誕生日☆

★今日のお花★リンドウ・バラ・オーニソガラム・スプレーカーネーション・ナデシコ

偶然にもブログ当番と誕生日が重なっていました

なんと今日でアタシも３７歳　（先日うちの母に”３８歳になるね”と歳を間違えられ激怒してしまったけど・・・１歳の違いにも敏感に反応してしまうような難しいお年頃）　そう　なんてったって、アタシもアラフォー世代なのだ

誕生日を目前にして、ものすごい強烈な風邪ウイルスに滅多打ちにされてしまい　咽喉の痛みでご馳走にはありつけそうにもなく・・・鼻水ズッルズル・・・下からもピーピーな腹具合で・・・もお　踏んだりけったり～　さらなる不幸は、愛車までつられて病（故障）に侵される始末　（外車の寿命は短いのか、５年も乗っているとあちこち故障することが多い。しかも、いちいち修理代がびっくりするほどたかいのよねぇ～）

なんだかここまで悪いことが続くと、この際悪いものは全て出し尽くしてしまいたい気分です。そんでもって、すっきり出すだけ出して幸運を呼び込みたいーーーぃ　物事の流れをよくするためには、まずは心も身体も、身の回りも・・・不要なものを手放すことが必要だとか。。。手放した瞬間に新たに入ってくるものは「豊かさ」なのだそうですよ　　　　　　　　　　　　　　りえブー

ひとりたびのススメ

★今日のお花★カークリコ・キイチゴ・ヒマワリ・トルコキキョウ・スプレーバラ・デルフィニューム・ヒペリカム・ユリ

20代の頃。。。世間知らずで親離れできないアタシのことを、周りは”箱入り娘。しかも絶対開かない錠前付き”　と呼んで未来を案じてくれた。　

小学校に上がる頃に鍵っ子デビューするような環境で育ったわりに、神経質な性格が災いするのか、独りで留守番ができない弱虫なアタシ　特に夜　誰もいない家で一人ぼっちだなんて・・・・・徹夜間違いナシ　こんなことでは・・・・・いけない（かも？？）　と思い、一人旅に挑戦したのがちょうど30歳になる頃だった　当時は両親だけでなく親戚にも、「拉致でもされたらどーーするの」と心配かけたりもしましたが・・・周りの心配をよそに、超マイペースなアタシは少しずつ自信をつけ、今では思いたったら気の向くままぶら～りと旅立つようになってしまいました

一人旅ってけっこう楽しいもので、観光地だと親切な人が多くて道順を教えてくれたり、おすすめスポットを教えてくれたり。。。面倒見のよい人に出会うと、たずねた場所まで同行してくれたりもして　有難いことばかりで、他人の優しさに触れまた自分にも優しさが芽生えるという、素敵な連鎖に陥るのです　特に、新幹線内では親切な紳士が多いこと　満席でガッカリして立ち尽くしていると、オジサマが手招きして席を譲ってくれたり～　隣のオジサマのスポーツ新聞も、チラ見するつもりが気付けばアタシのペースで読み進めてもらったり。。。駅の構内でも多すぎる荷物をひこずって歩いていると、軽々と荷物をもって階段をくだってくれたり（これは外国の方で、失礼なことにアタシはひったくりと疑ってしまった）

毎回心に残る出会いがあって、人情ってステキ　と感動しまくりの単純なアタシ。今回また次なる一人旅を計画中です　心温まるエピソードがあれば、また報告させていただきます　　　　　　　　りえブー

健康＝美☆☆なのである！

★今日のお花★スプレーバラ・アイビーの葉・デンファレ

永年飲み続けてきた”スリムドカン”から卒業してもう７ヶ月がたちました周りからどんなに言われても手放せなかったのに・・・・・

じゃあ、何もしていないの？と言うと・・・いいえ、そんなわけありません

皮下脂肪がみるみる減る宣伝文句をうたう、アノCM 　当然気になるでしょー”防風通聖散”　年明けから病院で”防風通聖散”を処方してもらい4ヶ月ほど内服を続けてみました。排泄力は文句ナシ　この調子で飲み続けていこーっと思っていたら、和漢の先生から『待った』がかかってしまいました。

先生いわく・・・アタシの身体はもともと冷えが強いので”防風通聖散”を飲むことで、冷えも悪化させてしまうんですって　ダイエット目的に使われる漢方なのですが、決して健康的に痩せるのではないようです。さらに代謝も落としてしまう為、食べる量にもより気を使わないといけないとのことです

どの漢方にもいえることですが、一人ひとり体質が違うので自分の身体に合った漢方薬を専門医に処方してもらうことが大切です。そして、効果も確実です。アタシもＫ先生の問診、舌診、脈診を受け、新しく別の漢方薬を処方してもらってます。身体を暖め、代謝をUPさせる”温経湯”と、腸の働きを助ける”桂枝加芍薬大黄湯”の２種類を、『うえーっ』と心で泣きながらも気合いで飲み込む毎日です

