま夜勤に行ってしまい、水害を起こしてしまったこともあり、過去の苦い思い出を思い出しました・・水害には、十分注意しなければいけないと思いました

看護師　ひと

美肌改革始動★★

★今日のお花★デルフィニューム・フリージア・カラー・アレカヤシ・ドラセナ・キンギョソウ・ユリ・ハラン

とうとう私＆受付さちさんの番が回ってきました。

というのも、昨年から美容センタースタッフがチームを組んで、「オバジ」を使用し３週間交代で美肌改善に取り組んできました。

今日の晩のケアより「オバジ」開始します★

オバジとは・・・（以前にかりんさんのブログで紹介されていました）

基礎化粧品からハイドロキノン・レチノイン酸を柱とするもので、お肌の再生＆美白効果＆角質除去・ピーリング効果のある、お肌の再生プログラムなのです。

肌のシミ、くすみ、ニキビ、小じわ、肌のはり等の様々なお肌のトラブルを解決してくれます。

これまで、オバジを開始したスタッフは、みんな、みるみるうちに綺麗になっています。肌の質感がしっとり、つやがあり、肌の色も白くなり、化粧のりもいい、羨ましい限りです。そんなみんなをうらやましく思いながら、この日が来るのを心待ちにしていました。

美肌を手に入れるまでは、皮膚のヒリヒリ感、赤み、乾燥、かゆみ、等の症状がでる反応時はありますが、「綺麗になる為」とみんなが声をそろえていっていたように、気を引き締めて挫折しないように頑張りたいと思います。

「オバジ」で美肌効果がでる３週間後楽しみです。　

看護師　ひと

あと３日です

★今日のお花★ガーベラ・ラナンキュラス

年が明け、早いもので１月もあと３日で終わりますね。

美容センター（美容外科）では、１２月・1月の2ヶ月間、

ウィンターキャンペーンを実施していますが、１月３１日で終了してしまいます。

大変多くの方にご利用していただけて、スタッフ一同大変うれしくおもっています。

肌調子をよくしたい、しみ・くすみ・乾燥でお悩みの方、脱毛がしたい、結婚式を控えている等など、まだお考えの方がいましたら、一度ご相談ください。

まだ間に合いますよ★　

看護師　ひと

★ウインターキャンペーン中です★

★今日のお花★スプレーバラ・デンファレ・ゴッドセフィア　

今年に入り初のブログで少し緊張気味です。

今年は、このブログをご覧くださる方に向けて、ブログにて様々な美容センターのキャンペーン内容や美容情報を発信していきたいと思っています。

昨年１２月から引き続きまして、１月もウインターキャンペーン実施中です。

日頃、美容センターをご利用していただいてます方も、意外とキャンペーンについて知らないことがあるようです。このキャンぺーン、美容センターで働いてますスタッフの発案の元に企画されます。ですので、日頃から皆様のお肌を見て自分達でも体験し、オススメのケアを組み合わせて考えています。通常のパンフレットには載っていない裏メニューで、絶対お得なプログラムになっているのですよ。

美容センターには、数々のレーザーがありますが、私個人的には、絶対光治療がオススメです。この治療は、お顔全体に光を100発ほど当てます。シミ・そばかすなどのメラニンに反応しますので、レーザー直後～１０日ぐらいで反応したメラニンがはがれ落ちていくのです。まか不思議★さらに、お肌の張りや、つやも出てくるので効果が実感できるということです。

私も美容センターに勤めだしてからずっと光治療を定期的に受けています。この光治療がお手軽に受けていただけるコースをご用意いたしました。

通常１回5万円でお顔全体なのですが、よくばり美肌計画として同じ５万円で

・光治療（頬のみ）１回

・ダイアモンドトーン・イオン導入1回

・イオン導入３回

「光治療を受けてみたいけどどうしよう・・」「効果があるか不安・・」等など迷われている方がいましたら、このキャンペーン期間中に１度お試しください。このコースでは、角質・ざらつき・乾燥・シミ・そばかすでお悩みの方にオススメです。１ヶ月～２ヶ月でお肌の改善が期待できると思いますよ。

また、光治療ファンの方にはさらにお得なコースもご用意しています。

①お手軽美白コース　123,000円→105,000円

光治療２回・イオン導入２回・メディカルエステフェイシャル１回

②美白強化＋たるみ予防コース　256,250円→210,000円

光治療５回・イオン導入５回・メディカルエステフェイシャルリフトアップ２回

昨年、婦人科の太田郁子Dr が光治療を受けられました。

ちょうど１ヶ月近く経ちますが、いつもおきれいな太田Drですが、私が言うのもなんですが、このところお肌調子が断然いい！！！

１回の治療でシミもしっかり取れ、お肌全体明るくなられた気がしています。太田Drも光治療ファンの仲間入りです★太田先生の光体験記は１月12日のブログで紹介されてます。

他にもキャンペーンをご用意しておりますので、この機会に是非美容センターに御来院ください。皆様のお越しをお待ちしております。

今年も皆様のきれいのお手伝いをしていきたいと思います。

看護師　ひと

ビタミンＣクリーム★パワーアップのお知らせ

すでにご存知の方もいるかと思いますが、ホームケアの一つであります、定番の「ビタミンCクリーム」が保湿力がさらにパワーアップして再登場しました。

従来のビタミンCクリームは水分と油分が１層にて保湿膜を形成して保湿力を高めていましたが、NEW　ビタミンCクリームは水分と油分がミルフィーユのように多層に重なり、保湿力を今まで以上に高めてくれます。保湿力効果が期待できます★

お肌の水分を保つのは角質層のラメラ構造と呼ばれる部分で、水分と油分がミルフィーユのように交互に重なりの水分の蒸散を防いでいます。このラメラ構造のバランスが崩れるとお肌の保湿力は低下します。このラメラ構造と同じ構造を持つお肌の保湿成分を補うことで、長時間持続的にお肌の乾燥を防ぎ、有効成分の働きも持続されることが期待されます。NEW　ビタミンCクリームはお肌の保湿構造「細胞間脂質」と同じラメラ構造を造る技術により、保湿力がパワーアップすることが期待できるのです。

今の季節は乾燥がとても気になります。早速使い始めていますが、さらっとした使い心地で保湿キープが実感できて、ホームケアファンとしては、ほんとにうれしいお話です。

是非一度お試しください。

看護師　ひと

命の誕生

★今日のお花★デルフィニューム・バラ・ハラン・モンステラ・ドラセナ・カサブランカ・オンシジューム・つつじ★白ツツジ・グラジオラス・ピンポンマム・クリスマスブッシュ・赤ドラセナ（下）

12月１１日、幼なじみの友人が２９９０gの元気な男の子を出産しました。出産の連絡を聞き、面会に行ってきました。出産２日後の友人はとっても元気で、すがすがしい表情をしていました★この時は、名前はまだ決まっていなくて「旦那が悩んでる～」とのこと。生まれてきた赤ちゃんへの最初の贈り物、きっととても良い名前がプレゼントされることでしょう。

その友人とは、保育園～学生時代をずっと一緒に過ごしてきました。友達、恋愛、将来のこと、いろんな悩みや相談をしてきました。、いつも頼りになる私にとっては女性としても憧れ＆尊敬の存在です。そんな友人が、この日、妊娠中の悩み、子育ての不安や悩みを打ち明けてくれました。出産という大仕事を終えた友人は、また一つ成長し母の顔になっているように感じました。

結婚、妊娠、出産を経験し、愛する旦那様がいて、生まれてきてくれた赤ちゃんがいて、自分の家族がいることって幸せだなぁ～と感じとてもとても羨ましくなりました。

いつの日かそんなHAPPY　DAYが来ることを夢見て、今日も一日頑張りたいと思いまぁす★

看護師　ひと

のぞみ会大成功

★今日のお花★グラジオラス・カーネーション・レースフラワー・ドラセナ・オリエンタルユリ

今年の第４１回「のぞみの会」無事に終了いたしました！！！今年は、なんと1000人以上の方が参加されました。美容センター見学会も多くの皆様に足を運んでいただくことができました。

