涙の効果☆

★今日のお花★サンゴ水木・カーネーション・ドラセナ・デルフィニューム・オンシジューム

先日、休み明けで仕事に行くと、「今日は清清しい顔してますね」と声をかけられ、”えっそーお”と言いながらこっそり鏡を見てみると・・・・むむっ、確かに・・・・何かが違う。。。あれだけ毎日せっせとお手入れに励んでいるのに、それ以上に肌に明るさがあるではないの・・・・・ナゼかしら？？？と考えてみたら、前日映画館でありえないほどの大号泣をしたせいかも

ホントはマイケルの”THIS IS IT”をもう一度観るつもりが、上映終了間近の為か、まさかの満席状態　せっかくなので、”僕の初恋をキミに捧ぐ”に入ってしまったわけで・・・そして、わずか10分もたたない内に、一度目の号泣　さらに、号泣ー放心状態ーまた号泣を繰り返して終了。。。まったく・・・人が亡くなる映画と恋愛モノは極力観ないようにしてきたのに　やっぱり泣いてしまった　でも涙でストレスが流れ出るといわれるし、時々号泣も必要かしら　美容にもいいみたいだし～　

っていうか、岡田将生クンにときめいてしまったことが、最大の効果かもしれません　たとえ現実逃避といわれても、ときめきは”美”には不可欠であることに違いありません（断言します）　引き続き、名付けて、”ときめきによる女性ホルモン活性化療法”を追求していくつもりでーす　　　　　　　りえブー

誕生日☆

★今日のお花★リンドウ・バラ・オーニソガラム・スプレーカーネーション・ナデシコ

偶然にもブログ当番と誕生日が重なっていました

なんと今日でアタシも３７歳　（先日うちの母に”３８歳になるね”と歳を間違えられ激怒してしまったけど・・・１歳の違いにも敏感に反応してしまうような難しいお年頃）　そう　なんてったって、アタシもアラフォー世代なのだ

誕生日を目前にして、ものすごい強烈な風邪ウイルスに滅多打ちにされてしまい　咽喉の痛みでご馳走にはありつけそうにもなく・・・鼻水ズッルズル・・・下からもピーピーな腹具合で・・・もお　踏んだりけったり～　さらなる不幸は、愛車までつられて病（故障）に侵される始末　（外車の寿命は短いのか、５年も乗っているとあちこち故障することが多い。しかも、いちいち修理代がびっくりするほどたかいのよねぇ～）

なんだかここまで悪いことが続くと、この際悪いものは全て出し尽くしてしまいたい気分です。そんでもって、すっきり出すだけ出して幸運を呼び込みたいーーーぃ　物事の流れをよくするためには、まずは心も身体も、身の回りも・・・不要なものを手放すことが必要だとか。。。手放した瞬間に新たに入ってくるものは「豊かさ」なのだそうですよ　　　　　　　　　　　　　　りえブー

ひとりたびのススメ

★今日のお花★カークリコ・キイチゴ・ヒマワリ・トルコキキョウ・スプレーバラ・デルフィニューム・ヒペリカム・ユリ

20代の頃。。。世間知らずで親離れできないアタシのことを、周りは”箱入り娘。しかも絶対開かない錠前付き”　と呼んで未来を案じてくれた。　

小学校に上がる頃に鍵っ子デビューするような環境で育ったわりに、神経質な性格が災いするのか、独りで留守番ができない弱虫なアタシ　特に夜　誰もいない家で一人ぼっちだなんて・・・・・徹夜間違いナシ　こんなことでは・・・・・いけない（かも？？）　と思い、一人旅に挑戦したのがちょうど30歳になる頃だった　当時は両親だけでなく親戚にも、「拉致でもされたらどーーするの」と心配かけたりもしましたが・・・周りの心配をよそに、超マイペースなアタシは少しずつ自信をつけ、今では思いたったら気の向くままぶら～りと旅立つようになってしまいました