でもね・・・Ｋ先生は最後ににっこり笑ってアタシに言いました。「健康であることは、それだけで美しい。。。痩せてる人より健康的な方がいいですよ　あなたはそのままでいいですよ」　ってね～　なんかすっごく説得力があるんですけどーーーぉ　でも・・・すごい便秘なんです、アタシ・・・・・　と苦笑いで返しました。まあ、それも冷え性が関係してるんですけどね～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りえブー

快眠対策！

★今日のお花★コチョウラン・ナルコユリ・ガーベラ

まだまだ梅雨真っ只中とはいえ、もう７月　夏がやって来ました

去年は暑さ対策と思い、かわいい羊のカバーが付いたアイスノンを購入したのですが、使い始めてすぐに不調が生じてしまい鍼灸の先生から使用禁止の指導を受けてしまいました～　先生の話を聞いて素直に納得　夜の睡眠はとっても大切で、ただ眠っているのではなく身体のあちこちを整えようとする働きもあれば、機能を回復させる時間でもあるので、ある程度の循環は不可欠というわけなんですね　人間の身体の中枢である脳みそを熱もないのに何時間も冷やすという行為は、結局脳みそを冬眠させているようなもの　ヘタをするとアタシのように疲れも取れず、肩も首もガチガチに凝らせてしまうという残念なことになりかねません　くれぐれも冷やしすぎは禁物です

ちなみに今年の対策グッズは、冷却パッドの誘惑に惑わされることなく「蓄熱蓄冷マイクロカプセル」を使用したシーツと、冷感素材使用の枕カバーを購入しました　身体を冷やしすぎるのではなく、身体の熱を吸収・放出させてくれるので、身体にやさしいに違いないし・・・　この夏、暑さに負けずどこまで快適に１分1秒でも永く眠り続けることができるのか、今から楽しみです　皆さんもブームに流されず、快適・快眠で夏を乗り切ってくださいね　　　　　　りえブー

はまってますっ！！

★今日のお花★グロリオーサ・カラー・アルストロメリア・ドラセナ・シダ

”甘いものは別腹～”といいますが・・・・・胃袋２つあったら怖いよね

でも不思議　お腹がいっぱいでも甘いものをみると、胃袋が圧縮作業を始め、あっという間にデザートが入るだけのスペースを作ってしまうんだから、人間って都合よく作られた生き物ですよねぇー

今回はつい最近、はまってしまったスイーツを紹介しまーす　

以前差し入れでいただいた、”カフェオレ大福”がずーーーーっと忘れられず未練タラタラでさがしていたところ・・・ついに見つけてしまいました　ツメのあまいアタシはどうやらお店の名前を覚え間違えていたみたいで・・・・・　ネットで見つけて即、車に飛び乗り大福目指して、ドキドキわくわくのドライブです　目的地はバイパスからすぐのニシナ加須山店のお隣『文近堂』さん　お店に入ると迷わず大福のもとへ～　お目当ての”カフェオレ大福”はお店の定番商品みたいで、意外なことに”いちご大福”は３月までの期間限定商品でした　浮気性なアタシは”カフェオレ～”だけで満足できず、意外性にかけて”メロン大福”まで手を出してしまったのですが・・・これが大ヒット　おいしすぎて食べながら後ろに倒れてしまった（危うく窒息・・・）　これでまた太るな。。。間違いない。。。とか独り言をいいながら、毎日食べても飽きないカフェオレ大福を頬ばるブー子なのでした。　　　　　　　　　　　　りえブー

もち肌ぷる～ん☆☆

★今日のお花★モンステラ・ユリ・シンビジューム・アハストロメリア・デルフィニューム・金魚草・オクラレルカ・ソウマトコッカス

なんだか最近うっかり～物忘れしてしまうことが増えた気が・・・・・

この間も週末に飲み会があるのにすっかり、うっかり忘れてしまい・・・いつもの調子で連日OBAGIを塗りたくっていたところ、「明日20時半開始だから～」と声をかけられ。。。ぎょぎょっーーー　しまったよぉ～、どうすりゃいいんだよぉ～、トレチノインもピーリング剤も塗っちゃったよぉ～～　飲み会当日は間違いなく脱皮中だよぉぉ

すっかりやる気なくして、腑抜けなアタシに「姐さんまだ諦めちゃダメですよっ」と大声援を送ってくれるウチの美容部員たち　あーだこーだと作戦を練ってもらい、言われるがまま夜な夜なお手入れに励むアタシ。。。　もう１年以上登場することもなく眠っていたビューリーを掘り起こし、”APPS-E美容液”でイオン導入までやっちゃったっ