今回、美容センターはオープンしてから３度目ののぞみの会でした。

今年も新たな試みでいろんな企画をしていました。

エステ部門では、初めての実施したハーブティの試飲が大好評でした。昨年に引き続きハンドマッサージ体験も好評でした。

美容外科では、毎年、各種レーザーについてのご質問が多いので、各種レーザーの資料展示を行ないました。

また、シミの種類に応じての治療方法の資料展示を行いました。

婦人科では、「骨粗鬆症」の資料が好評でした。

(★外来のママ看護師さんの力作です★）

勉強会で、整形外科の平川宏之先生が「骨粗鬆症」についての講演をされました。それに伴い、私達婦人科チームとしては、女性特有の「骨粗鬆症」に焦点をあてまとめました。宏之先生から、資料についてお褒めのお言葉を頂くことができました。ママ看護師さんのご協力のおかげです。

美容センタースタッフも楽しめたのぞみの会でした。

また来年も皆様に喜んでもらえる企画を考えたいと思っています。最後に美容センタースタッフで記念撮影をしました★

看護師　ひと

のぞみの会まであと5日★

★今日のお花★カーネーション・アゲラタム

早いもので今週の19日（日）は第４１回「のぞみの会」が開催されます。

６月頃から全仁会職員がのぞみの会を成功させるべく活動してきました。美容センターでも、のぞみの委員（受付さちさん、エステかおさん、私）として委員会に参加してきました。今は１週間に１回の委員会があるので、ようやく徐々に近づいてくるのぞみの回がとても楽しみです

今回のテーマは、

「脳卒中の急性期治療とリハビリテーション」です。

参加無料・9：30～14：00

午前9：30～12：00　勉強会

●脳卒中の急性期治療　倉敷平成病院　院長　鈴木健二医師

●骨粗鬆症の予防　倉敷平成病院　整形外科　平川宏之医師

●これからの在宅リハビリテーション　

　倉敷平成病院リハビリテーション科部長　関八州彦医師

■体験発表　■リラックスタイム

●救急から在宅まで　倉敷平成病院　理事長　高尾武男医師

午後12：30～14：00

●作品展示●医師相談●介護相談●健康チェック●鍼灸体験

●歯科コーナー●リハビリコーナー●湯茶コーナー

★総合美容センター見学　などもり沢山です★

美容センターには、婦人科・美容・形成外科・乳腺外来・美容内科・メディカルエステがあります。

普段、起こし頂いてる方も、なかなかセンター内の複雑な構造に迷われている方も多いいのでは？なかなか見ることができない、各科の診察室、処置室、各種レーザー室、肌診断器、手術室、エステルーム等をごらんいただけます。

美容外科では、各種レーザーの説明、パンフレットをご用意しております。婦人科では、女性における「骨粗鬆症」についての資料の展示を行ないます。エステ部門ではエステルームでハンドマッサージの体験＆ハーブティの試飲をご用意しています。

また、のぞみの特典としまして、美容外科・形成外科でご予約（後日電話でのご予約でも可）頂きました方に、初診料割引券＆ビタミンCローションの引換券をご来場頂きました方にご用意しておりますので、是非御来場ください。

当日は医師相談コーナーにて、各科先生方を始め、美容センターのセンター長、婦人科・吉岡Ｄｒ、婦人科・太田Ｄｒ、美容・形成外科・華山Ｄｒが皆様のご相談にお答えしますのでどうぞご利用ください。

スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしておりますので遊びに来てください。★来て・見て・体験して・・・生まれる感動のぞみの会★

看護師　ひと

魔法のストレッチポール

★今日のお花★ミニカーネーション・マドリカリア

ストレッチ教室の通い始めて２ヶ月が経ちました。

今は週2回頑張って続けています。

最近は体にあらわれる効果を実感することができとってもウキウキです。

まず、ストレッチをはじめた一番の目的のダイエットですが、体重は徐々に減量しています。ストレッチを続けて目標体重になるまで頑張ります。

次に、この１ヶ月はウエストを重点的にシェイプした効果で、２ヶ月前にはけなかったスカートがはけたことには驚きました。

さらに、毎日ぐっすり朝までノンストップで熟睡できるようになったことです。力の抜き方を指導してもらったことで、体の力が抜けてリラックスした状態で眠れるようになると朝の目覚めが全然違うんです。朝もスッキリ目覚めることができると、断然仕事もはかどります（＾０＾）。

こんな効果を１人占めにするのはもったいないと思い、日頃から腰痛、肩凝り等で悩む美容センターのスタッフを誘って５人でストレッチ体験に行ってきました。

ストレッチ風景をしっかり撮ってきました。トレーナの先生が体の症状にあわせて指導してくれます。

マットの上でおこない、バランスボールも登場します。

私のオススメは「ストレッチポール」という棒を使って行なうストレッチです。わかりにくいのですが真ん中の写真で、クニさん＆かおりんが体験しています。

まずポールの上に寝ます。呼吸に合わせて指示された動きを１5分間します。行程が終了したらポールからおります。この後、力が抜けなんともいえないリラックスした状態を体感できます。

最初に体験した時、床に背中がぺタァーと埋まる様な感じがして、ウォーターベットに寝てるみたいだと思いました。久しくこんなリラックス状態で寝ていないと思いました。これが「魔法のストレッチポール」なのです。

約1時間のストレッチ、バランスボール、ストレッチポールと盛りだくさんの内容でした。「痛～い」「気持ちぃ～」などなど、いろんな発狂あり笑いありのストレッチ体験でした。みんなで体を動かすことは楽しいですね★

～翌日～

若いスタッフは元気ですね・・・筋肉痛にはなっていないといっていました。私は週２回行っていても、常に筋肉痛になります。これが年の差なのでしょうね・・（；。；）

日頃から、ジムに行ってるかおりんや、毎日ストレッチをしているというりえさんも、いつもしている自己流とは違うと大絶賛、教えてもらったストレッチをやっているそうです（＾０＾）

トレーナーのＳ先生ありがとうございました（＾。＾）

体が疲れているときこそストレッチをすると疲れが解消されてぐっすり休めるということを教えてもらったので、疲れをとるため＆カチカチ体型を治し、不健康生活から脱出する為にもこれからも通い続けまーす★そして、ＨＡＰＰＹになれるように体の内面から磨きをかけたいと思いまーす★

骨盤のゆがみ、疲れ、腰痛、ストレス発散、ストレッチ体験、リラックス状態を体感してみたい方、一度いってみてはいかかがでしょうか★オススメですよ★　　　　

メディカルフィットネス　ＢＡ’Ｚ

看護師　ひと

沖縄ブーム★久米島★

★今日のお花★トルコキキョウ

今美容センターでは沖縄がブームです。といっても、なみへいさんと私の間でだけなのですが・・。

リフレッシュ休暇をいただき、私もこのたび３度目の沖縄に行ってきました。私は、夏・海があまり好きではありません。なぜなら、暑いし焼けるから。しかし、沖縄の海となれば違います。２年前に沖縄に行ってから、沖縄の人の良さ、街の雰囲気にはまり、いつしか毎年沖縄にいってます。そして今年は、いつか本で見た、「果ての浜（天国に近い島と言われているそうです）」に行ってみたい！！！という念願がかない、初離島の久米島に行くことに決定★この旅の目的は、何もかもわすれてのんびりすること＆沖縄料理を堪能＆島人（しまんちゅ）に近づくことです。

当日は那覇空港で大阪の友達と合流しすぐさま沖縄料理を食べに昼食へ。（空港にある空港食堂は沖縄料理が安くておいしいです、かなりオススメ）

那覇から、飛行機を乗り継ぎ３０分で久米島に到着。台風の影響で吹き飛ばされそうな強風（＾＾；）不安を抱えながらも、今晩泊まるご飯がおいしいと評判の宿へGO。到着するなり、夕食が用意されていないというハプニングが発生。近所の沖縄料理が食べれるお店を紹介していただき、初日の晩御飯は無事に沖縄居酒屋で済ませることができました。料理もおいしく、オリオンビール＆シークワーサーハイを堪能できたので良しとします★

翌日は早朝から念願のはての浜ツアーです。ツアーといっても私達が選んだ方法はフェリーではなく、マリンジェットで行く方法！！ジェットの後に乗せてもらい３０分ぐらいではての浜に到着。青い海の上を遊覧とういよりかは、思っていた以上にかなりアクティブな交通手段でびしょびしょになりましたが、ほんとに気持ちがよかったです。