一人旅ってけっこう楽しいもので、観光地だと親切な人が多くて道順を教えてくれたり、おすすめスポットを教えてくれたり。。。面倒見のよい人に出会うと、たずねた場所まで同行してくれたりもして　有難いことばかりで、他人の優しさに触れまた自分にも優しさが芽生えるという、素敵な連鎖に陥るのです　特に、新幹線内では親切な紳士が多いこと　満席でガッカリして立ち尽くしていると、オジサマが手招きして席を譲ってくれたり～　隣のオジサマのスポーツ新聞も、チラ見するつもりが気付けばアタシのペースで読み進めてもらったり。。。駅の構内でも多すぎる荷物をひこずって歩いていると、軽々と荷物をもって階段をくだってくれたり（これは外国の方で、失礼なことにアタシはひったくりと疑ってしまった）

毎回心に残る出会いがあって、人情ってステキ　と感動しまくりの単純なアタシ。今回また次なる一人旅を計画中です　心温まるエピソードがあれば、また報告させていただきます　　　　　　　　りえブー

健康＝美☆☆なのである！

★今日のお花★スプレーバラ・アイビーの葉・デンファレ

永年飲み続けてきた”スリムドカン”から卒業してもう７ヶ月がたちました周りからどんなに言われても手放せなかったのに・・・・・

じゃあ、何もしていないの？と言うと・・・いいえ、そんなわけありません

皮下脂肪がみるみる減る宣伝文句をうたう、アノCM 　当然気になるでしょー”防風通聖散”　年明けから病院で”防風通聖散”を処方してもらい4ヶ月ほど内服を続けてみました。排泄力は文句ナシ　この調子で飲み続けていこーっと思っていたら、和漢の先生から『待った』がかかってしまいました。

先生いわく・・・アタシの身体はもともと冷えが強いので”防風通聖散”を飲むことで、冷えも悪化させてしまうんですって　ダイエット目的に使われる漢方なのですが、決して健康的に痩せるのではないようです。さらに代謝も落としてしまう為、食べる量にもより気を使わないといけないとのことです

どの漢方にもいえることですが、一人ひとり体質が違うので自分の身体に合った漢方薬を専門医に処方してもらうことが大切です。そして、効果も確実です。アタシもＫ先生の問診、舌診、脈診を受け、新しく別の漢方薬を処方してもらってます。身体を暖め、代謝をUPさせる”温経湯”と、腸の働きを助ける”桂枝加芍薬大黄湯”の２種類を、『うえーっ』と心で泣きながらも気合いで飲み込む毎日です

でもね・・・Ｋ先生は最後ににっこり笑ってアタシに言いました。「健康であることは、それだけで美しい。。。痩せてる人より健康的な方がいいですよ　あなたはそのままでいいですよ」　ってね～　なんかすっごく説得力があるんですけどーーーぉ　でも・・・すごい便秘なんです、アタシ・・・・・　と苦笑いで返しました。まあ、それも冷え性が関係してるんですけどね～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りえブー

快眠対策！

★今日のお花★コチョウラン・ナルコユリ・ガーベラ

まだまだ梅雨真っ只中とはいえ、もう７月　夏がやって来ました

去年は暑さ対策と思い、かわいい羊のカバーが付いたアイスノンを購入したのですが、使い始めてすぐに不調が生じてしまい鍼灸の先生から使用禁止の指導を受けてしまいました～　先生の話を聞いて素直に納得　夜の睡眠はとっても大切で、ただ眠っているのではなく身体のあちこちを整えようとする働きもあれば、機能を回復させる時間でもあるので、ある程度の循環は不可欠というわけなんですね　人間の身体の中枢である脳みそを熱もないのに何時間も冷やすという行為は、結局脳みそを冬眠させているようなもの　ヘタをするとアタシのように疲れも取れず、肩も首もガチガチに凝らせてしまうという残念なことになりかねません　くれぐれも冷やしすぎは禁物です

ちなみに今年の対策グッズは、冷却パッドの誘惑に惑わされることなく「蓄熱蓄冷マイクロカプセル」を使用したシーツと、冷感素材使用の枕カバーを購入しました　身体を冷やしすぎるのではなく、身体の熱を吸収・放出させてくれるので、身体にやさしいに違いないし・・・　この夏、暑さに負けずどこまで快適に１分1秒でも永く眠り続けることができるのか、今から楽しみです　皆さんもブームに流されず、快適・快眠で夏を乗り切ってくださいね　　　　　　りえブー