「はての浜」とは全長７～１１ｋｍにおよぶ浜で東洋一だそうです。そこはほんとに真っ白い砂浜で、コバルトグリーンの世界でした。ここは日本か？？！！って思うくらいのすばらしい絶景で感動の一言です。

シュノーケリングをすると、すぐそこにきれいな魚がいっぱーい集まってきて、本当に神秘的で想像以上にきれいな海でびっくりしました。海＆砂浜でくたくたになるまで遊びました。あまりの気持ちよさに、パラソルの下で大胆にも大の字で寝てしまい、これがあとで大変な悲劇ことになることも予測せずに・・・。帰りは、８人乗りのバナナボートに乗りひっぱられて帰ってきました。

悲劇①の始まりです。こんな日焼けは初めてと思うくらいに全身が真っ赤、しかもかなり腫れて熱い、いわゆる軽い熱傷状態になっているではありませんか・・。体の後面に集中し、しかも焼け方がまだら。日焼け止めは完璧に塗ったはずなのに（前面だけだったかも（・＋・；）海に慣れていないせいなのか、どうやら砂浜で寝ていたこと＆砂浜を歩いたときの照り返しによる日焼けのようです。形成ナースとしたことが情けない（・＋・；）帰ったら先生に怒られるな（笑）と思いながら、沖縄の日差しをなめていたことを大反省しました。

しかぁーし、救いの手が、

この状態を見た、親切なお土産屋さんのご夫婦が、アロエベラ（鎮静効果がある）を用意してくださり、皆様に見守られ私は下半身にべたべた２時間近くも塗りこみました。

そして、この日焼け治療中に1杯２杯～と久米島の湧き水から作られた泡盛の「久米仙」がでてくるのも沖縄ならではなのでしょう！？さらに沖縄菓子の「サーターアンダーギー」や久米島の名菓子「ミソクッキー」等をご馳走してくださいました。実は前日にもこのお宅におじゃまして２日間も続けて、沖縄の「宵」といわれる会合を体験させていただきました。久米島の方は２２時くらいに集まって宵をはじめるのが習慣なんだそうです。私の日焼けも島人の方にとっては信じられないようで、笑いのねたになっていました（＾。＾；）

ほんとに久米島の島の人たちの温かい思いを沢山頂きました。ありがとうございました。アロエベラの効果もあり無事水泡もできずに鎮静し、今はこの日焼け後の色素沈着が消失するのか不安な日々を送っていますが・・ここは美容外科オススメのイオン導入様のお力をかりようと思っております。

３日目、久米島に別れをつげ、いざフェリーへ乗り込むぞっ！とその時またしても私に悲劇②がおきました。両手に大荷物を持ったまま、つまづき通路で大胆にも転倒（：＋；）とほほ・・友人も私のどんくささにあきれ顔でした。言うまでもなく、膝には大きな内出血班ができてしまいました。

そしてまだ続きますこの後悲劇③が～。

フェリーは那覇へ向けて出発。海は台風の影響でフェリーは大揺れでフェリーを選んだことを後悔することに・・・。那覇まで５時間かかるのに、１時間もしないうちに船酔いです・・・しかも友達と2人して共倒れです（；・；）。なのでフェリーでの記憶はあまりありません。那覇到着後２人して、もうフェリーには乗らないと言いあったことは覚えています。

いろんな悲劇がありましたが、この久米島旅行では日ごろ経験できないことがいっぱいあり充実してました。日焼けした足が痛すぎてズボンがはけず、痛々しい素足にビーチサンダルで過ごした数日間も良い想い出です。そして何よりも、久米島で出会った人達はほんとの時間は宝物ですね

日常の生活に戻ると忘れてしまいがちだけど、たまには一瞬立ち止まりのんびりすることも大事だなぁと思いました。今も久米島の海を思い出しては想い出にひたっている今日この頃です。

また来年も行きたいな久米島に★

看護師　ひと

ストレッチ★PART2

★今日のお花★デルフィニューム・ガーベラ・デンファレ・レモンリーフ

ストレッチ教室に通い始めて、３週間が経ちました。

今は週１回くらいのペースですが、早くも効果が出てきました。

まず①代謝が良くなりつつあります。

普段と同じ仕事量なのに少し動いただけで、体が熱くなるんです。今まではよっぽど暑いときでないかぎリなかったことなのですが、体の変化として代謝がよくなりつつあることを実感しました。

今までの姿勢がいかに悪かったんだなぁと思いました・・・

②バランスボールに乗れるようになったこと

最初は全く乗れませんでしたが、３週間目にしてようやくですが、３０秒くらいは乗れるようになりました。今後の目標は１分です。

バランスをとる為には、腹筋が重要なので乗るだけでも鍛えられるのだとか。その次はバランスボールの上に正座をして乗ることなのですって！！！（かなり人ごとですが、今は全然無理ですが、いつか乗れるようになるのでしょうか（＾。＾；）かなり不安。

バランスボールで骨盤を動かす習慣がついたからか、胸を張って歩くことを意識するようになりました。

マイバランスボールを購入したかいがありました。TVをみるとき、歯を磨く時、カーペットのコロコロをするときなどボールにすわりながら移動しながらコロコロしています。暇なときはバランスボールに乗るように心がけています。腰周りについたお肉を引き締める為の、ストレッチを毎日続行しております。

トレーナーの先生には数多くのストレッチの引き出しがあるので、毎回新しいストレッチ内容を教えてくれます。

習った次の日には、美容センターのスタッフ（いつもエステティシャンがえじきになっています）を捕まえて復習をしています。

最初は、続くなかなぁと不安に思いながらの開始でしたが、ストレッチを終えた後は、心も体もスッキリ爽快になるのです。ストレスも発散できます。

これなら飽き性の私でも続けることができそうなきがしているので、

１０月からは目標を立てて達成できるように頑張るつもりです。

１ヶ月に３キロ減量です。もちろん食事指導もしていただいてるので、最近はお弁当持参するように習慣づいてきました。

今月はなんとエステテシャンも体験入学するのです！！！！

看護師　ひと

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ストレッチ

★今日のお花★カーネーション・スプレーマム・とうがらし・ハラン・フォックステール

日々の悩みといえば最近肩凝りがひどいこと。疲れた体を癒してあげようと思い休日に整体に出かけました。

１時間の施術を受けた後、トレーナーの方に言われた言葉「重症ですね。。。こりすぎです、軟らかいところがありません」（＾＾；）

確かに、最近は運動不足で体もかちこちです。肩こりもひどいし、頭痛もたびたびあるし、仕事後の下半身のむくみはひどいものです。運動不足による症状は体に出まくりでした。思い当たることはいっぱいです。

さらに「このままだと、４０～５０歳になったら肩があがらなくなるよ・・」と脅されてしまいました。。その日は引きつりながら帰宅したのです（；＋；）

そこの整体の医院では、整体以外に美容整体や骨盤のゆがみを治す内容や、ダイエットストレッチなどのコース内容があります。私が興味をもったのは、ストレッチダイエットコースです★

このコースの内容は運動不足、ストレス、運動が苦手な方におすすめ！！！！ということです。筋肉の張りを緩め、骨盤を整え、リンパの流れを促し、たるみ・冷え性・便秘・疲れ・肩凝り・症状の改善を目的にしています。もうこれしかないと思い早速体験へ。

広報のIさんをお誘いし体験してきました。

呼吸法から、ストレッチの効用などを教えていただき、さあ開始。

ストレッチなんて簡単とおもっていたのですが甘かった。普段の姿勢を意識することや、毎日のストレッチで改善されることが多いので頑張ってマスターしたいという気持ちになりました。

開始して１５分も経たないうちに、体が熱くなり汗が・・・・。どこのストレッチをしても「痛い・・・痛い・・・」の連発でした。こんなにストレッチを真剣にしたことはありません。

ストレッチの後はバランスボール体験です。初体験の私にはうまくの操ることはできませんでしたが、バランスボールは骨盤の動きが重要になることを知りました。普段の姿勢で骨盤周囲の筋肉が固まってしまっている私にはなれない姿勢がとてもとても苦痛でしたが、本来の美しい姿勢なのだとか。

４５分間の体験が終了！

早速バランスボールを購入しに走りました。

１週間に1回はかよってみようと思います。目指せ姿勢美人です★

看護師　ひと

日本チャチャチャ★PART２

★今日のお花★デンファレ・ガーベラ

前回に引き続き、ワールドリーグバレーについてです。

９月１日～３日のおこなわれました、桃太郎アリーナでの試合は超満員でしたね。結局チケットを手に入れることができず自宅でTV観戦をしました。

ブラジルはやはり強いですね。日本も、粘り強かったんですが、世界最強といわれるブラジルには、高さ＆パワーを見せ付けられましたね。リベンジ戦のブラジルは強し・・・でした。

予選リーグは５勝４敗に終わりましたが、６日からの決勝リーグに進出できるということでなので、日本の全員バレーをして頑張ってほしいですね。

バレーを見ていると、１つのボールを全員でカバーする、最後まであきらめない、ミスをしたらミスをした選手がもう一度得点を取り返す・・

あきらめないこと、周りを信じること、忘れかけていたような気持ちを思い出し、とても感動しました。どんなことに対しても同じだなー思いました。

看護師　ひと

日本チャチャチャ★☆

★今日のお花★ユリ・ヒマワリ・ソリダゴ・ドラセナ・スモークグラス

２００６年度の女子バレーボールのワールドグランプリ予選が８月１８日から東京で始まりました。今年は違いますね柳本ジャパン★全日本女子バレーが強いです★

バレーボールファンとしては、この時期TVにくぎ付けです。

初戦、キューバに３－０で勝利。続いて翌日の韓国戦にも勝利しました★３日の世界NO.1クラスのブラジルには残念ながら負けてしまいましたが、予選ラウンドなのでもう一度あるブラジル戦ではこのかりをかえして勝ってほしいですね！！！

今週末は会場を韓国に移し、そしてまた日本へカムバック★９月１日～３日の試合会場に、なっなんとぉ～、岡山県の桃太郎アリーナが会場なんですよね～。絶対見に行こうと思って早々からチケットを取ろうと動いてたんですが、すでに遅し・・・・・とほほです。手遅れでした。今も粘りづよく探しています・・・。

私の注目選手は、かおる姫＝菅山選手が、アタッカーからリベロで出場していますね。リベロは、攻撃はできない、サーブ権もない守備に徹するポジションですが、粘り強いあきらめないガッツあるプレーが幾度となくあり、「すごい！！！！」の言葉ばかりです。

また、中国からの逆輸入選手といわれる、ワンジョウ＝小山シュウカ選手が注目ですね！！キレのあるスパイク、かっこいい！！！の一言です★頑張ってほしいですね

みんなで女子バレー応援しましょう

看護師　ひと

のぞみの会まであと１００日★

★今日のお花★スモークグラス・ナデシコ・ブバリア

倉敷平成病院の恒例行事であります、「のぞみの会」まで１００日をきりました。今回で４１回目を迎えますのぞみの会ですが、毎年たくさんの方に参加いただいています。

今年ののぞみの会ですが、

テーマ：「脳卒中の急性期治療とリハビリテーション」

時間：９時３０分～１４時００分　

午前：勉強会　午後：ふれあい広場

参加費　無料　昼食付　申し込み要

のぞみの会には、もちろん美容センター全スタッフも参加します。現在は、のぞみの会実行委員会が行なわれ各部署ともいろんな案を練っているところです。美容センターでも、３名の実行委員がいます。もっともっと美容センターに足を運んでもらおうといろんな策を検討中なのです。先生方、看護師、エステ、事務、みんなで工夫をこらしてのぞみの会を盛りあげて行きたいと思っています。

昨年とはまた違う演出を考えていますので、昨年参加された方も、また初めて参加される方も、いつも利用してくださる方も、今年はぜひ美容センターに足を運んでみてくださいね★

看護師　ひと

ベビーの癒しパワー

★今日のお花★ミニバラ・テマリグサ

先週末、大阪にいる兄夫婦に４月に生まれた甥っ子に初対面してきました。とうとう私もおばさんです。２８００ｇで生まれて母乳ですくすく順調に成長し、今やプくプくしたビックベイビーになっていました（笑）７月末でちょうど３ヶ月を迎えました★まだ首がすわっていないので、ベビーベッドにねて何やら「ムニャ～＊∵◎■・・・・」と言葉をはっしていましたが、見ているだけで心が癒されます。

今、ぜっぺき予防枕を使って、ぜっぺき改善中でした。

赤ちゃんのお肌ってとっても気持ちいいですよね～。ずっと触っていました。日々の忙しさや疲れを忘れてしまう癒しのひとときでした。

あまりのかわいさに、１日だけの予定が、２日間続けて遊びに行ってしまいました★来月も会いに行こうと計画中です★

これから暑い夏まっさかりですが、元気に育ってほしいです！！

看護師　ひと

レディースプラン

★今日のお花★カスミソウ・トルコキキョウ・デルフィニューム

先日看護師仲間の友人と「癒し旅行」を計画し、淡路島に行ってきました。今回の目的は癒しなのでとりあえずホテルでゆっくりできればということで、数あるレディースプランの中から、私達の目にとまったプランは、淡路島のウエスティンホテルのレディースプランでした。内容はエステ＆ケーキセット＆デラックスルーム＆レイトアウトなどのプランにひかれ即決めでした。

当日は、大雨と天気予報で予測されていたのですが、日ごろの行いがよいのでしょうか、曇りでした。涼しくてすごしやすくてちょうど良かったです。

ホテルに到着し、早速、今年初の初泳ぎ(プールですが）をしました。そして夕食をたっくさんいただき、部屋でゴロゴロという感じでした。２日目にエステ(私はフットケアコースを受けました）を受けました。ホテルの中にエステルームが設けられており、４０分の施術を受けました。ゆったりした空間で施術をしてもらいひとときでしたがとても癒されました。そして、ケーキセットを頂き、もうチェックアウト。

このプランは、１泊２日では盛りだくさんすぎるくらいでした、思っていた以上に２人とも大満足でした★ホテルから一度も外出することもなくホテル内で満喫できちゃいました★

淡路島は、三宮から４５分くらいなので近場でリゾート気分を味わえるひそかにお勧めのスポットです。レディースプランツアーにはまってしまいそうな予感です。

看護師　ひと

脱毛

★今日のお花★ブローディア、天の川（ハラン）

今日は、以前にもブログで書きました患者様（Ｋ様）の脱毛の経過について書かせていただきます。

(患者様からそろそろまた登場させて～とご要望）

去年のちょうど今頃、脱毛コースを開始されました。開始当初は、「処理を毎日していてめんどくさい」「１年後にはどうなっているかな」というコメント。

いよいよ来月コース終了です。

先月の施術では「毎日していた処理は必要なくなった」「とてもラク」「いつでも気にせずスカートがはける」「脱毛のときの痛みがラクになった」と効果を実感されていました。

１年間、定期的に通っていただけたことで、Ｋ様にも満足の効果を実感していただけそうです。私は、患者様からの喜びの声を聞くことが何よりも嬉しいです。１年間お疲れ様でした。

毎月、お会いしていたのでコースが終了すると、寂しくなりますがまたいつでも美容センターにお越しくださいね。

美容センターは皆様に支えられて６月で２周年を迎えることができました。今回も脱毛キャンぺーンを実施しています。脱毛をお考えの方はこの機会にぜひ一度お試しください。また、他にもいろんなキャンペーンをご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。お待ちしております。

看護師　ひと

紫外線対策

★今日のお花★アンスリューム・ベラドンナ・ハラン

暑い日が続きますね。これからの季節気になるのが、なんと言っても紫外線です。お肌に悪いといわれる紫外線、毎日の生活の中で１００％カットすることは難しいですが、ダメージをどれだけ最小限に抑えることができるかが重要になると思います。

「日に焼ける」というと、お肌が黒くなるやしみになることを考えますが、一番怖いのはお肌の水分が奪われることなのです。日焼けの後にピリピリ痛むのは、水分が奪われてしまうからなのです。紫外線は、お肌の乾燥を引き起こすのです。シミやたるみは乾燥が原因の一つなので、乾燥を引き起こす紫外線対策は重要なのですよ！！！！