はまってますっ！！

★今日のお花★グロリオーサ・カラー・アルストロメリア・ドラセナ・シダ

”甘いものは別腹～”といいますが・・・・・胃袋２つあったら怖いよね

でも不思議　お腹がいっぱいでも甘いものをみると、胃袋が圧縮作業を始め、あっという間にデザートが入るだけのスペースを作ってしまうんだから、人間って都合よく作られた生き物ですよねぇー

今回はつい最近、はまってしまったスイーツを紹介しまーす　

以前差し入れでいただいた、”カフェオレ大福”がずーーーーっと忘れられず未練タラタラでさがしていたところ・・・ついに見つけてしまいました　ツメのあまいアタシはどうやらお店の名前を覚え間違えていたみたいで・・・・・　ネットで見つけて即、車に飛び乗り大福目指して、ドキドキわくわくのドライブです　目的地はバイパスからすぐのニシナ加須山店のお隣『文近堂』さん　お店に入ると迷わず大福のもとへ～　お目当ての”カフェオレ大福”はお店の定番商品みたいで、意外なことに”いちご大福”は３月までの期間限定商品でした　浮気性なアタシは”カフェオレ～”だけで満足できず、意外性にかけて”メロン大福”まで手を出してしまったのですが・・・これが大ヒット　おいしすぎて食べながら後ろに倒れてしまった（危うく窒息・・・）　これでまた太るな。。。間違いない。。。とか独り言をいいながら、毎日食べても飽きないカフェオレ大福を頬ばるブー子なのでした。　　　　　　　　　　　　りえブー

もち肌ぷる～ん☆☆

★今日のお花★モンステラ・ユリ・シンビジューム・アハストロメリア・デルフィニューム・金魚草・オクラレルカ・ソウマトコッカス

なんだか最近うっかり～物忘れしてしまうことが増えた気が・・・・・

この間も週末に飲み会があるのにすっかり、うっかり忘れてしまい・・・いつもの調子で連日OBAGIを塗りたくっていたところ、「明日20時半開始だから～」と声をかけられ。。。ぎょぎょっーーー　しまったよぉ～、どうすりゃいいんだよぉ～、トレチノインもピーリング剤も塗っちゃったよぉ～～　飲み会当日は間違いなく脱皮中だよぉぉ

すっかりやる気なくして、腑抜けなアタシに「姐さんまだ諦めちゃダメですよっ」と大声援を送ってくれるウチの美容部員たち　あーだこーだと作戦を練ってもらい、言われるがまま夜な夜なお手入れに励むアタシ。。。　もう１年以上登場することもなく眠っていたビューリーを掘り起こし、”APPS-E美容液”でイオン導入までやっちゃったっ

すると・・・びっくり　次の朝、いつもは脱皮時期に入りパリッと乾燥してきているはずのお肌が、水分たっぷりで色見も弾力も手触りも、、、文句なしの”もっちり肌”に大変身　もちろんピーリング効果はどこへやら～？？？　肝心の夜になっても肌の脱皮は始まらず、それどころか午前様になっても化粧崩れナシ　もうカンペキ　（肌だけは・・・でしたけど）

お肌の救世主と名付けたい”APPS-E美容液”　同成分のものが美容雑誌などでも紹介されたり、有名芸能人もイオン導入に用いているとの噂も・・・　美容ｾﾝﾀｰでも２月の発売以来ご好評いただいています　毎日のお手入れだけではなく、お手持ちにイオン導入器がある方はスペシャルケアとしてもお使いいただくと・・・接近戦も怖くない～うれしーい”もち肌”が完成しますぞぃ　　　　　　　　　　　　　　　　りえブー

肝斑襲来！！！

★今日のお花★デンドロ・ガーベラ・ゴットの葉

春の日差しがキラキラまぶしくて、なんだかいいこと起きるかも～ぉ　とワクワク楽しい気分の今日この頃・・・代謝の悪い冬に比べてお肌の色も明るくみえるわっ　とドスッピンのわが顔をじっくり、まじまじと眺めていたところ。。。おやっ　・・・ややや、、、、、右の頬骨付近に”日本列島”みたいな影があるではないか　なんだか『あぶり絵』みたいに奥のほうから浮き上がってくる感じ・・・　嫌な予感がしつつ、左側もじっくり眺めてみて。。。。。

「間違いないっ　肝斑だあぁぁー」　かんぱんって・・・非常食品のことじゃあないよ時々なつかしくって、つい買ってしまうけど意外とカロリー高いんだよねぇ。。。ってそうじゃあねえよ　シミの一種のことですよぉーっだ