日焼けをしてしまったら、それは軽い火傷と同じことなのです。まず、しっかり冷やし、そしてしっかり保水をしましょう。

何よりも、大切なことは日焼けをする前からの毎日のケアです。

ここでの手間を惜しまず、紫外線をできるだけ防いでダメージを最小限に抑えることが紫外線対策＆美肌を手に入れるポイントですね！！

ちなみに私の紫外線対策は、日焼け止めはこまめに塗り（顔だけでなく手や首にも）、そして長袖か手袋（指から肩までのもの最近購入しましたなかりの優れもの）を着用し、日傘をさし自転車に乗ります。

絶対に焼けないぞと思い毎日家を出るのです。

帰宅後は、ゆっくり時間をかけてホームケアでスキンケアを行ないます。

看護師　ひと

友達

★今日のお花★黒ユーサイラン・アルストロメリア・アルケミラモリス・スターチス

２日間のお休みを頂き、看護師友達の同期６人で癒しの温泉旅行に出かけました。

看護学生の頃や、みんなが同じ病院に勤めていた頃はよく旅行に行っていたのですが、最近は、６人がそろうことはあまりありません。６人のうち２人が７，８月に結婚が決まったこともあり、最後に旅行をしようということになり計画★みんなでいければどこでもいいかぁ～ということで、有馬温泉に決めました。

温泉に入り、おいしい食事を食べゆっくりしていると、やはり話は仕事のこと・・・看護師になり７年目（マダマダ未熟ですが）になると、仕事も任されるようになり、下を育てることも学びつつ、上に立つものとしての責任感が芽生えつつ、みんなが感じることはほとんど悩みでした・・・・。１年目の頃には、考えもしなかった悩みで、みんなも私も成長したと感じました。そして、みんなも頑張っているんだなぁと思いました。

懐かしい友達とたわいもない話をし、いっぱい笑って、馬鹿騒ぎをしてすごした２日間、友達ってやっぱりいいなぁと実感です。今自分自身に欠けているものや、必要なもの、ふと立ち止まり、振り返るいい機会になったような気がしました。

みんなと別れ一人岡山に帰ってきたのですが、すがすがしい気分です。心も体も癒されました感じがします。

たまには、癒され旅行も必要ですね★明日からの活力をもらえました。

看護師　ひと

うれしい知らせ★

４月２２日に、兄夫婦に待望のベビーが誕生しました。

元気な２８００ｇの男の子です。

その名も、「快晴（かいせい）」と命名されました。

最近の子供の名前はほんと、ユーモアがありますよねぇ

義姉は、里帰り出産のため実家に帰省しているので、私は、まだご対面はしていません。まだ、写真でしか見ていませんが、もうとってもかわいいんです。快晴君にご対面できる日を今は、ただただ楽しみにしています。。

両親はうれしさのあまりに、孫の顔を携帯の待ちうけ画面にしているんです（笑）

そんな影響で私の携帯の待ちうけも実は・・・・。

兄弟の幸せも自分のことのように幸せに感じるこの頃です。私も、幸せな報告できることを祈るばかりです。

看護師　ひと

潮干狩り

★今日のお花★デルフィンユーム・イボタ・モンステラ・イエローウィン・ソリダスター・谷ワタリ・オクラレルカ

皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか?

今年は大型連休ということで長いお休みで満喫できたのではないでしょうか?

私は、初日に潮干狩りに行ってきました！病院の行事なのかわかりませんが、平成病院の職員の方々にまぎれてきました。毎年恒例だとか。

潮干狩りなんて小学生の時以来行ってないので、ちょっと楽しみにしながら、しかし何を持っていったらいいのやら・・・防水手袋、くまで、バケツ持参です。

児島港からフェリー(漁船に近い）をチャーターし、１５分瀬戸内海を満喫、無人島に到着。聞くところによると、香川県の一部らしいですが、誰も何島なのかは知らず・・。さあ、潮干狩り開始です。地道な作業でくまでを使い海面をホジホジ、貝はなかなか見つからず、２時間後取れた貝は十数個でした・・。あまりの収穫の少なさにみんなちょっとがっかりぎみでした。潮干狩り後の打ち上げでは、児島の新鮮な魚介類を食べることができました！！この時間が一番楽しかったかも・・・。この時期の、フェリーは寒すぎて凍え死にそうでした。一緒に行ったエステのくにさんは、薄着のためブルブル震えていました。最近は、なかなかこんなアウトドア！?をすることがないので、新鮮で楽しかったです。

　看護師　ひと

リフトアップ

★今日のお花★桜・デルフィニューム・シャクヤク・ハラン

先日、フェイシャルリフトアップコースを体験しました。

リフトアップコースとは、メディカルエステの１つで、顔のたるみが気になる方へのスペシャルコースなのです。

もっと早くから受けていればよかった～と正直思いました。

内容としては、

①ショルダーマッサージ　（マッサージﾁｪｱで肩のマッサージを行ないます）

②クレンジング（クレンジングミルクで汚れを浮かせ、泡で優しく落とします）

③ドレナージュ＆リフトアップ（超音波を使って、顔から肩までのリンパを流していきます。その後、低周波で筋肉を刺激し、リフトアップします）

④フェイシャルマッサージ（保湿ジェルでデコルテとフェイシャルのマッサージ）

⑤保湿パック＆ハンドマッサージ

以上の内容を９０分かけて行ないます。

私は、初めてだったため、③リフトアップ時は額の辺りにじんわり痛みを感じましたが我慢できる範囲でした。これは、低周波で筋肉を刺激するために感じる感覚なのだとか。これも引き上げ効果の為です。

９０分はあっという間にすぎてしまい、大満足＆癒しのひと時でした。本当に、癒されました。終了後、スタッフから「ほほの位置が高くなっているよ～」といわれ、自分でも実感することができました。

エステティシャンからは、「たくさんのお肌を触っているけど、お肌の状態がいいよ」とお褒めのお言葉を頂きました。毎日、ホームケアを続けているかいがありました。

これからも、ホームケアく加えて、リフトアップも定期的に続けたいとおもっています。これは、ほんとお勧めです　！！

皆さんも一度試してみてください！！！

看護師　ひと

神戸空港

★今日のお花★ネリネ・スイトピー・レースフラワー

先日、神戸空港に行ってきました。（神戸空港は、２００６年２月１６日に開港した、人工島ポートアイランド沖にある海上空港です。愛称は「マリンエア」と呼ばれてます。）

４階立ての建物で１・２階はロビー、３階はレストランスペース、４階は展望デッキになっていました。

まだまだ、話題スポットであるため、４階にある展望部デッキは人で賑わっていました。しかし、この日はあいにく曇り＆強風でせっかくの景色も全く見えませんでした。本当なら六甲山、神戸の市街地、海がきれいに見えたんだろうなと思いながら・・・飛行機の写真を撮り、神戸空港サブレを買い、観光スポットに行ったという満足感を得て帰って来ました。

夜なら、飛行機の離発着や神戸の夜景みえて綺麗だと思います。

お勧めのデートスポットになりそうですね！！

ちなみに、私はデートではなく、我が家の兄嫁が里帰り出産のため、神戸空港を利用することになったので家族で見送りに行ってきました。

またここも神戸の新しい観光名所になりそうです。

看護師　ひと

ウェルカムボード

今週の土曜日に幼なじみの友人が結婚します。

その友人の為に昨年から計画をしてコツコツ作成していたウェルカムボードがやっと完成しました。

趣味の範囲で作っているのですが今回で、ウェルカムボードを作るには３回目になります。いつもいつも思うことは、結婚式という最高の日に私のボードを置いてもらえる事、多くの方に見てもらえる事がとてもうれしいです！！

一生に一度の晴れ舞台、私の作ったボードが足をひっぱらないか心配です。でも、恥じないように「幸せになってね！」という想いだけはいっぱいいっぱいこめて作りました。思いをこめて昨日郵送しましたが、早くても友人の手元に届くのは式の前日・・・遅くなってごめんなさい。無事に届いてくれることを願うだけです。

今年は、当センターのスタッフの結婚式があるのでまた一つ思いをこめて作成したいと思います。

土曜日は式場で自分が作ったボードを見るのが恥ずかしくもあり楽しみでもあります！！！

看護師　ひと

患者様との出会い ＰART2

★今日のお花★スカシユリ・アルストロメリア・スターチス・コオリヤナギ　　　　　　　

　　　　～患者様との出会い～

昨年からにきび治療に通われていた患者様が、今月の２６日に大阪で結婚式を挙げられます。結婚式までには治したいと、にきび治療を開始されてから1年が経ちました。当初は、「２月まではまだ時間があるねぇ」という会話をしていましたが、もう今週の日曜なんです！ほんと早いですね・・私も自分のことのように緊張です。

患者様には、自宅で行なうホームケアを毎日こつこつして頂いた事当院で行なうケミカルピーリングをお肌調子に合わせて定期的にうけて頂いた事、にきび跡に対してのＶビームレーザー治療の併用の効果があり、今では新しくできるにきびも減り、はりやつやも出てお肌調子が絶好調。一番ベストな状態で式を迎えていただけそうです。

治療も終盤に入り、私も患者様のケアをするたびにいつも以上に緊張しています。やっぱり、人生最高の幸せな日に一番ベストな状態であってほしですからね！！

患者様から「にきびがあった頃に比べるとほんときれいになった、うれしいありがとう」というお言葉を頂きました。患者様からのそのお言葉を聞いてうれしく思い、もう少しで大粒の涙がこぼれそうでした。患者様からの「ありがとう」の言葉は宝物ですね！！こんな気持ちになれたこと、患者様との出会いに感謝です！金曜日が最後のケアの日なので、ココロをこめてケアさせていただきたいと思います。

来月からにお会いできないと思うと淋しいですが、大阪で幸せな新婚生活を送ってくださいねぇ★

看護師　ひと

マタニティエステでリラックス

昨日、御来院された妊婦様は、来月出産の御予定。産休に入られたばかりで「どうしても出産前にマタニティエステが受けたくて～」と、ぎりぎりの週数でエステを受けられました。仕事をされていたためなかなか時間がとれなかったとの事。エステ後、「気持ちよかった～もっと早くに来てたらもっと受けれたのに・・・」と残念そうにいわれていました。もう少し早く来ていただければ・・・とスタッフ一同、残念に思う一場面でした。できる限り皆様に利用していただける様に、この場をかりてもう一度マタニティエステのご案内をさせていただきますね!!!

マタニティエステとは、安定期に入られた妊娠６～９ヶ月の妊婦様を対象としています。妊娠中の様々なトラブル（手足のむくみ、足がつる、しみやくすみ、いらいら感や何となく元気がない等）

を解消しリラックス効果を高めてくれます。２種類のコースからお好きなコースをお選びいただけます。

★手足のむくみが気になる方にはフット・ハンドコース

★しみやくすみが気になる方にはフェイシャルコース

をご用意しております。どちらのコースも40分/3150円です。

妊婦様の姿勢や時間にも十分考慮しており、医療機関で行なうエステティックですので安心してお受けいただけます。

妊娠中のお悩み・不安があれば、医師のカウンセリングも可能です。

スタッフ一同、妊娠中の様々な不安やトラブルが少しでも解消できるよう心がけております。リラックス効果もありますので、これから出産を控えている妊婦の皆様一度試してみませんか？

マタニティエステは完全予約制、（火・水・金の終日と、土曜の午前）となっております。お気軽にご相談ください。

看護師　ひと

ウインターキャンペーンもうすぐ終了！！

★今日のお花★レンギョウ・カラー・フリージア・ガーベラ・モンス（葉）

1月もあと1週間ですね！

ということは、今実施中の「ウインターキャンペーン」ももうすぐ終了してしまいます。今回のキャーンペーンでは、実際に施術を受けているスタッフの意見を取り入れた、お肌に良い施術ばかりをご用意しています。

キャンペーンの施術内容の中で、最近とても人気なのが「ダイヤモンドトーン+イオン導入」です。（私の個人的な意見もありますが・・）

ダイヤモンドトーンとは、ダイヤモンドを研磨するように、肌を磨く治療です。余分な角質を落とすことで肌の再生を促し、ざらつきを取り、きめを整えてくれます。１回の施術でも、角質がごっそり取れるのがわかります。施術後に取れた角質をお見せしています。

イオン導入は、ブログの中でもスタッフが体験談を載せております。イオン導入機を使ってお肌に微弱な電気を流しながらビタミンC等の有効成分を肌の深部まで浸透させていきます。メラニン色素の生成や脂性に肌が傾くのを押さえてくれます。お肌に、はりやつやを与え、美白効果もあります。

実際に、私も週に１度くらいのペースで行っていますが、いつもとれる角質にビックリします　！翌日はとても化粧のりがよく、ツルツルスベスベになっているのが実感できます。

お肌のくすみ・ざらつきが気になる方には、絶対オススメです！！！

最近では、ダイヤモンドトーン+イオン導入を背中のケアで利用されている方も多いです。

ウインターキャンペーン期間中（１/31まで実施中）

ダイヤモンドトーン+イオン導入　通常１回１５、７５０円の５回（７８、７５０円）を

５７、７５０円で施術が受けられます。

他にも、この期間中にお得な施術内容がありますので、この機会に是非一度、体験してみてください。

看護師　ひと

新年会

★今日のお花★ラナンキュラス・千両

１月７日に平成病院の新年会が行われました。

以前にもお話しましたが、美容センタースタッフで演芸に出場の日が来ました。

メンバー全体が揃って練習する時間があまりなく、２、３日前からの猛練習。当日もバタバタでした。

美容センターは全員出場ということで、吉岡先生、華山先生、大本先生、スタッフ全員で１３名（うちダンサー６名）です。

開会の挨拶が始まり、吉岡センター長の乾杯の挨拶があり、会が進むにつれて緊張・・・

とうとう出番です。ちょっとのダンスを披露して次はメインのハンドベルです。「見上げてごらん夜空の星を」を演奏しました。練習のかいあって何とかうまく出来たと思います。しかし緊張のあまり、あっというまに終わってしまったという感想です。

結果は、６チーム中３位でした。豪華な景品も頂いちゃいました。

表彰時にコメントを求められ、「来年は、もっと練習してまたでたいとおもいます」とレク代表のかおさんの一言

ということで来年に向けてレベルアップして出場したいと思います。

みんなでひとつのことに、取り組んで楽しくもあり一致団結できました★

今年もこの勢いで、美容センタースタッフ全員で頑張りたいと思います。

よろしくお願いします。　

看護師　ひと

クリスマス・イブ★

★今日のお花★ユリ・ストック・オンシジューム・赤ドラセナ

今日はクリスマス・イブですね。

やはり、イブということででしょうか、美容センターでは、いつもに比べると患者様が少ないような・・・きっと皆様、幸せな楽しい時間を過ごしているのでしょうね★

今日も一日の業務がおわりました。さぁ、これから美容センタースタッフ達で「ハンドベル」の練習をします。というのは、クリスマスに向けてではなく、新年会に向けてです。毎年、平成病院では、年明けに「新年会」が行われます。その会の演芸に、今年は、美容センタースタッフで初参加するのです！！！

そのために、今のうちから一致団結です。これが意外とみんなやる気なのでとても楽しみです。もちろん、吉岡センター長＆華山先生も参加されますよ。

来週から本練習の予定です。また、練習風景をお伝えしたいと思います。

今日は、エステ国さん・かおさん、事務のさちさんと私の４人練習です。

クリスマスとは全然内容がかけはなれてしまいましたが、皆様今日はいい思いで作って下さいね★

看護師　ひと

忘年会

★今日の花★デンファレ・かすみ草

１２月もあと２週間と少しになりました。毎日ほんとに寒い日が続いていますね。今の時期、どこも忘年会シーズンだと思います。美容センターでも１２月１２日に忘年会が開催されました。

吉岡センター長をはじめ、形成外科Dr、婦人科Dr、乳腺外科Dr、エステ、事務、看護師、のほか日々美容センターをささえて下さっています方々の参加で、２５名が集合しました！！

今年の６月に１周年を迎えたこともあり、バタバタした日々を送っていましたが、１年を振りかえると色んなことがありました。スタッフ全員、少しずつ前進し成長していると感じます。