思えばアタシが最初に肝斑にやられたのは、まだ20代の頃だった・・・夜勤生活や仕事・人間関係のストレスがてんこ盛りで、目のまわりがクマと肝斑とくすみで、えらいことになってたんです　そんなアタシの顔を見てびっくりした先輩に「くま吾郎」とあだ名をつけて大笑いされた、笑えない思い出が蘇ってきたじゃんか～

美容部員になって、内服治療やイオン導入治療、ホームケアシリーズ等・・・日々の健気な努力が報われ、一時は専門家が見ても「肝斑なんてないよ」と言われるほど。。。陰も形もなくなりいい気になっていたら～～スキをつかれてしまった　実は内服も何もかも中断していたのです　油断大敵　敵はなかなかの強者らしい　でもこっちも攻略の術は習得したので負ける気がしないのだぁ　ふふっ。。。いまに見ておれーーー　　　　　　　　　　　　りえブー

侍魂～☆

★今日のお花★モモ・ドラセナ・モンステラ・キンギョソウ・チューリップ・スイトピー・カーネーション・チドリソウ

ありえないことに・・・なんと連日WBCに釘付けのアタシ　でもルールは全くチンプンカンプン？？？？？なんてったって、プロ野球観戦もしたことなければ、実家で父がプロ野球中継でも観た日にはチャンネル権を奪われてフテ寝するほど・・・・・野球には全く興味ありませーんでした。

思えば・・・中学生の時からつき合った彼氏はみんな偶然にもサッカー部だったし～ぃ　なんか野球部の諸君って全然ときめかなかった。ビミョーに。。。。。。地味

ところがいまやすっかり”侍Japan”に骨抜きです　黙々と努力し、勝利に向かって闘い進む姿が美しい　特にイチロー選手の揺るがない精神の強さ、カリスマ性はいつ見ても惚れ惚れしてしまいます（きゅ～～うん）　その他の選手もぼちぼち名前を覚えているところですが。。。(しかし・・・野球初心者のアタシには同じ相手と何度も試合する意味がさっぱりわかんないんですけど～～　せっかく勝ってもまたキューバかよぉ　っていうか一発勝負じゃないあたり。。。なんか女々しくない）　この先もまだまだ快進劇が続くことを祈って～　ガンバレ”侍Japan ”　　　　　　　　　　          りえブー

肉。魚。タマゴ～。

★今日のお花★カラー・ストック・ラナンキュラス・ムギ・ムスカス

”食べてやせる！”の文字にそっこー飛びついて購入した管理栄養士、伊達友美さんのダイエット攻略本。目からうろこ・・・とはこのことね・・・　「食べなきゃやせる」と勘違いして、どうやらやせにくい体質を自分で作り上げてしまっていたらしい。。。そんな過ちに気付いて、本に書かれていたとおり、『肉魚タマゴ　の動物性たんぱく質を1日３食のうち２回はメインとして摂取する』食生活を続けて、約３ヶ月がたちました～

『やせたのか？』といわれるとビミョーなとこでグラム単位の話　ただしっかり食べてる割に太らないというのはホントだった。この調子でもう少し続けてみようと思っていた矢先に・・・・・

事件ですッ　職場の健診結果報告書をみてビックリ　総コレステロール値が256、LDLコレステロール値も179と正常値オーバー　コメント欄には脂質異常の指摘が・・・・・　まぁもともとコレステロールは高かったけど、さらに上がってしまったではないか

それもそのはずかも・・・だって～魚は苦手なもんで肉とタマゴがメインだもの　でも心筋梗塞とか脳梗塞とか・・・倒れることを想像したら魚にもチャレンジしなくては　スーパーでもできるだけ近寄りたくない魚売り場に、最近は足を向けるようになりました。・・・しかし・・・どうもアタシには魚たちの死体置き場にしか見えない　あの魚と、この魚はもしかして夫婦だったかも～とかデート中に網に引っかかったのかも～とか。。。いろいろ妄想してしまうと、なんだか食べるのに気が引けてしまうのです・・・でもわが身がかわいいアタシは、しっかり手をあわせ成仏を祈りながらお魚もしっかりいただくようガンバリマス。　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　りえブー