スタッフ全員がそろうことは、ほとんどないので、改めてじっくりみわたしてみました。「この1年みんなで頑張ってきたんだな」という思いと、「これからも頑張ろう！」という気持ちになりました。とても楽しい会になり、ほろ酔い気分で家路に着くことができました。

今年は事務＆エステに新メンバーが加わっているので、残すところあと2週間と来年も頑張りたいです。

看護師　ひと

リゾートウエディング

★今日のお花★サンダーソニア・ハラ

                       少しお休みを頂き、沖縄に行ってきました。この時期に、沖縄！？と思いますが、我が家の兄夫婦が、今流行の「リゾートウエディング」を沖縄で実行したのです。今、沖縄の気候は、昼間は２２～２４度位、半そででは少し肌寒く、長袖が必要。出発の前日まで、夏服～冬服までいろんなものをバックに詰め込み大荷物でいざ出発！！到着日はあいにくの雨・・・

式当日、１１月２４日は快晴に恵まれました。

青い海＆空の下で笑いの耐えない式が始まりました。式は親族だけだったので、こじんまりとしていましたが、緊迫というよりは、和やかな感じでした。式の後２人は、フラワーロードを通り、チャペルを鳴らし、協会からホテルまでの道のりをティファ二ー号にのって移動。道中、一般の宿泊客の方や海の中からも黄色い声援を嬉しいほど受けていました。ホテルのロビーでも、ホテル内に大きなアナウンスが流れ、またまたいろんな方から祝福され、いつもシャイな兄がこの時ばかりはとてもうれしそうでした。後から聞くと、打ち合わせが、前日の２時間＆当日の１時間くらいのリハーサルで、「リハーサルと違うことばかり～、笑うしかなかった～」と兄夫婦。そんな２人をみて、私も笑みが耐えませんでした。

 

こういう式もいいなぁ～と思いました。今回、このリゾートウエディングを決めた奥さんに感謝感謝です。３泊４日の沖縄旅行で、久しぶりに家族旅行もでき、また親戚が増えたことの喜びは本当に嬉しいものです。

沖縄をしっかり満喫して帰って来ました。私もこの幸せの波に乗れるよう頑張らねば・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　ひと

最近読んだ本

★今日のお花★　スカビオーナ

今日は、最近読んだ本について書こうと思います。

リリー・フランキーさんの「東京タワー」を読みました。読みたいと思ったきっかけは、TV や雑誌などでいろんな芸能人が「感動する」といっていたからです。

普段は、なかなか本を読む機会が無いのですが、この本はどうしても読んでみたいなぁと思い、休日に本屋に行き購入しました。

その日は、丸一日どっぷり本にはまってしまいました。

リリー・フランキーさんの実母が癌で亡くなるまでの内容でした。

読み終えた後は、親子愛の尊さをとても強く感じました。

その反面、リリーさんが、病室で付き添われたときに感じた、心ない看護師の言葉や対応に、同じ職種として、複雑な気持ちになりました。日々の業務に流されて大切なことを見失いがちになっていると感じたからです。常に初心の気持ちで働くことは必要だと思いました。

また、離れて暮らす両親のことを考えました。

１人暮らしを始めて４年が経ちます。あまり会えないので日々親不孝だなぁと感じています。最近、電話で母親の声を聞くと、とてもほっとします。仕事で辛いとき、いつも相談にのってくれたり、メールで励ましてくれたりします。そんな時、私の一番の理解者なんだとしみじみ感じます。

たまには、ゆっくり時間をとって会いに行こうと思いました。

今月末には、家族が久しぶりにそろうので、親孝行したいと思います。

この本のおかげで、優しくなれたような気がします。

看護師　ひと

美容センターでの出会い

私達、看護師は毎日多くの患者さまに出会います。その中で、今日は患者様とのかかわりから感じる、ある日の出会いについて書こうと思います。

　　　　　　　　　　　　～Kさんとの出会い～

Ｋさんは、脱毛コースを利用されていて、今回が3回目。複数箇所の脱毛なので１回の施術時間は約2時間です。脱毛は、ゴムでパチンとはじいたような痛みがあります。痛みをこらえて頑張ってくれています。最近ではこの2時間が痛いけど楽しいと言ってくれます。脱毛中には、ほんとにいろんな会話をします。仕事、美容、エステ、プライベート、お肌、趣味等、他にもいろんな内容で話が途切れません。2時間は、長いようですぐに過ぎてしまいます。

Ｋさんは、脱毛を開始してから4か月ほどたちますが、効果も良好です。自分でもその効果を実感されていて「ずっと悩んでからもっと早くこればよかった」と言われていました。

つい最近では、「ここにきて美容外科のイメージが変わった、病院だから安心、脱毛後はソファーでお茶を飲んでゆっくりできていい」などという意見を聞かせてくれます。

私は、Ｋさんとのかかわりの中で、患者様が普段想う素朴な疑問や不安がまだまだあるんだと感じました。とても貴重な意見をきかせてくれるので、とても刺激にもなります。

まだまだ美容外科というと、行きにくいや高い等といったイメージが強くあるように感じます。しかし、正しい情報や正しい知識で不安や疑問は少しでも解決できるように思います。やはり、どんな治療を行うにしても患者様が、不安を持ったままの治療では、満足できるとは思えません。不安や疑問を解決したで治療をして頂きたいと考えています。

Ｋさんは、「また来月まで会えないのは淋しいね～」と行って帰宅されました。

私も、来月Ｋさんにお会いできるのをいまからとても楽しみにしています。

私は、少しでも患者様のお役に立ちたいとおもっています。もっと患者様との時間を大事にし、話をしていきたいなあと思います。

患者様との出会いから、とても大切なことを学んだ一日でした。

　看護師　ひと

美星を満喫

先日、センタースタッフの看護師かりんさんとドライブに行ってきました。なぜか向かった先は美星町でした。美星町といえば、天文台ということを聞き行きましたが、夕方18時からの開館ということで、そのときは昼間だったため、残念ながら閉館していて中には入れませんでした。

「白糸の滝」も見てきました。あれれ～というぐらいちいさな滝で、1～2分ぐらいの観賞で終わってしまいました。

毎回恒例の、美星牛乳からできた美星ソフトクリームをたべました。かりんさんのオススメは、「そばドーナツ」でしたが売り切れでした。しかたないので、「そばかりんと」をお土産に購入して、美星町を後にしました。このそばかりんが、素朴で美味しい味でした。しかしあまりの硬さに、銀歯がポロリ・・・

自然を満喫できて、2人とも癒されてかえってきました。

看護師　ひと

蒜山高原に行ってきました。

美味しいソフトクリームを求めて、蒜山高原に行ってきました！

お昼ごろに着き、蒜山で「お昼ご飯～」と思いつつ、着いたところは1軒のレストラン。こんな山の中におしゃれなレストランがあるのかとビックリしました。おしゃれなカフェレストランでリッチランチを食べました。お腹いっぱいになり、高原を散策していると、そこで感動！！！生まれて初めて4つ葉のクローバー（虫食いだったんですが・・・）を見つけました。きっとなにかいいことがあるぞ～と願い今も大切に手帳にはさんでいます。

食後の散歩の後に食べた、ジャージーソフトクリームは濃厚でとても美味しかったです。しかし、満腹だったので2口ぐらいしか食べれませんでした。

蒜山の帰りに、湯原温泉の足湯に行き、神庭の滝でマイナスイオンをしっかり浴びて帰ってきました。

岡山をしっかり堪能してきました。

看護師　ひと

 

名月観賞会

☆今日のお花☆レウカ・アルストロメリア・ヒペリカム

9月18日にお月見会をしてきました。

その日は後楽園が夜の9時まで開園され、普段は入れない庭園まで入れるということで、夜にお月見をしに行きました。天候もよく、夜にはキレイな満月を見ることが出来ました。

芝生にござをひいてお抹茶をたてている人や、お琴の演奏を聴いてる人、のんびりした風景でした。私たちも、芝生にゴザをひき、キビ団子＆お茶を買って夜の後楽園を楽しみました。昼間の後楽園とは一味違った楽しみ方が出来ました。

関西人の私としては、かなりおすすめスポットです。

絶対来年も行こうとおもっています。

看護師　ひと

☆目力アップ コンタクト☆

☆今日のお花☆ヒペリカム・ベア

私は、ど近眼なので毎日の生活に眼鏡＆コンタクトレンズは必需品です。コンタクトレンズを使い始めて、かれこれ約13年がたちます。つい先日、コンタクトレンズを購入するために、眼科を受診しました。私の眼の状態や、悩みから眼科のDrより、「ワンデーアキュビューディファイン」をすすめられました。このシリーズは黒目が一回大きく見え、眼の印象がぐッとアップするという、最近では流行のものです。以前から、興味があったので試しにつけてみる事にしました。

装着した感じは、今までのものとほとんど変わりなく、違和感も全くなし。変わるのは黒目がはっきり、くっきり、目が大きく見えること。

美容センターのスタッフは、私の目を見るなり、、クスクス笑う人や、「人形の眼みたい～」、「やさしい印象になる」などとコメントはさまざまでした。

「目の印象が魅力的に～」いうキャッチフレーズにそそられて、流行に流されやすい私は使ってみようと思いさっそく購入しました。 特別な日？？お出かけ用に使い分けたいと思ってまぁ～す。

それにしても、コンタクトレンズの進化ってすごいなぁって思う一日でした。　　

看護師　ひと

小さなお友達☆

☆今日のお花☆なでしこ

先週の休日に大阪に帰りました。今回の目的は友達に会うためです。友達というのは、3歳の男の子、Ｒｃｈａｎです。当時は1歳と7ヶ月で、以前に働いていた病院の受け持ち患者様です。退院後は、なかなか会う機会がなかったのですが、今回夏休みということもあり、会うチャンスができ、先輩ナースと行ってきました。
久しぶりの再会で当時のことを思い出しました。（お風呂に入れたり、ご飯を食べさせたり、ナース達の中では人気者でした）
そんなことを思い出しながら、ウルウル～してしまいました。Ｒｃｈａｎをみた瞬間、子供の成長はとても早いと感じました。人見知りせずに、よってきてくれたのでほんとに嬉しかったです。
そんなＲｃｈａｎは、とても「車好き」ということで、行く前におもちゃ屋さんで、トミカのミニカーをお土産に買いました。おもちゃ屋さんにほとんど行くことがない私は、最近の子供のおもちゃの種類にちょっと驚きました。そのミニカーだけでも何十種類もあり、さらに小さいのに精密で本物みたいに作られて、中には音が出るものもありました。対象年齢が3歳以上と表示してありましたが、「私も欲しい」と思うぐらい、ミニカー売り場では、必死になって、子供たちにまぎれて選んでいたような気がします・・・。
Ｒｃｈａｎの許可をえて、ミニカーコレクションのほんの一部を写真に撮らせてもらいました。
そして、お気に入りの1台も「パチリ」、これは非売品だそうです！！！
Ｒｃｈａｎファミリーに会えて、充実した休日を過ごすことが出来ました。また、会いにいきますね～。
Ｒｃｈａｎママがこのブログをよんでくれているということなので、この日の事を、ブログにのせるからね～と約束をして倉敷に帰ってきました。

看護師　　ひと

ホームケア活用術 ＰＡＲＴ2

★今日のお花★リンドウ・トルコキキョウ・アスター

以前にも、ホームケアについてのブログを書きました。最近、ホームケアを愛用して下さっている方が多いので、私も愛用者の1人として、ホームケア活用術のその後について、経過を報告したいと思います。

毎日のケアはもちろん、ビタミンＣローション＆ハイドロキノン＆ビタミンＣクリームです。肌調子を整え、角質をとる目的で、今では、毎月1回、定期的に「Ａジェル（トレチノイン）」を使うようにしています。

ご存知の方もいると思いますが、Ａジェルを使うと、肌のターンオーバーが進み、皮がポロポロむけ、赤みとヒリヒリ感が出ます。

毎月のことなので、私がＡジェルを使い始めると、「また、皮をむいてるの！」「痛そう・・」

「また顔がガビガビになってるよ～」「いつもよく反応してるよねぇ」等とセンターのスタッフも見慣れてきたようです。

そして、「いつも言ってるけど、保湿が足りないわ！！！」と保湿クリームを、華山先生から手渡されることも、しばしばです・・・。反省・・・。（Ａジェルを使うと乾燥しやすくなり、保湿をしっかりする必要があります）

ちょうど先週が、「Ａジェル週間」でした。顔は赤くなり、痛いし、化粧はのらないし、ボロボロでしたが、なんとか最悪の1週間をのりきりました。仕事中はマスクが手ばなせません。

今週はようやく、肌調子が戻り、化粧のりもＧＯＯＤ！！！つるんつるんです。肌がしっとり、つやがでるのが、実感できるのでやめられません。　来月は、この違いを皆様にもお伝えできるように写真にとって、ブログにのせたいと思っています。Ａジェルとは、これからも長い付き合いになりそうです。

最近、ニキビで悩んでる、センタースタッフがいるので、ついつい薦めてしまっています。

看護師　ひと

☆手作りアクセサリー☆

7月29日の日曜日に、岡山ドームで行われた、フリーマーケットに、美容センタースタッフのくにさんと出店してきました。

前日まで、出店の準備をしていなかった私は、前日の夜に、ガラクタ＆着なくなった衣服などの品探しを始め、準備が完了したのが、夜中の2時・・・。当日は早朝の集合でしたが、なぜかワクワク☆

今回のフリマでは、ひとつ楽しみがありました。それは、手作りのアクセサリー（髪を結ぶゴム）を売ることです。1ヶ月ほど前に、なにげに作ったものをつけていたら、センターのスタッフに「かわいい～」といってもらえて、大好評！！！だったので、フリマで出してみようと思いました。

自分で言うのもなんですが、髪のおしゃれには抜群の可愛いさです。

ビーズのパーツを1つずつ針金に通して、組み合わせていくという細かい作業ですが、とても可愛くて、オリジナルのものが簡単に出来上がります。

最近では、仕事後や、休日に没頭してしまうくらいはまっています。

フリマでの結果は・・・でしたが、もっともっといい作品ができたら、またフリマでリベンジしようと思います。

看護師　ひと

感動しました！

☆感動しました☆

先日、婦人科の大本先生が、元気な男の子を出産されました。

私は、運がいいことに、その出産の場に立ち合わせていただく事が出来ました。命の誕生の瞬間は、とても神秘的で感動し、涙がでました。

出産後の大本先生のほっとした表情が「母の顔」になっていて印象的でした。また、子供との対面の瞬間も「ウルウル～」してしまいました。

私も、早く子供が産みたいな～と思いました。この感動は、一生忘れないと思います。

ほんとに貴重な体験でした。ありがとうございました。

暑いですが、子育て頑張ってください！

美容センタースタッフ一同、先生の復帰を首を長～くして待っています！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　ひと　　　

私のおすすめ美容室

先週の休日に美容室に行きました。倉敷に来てちょうど一年が経ちますが、行きつけの美容室がないので情報誌をみて雰囲気の良い感じのお店を見つけて初めて行ったのが5月。今回はパーマをあてようとまた同じところに行きました。私がまた行きたいと思った理由は、店員さんの対応がとてもいいと感じたからです。色んな話をしました（メインはお酒についてだったような・・・。）他にも、マッサージ（頭から肩）付き＆お茶付きで値段もお手ごろ、緑がたくさん置いてあるのでほんと癒されました。普段なかなか癒されることがないのですが、リラックスできていっぱい話して大満足で家に帰ることが出来ました。
美容センターも、1周年を迎え、いつも多くの患者様に利用していただいてますが、「また来たいと思ってもらえてるかな？気持ちよく利用していただけてるかな？」とふと考えました。2周年目は「癒しの空間」を目指そうと目標をたて、明日からも頑張ろうと思いました。また１つ学びました。
☆いつでも気づいたり、感じたことがあれば皆様の声を聞かせてください、よろしくお願いします☆
ちなみにパーマをあてたことは誰にも気づかれませんでした・・・（Ｔ＿Ｔ）個人的には気に入ってるんですが。
私のオススメ美容室は、中島交差点南1分のところにある「アラワラウエスト」といいます。私を担当してくれているのは「スター☆松井さん」→了解済みでのせてます。一度良かったら行ってみてください。看護師　ひと