すると・・・びっくり　次の朝、いつもは脱皮時期に入りパリッと乾燥してきているはずのお肌が、水分たっぷりで色見も弾力も手触りも、、、文句なしの”もっちり肌”に大変身　もちろんピーリング効果はどこへやら～？？？　肝心の夜になっても肌の脱皮は始まらず、それどころか午前様になっても化粧崩れナシ　もうカンペキ　（肌だけは・・・でしたけど）

お肌の救世主と名付けたい”APPS-E美容液”　同成分のものが美容雑誌などでも紹介されたり、有名芸能人もイオン導入に用いているとの噂も・・・　美容ｾﾝﾀｰでも２月の発売以来ご好評いただいています　毎日のお手入れだけではなく、お手持ちにイオン導入器がある方はスペシャルケアとしてもお使いいただくと・・・接近戦も怖くない～うれしーい”もち肌”が完成しますぞぃ　　　　　　　　　　　　　　　　りえブー

肝斑襲来！！！

★今日のお花★デンドロ・ガーベラ・ゴットの葉

春の日差しがキラキラまぶしくて、なんだかいいこと起きるかも～ぉ　とワクワク楽しい気分の今日この頃・・・代謝の悪い冬に比べてお肌の色も明るくみえるわっ　とドスッピンのわが顔をじっくり、まじまじと眺めていたところ。。。おやっ　・・・ややや、、、、、右の頬骨付近に”日本列島”みたいな影があるではないか　なんだか『あぶり絵』みたいに奥のほうから浮き上がってくる感じ・・・　嫌な予感がしつつ、左側もじっくり眺めてみて。。。。。

「間違いないっ　肝斑だあぁぁー」　かんぱんって・・・非常食品のことじゃあないよ時々なつかしくって、つい買ってしまうけど意外とカロリー高いんだよねぇ。。。ってそうじゃあねえよ　シミの一種のことですよぉーっだ

思えばアタシが最初に肝斑にやられたのは、まだ20代の頃だった・・・夜勤生活や仕事・人間関係のストレスがてんこ盛りで、目のまわりがクマと肝斑とくすみで、えらいことになってたんです　そんなアタシの顔を見てびっくりした先輩に「くま吾郎」とあだ名をつけて大笑いされた、笑えない思い出が蘇ってきたじゃんか～

美容部員になって、内服治療やイオン導入治療、ホームケアシリーズ等・・・日々の健気な努力が報われ、一時は専門家が見ても「肝斑なんてないよ」と言われるほど。。。陰も形もなくなりいい気になっていたら～～スキをつかれてしまった　実は内服も何もかも中断していたのです　油断大敵　敵はなかなかの強者らしい　でもこっちも攻略の術は習得したので負ける気がしないのだぁ　ふふっ。。。いまに見ておれーーー　　　　　　　　　　　　りえブー

侍魂～☆

★今日のお花★モモ・ドラセナ・モンステラ・キンギョソウ・チューリップ・スイトピー・カーネーション・チドリソウ

ありえないことに・・・なんと連日WBCに釘付けのアタシ　でもルールは全くチンプンカンプン？？？？？なんてったって、プロ野球観戦もしたことなければ、実家で父がプロ野球中継でも観た日にはチャンネル権を奪われてフテ寝するほど・・・・・野球には全く興味ありませーんでした。

思えば・・・中学生の時からつき合った彼氏はみんな偶然にもサッカー部だったし～ぃ　なんか野球部の諸君って全然ときめかなかった。ビミョーに。。。。。。地味

ところがいまやすっかり”侍Japan”に骨抜きです　黙々と努力し、勝利に向かって闘い進む姿が美しい　特にイチロー選手の揺るがない精神の強さ、カリスマ性はいつ見ても惚れ惚れしてしまいます（きゅ～～うん）　その他の選手もぼちぼち名前を覚えているところですが。。。(しかし・・・野球初心者のアタシには同じ相手と何度も試合する意味がさっぱりわかんないんですけど～～　せっかく勝ってもまたキューバかよぉ　っていうか一発勝負じゃないあたり。。。なんか女々しくない）　この先もまだまだ快進劇が続くことを祈って～　ガンバレ”侍Japan ”　　　　　　　　　　          りえブー

肉。魚。タマゴ～。

★今日のお花★カラー・ストック・ラナンキュラス・ムギ・ムスカス

”食べてやせる！”の文字にそっこー飛びついて購入した管理栄養士、伊達友美さんのダイエット攻略本。目からうろこ・・・とはこのことね・・・　「食べなきゃやせる」と勘違いして、どうやらやせにくい体質を自分で作り上げてしまっていたらしい。。。そんな過ちに気付いて、本に書かれていたとおり、『肉魚タマゴ　の動物性たんぱく質を1日３食のうち２回はメインとして摂取する』食生活を続けて、約３ヶ月がたちました～

『やせたのか？』といわれるとビミョーなとこでグラム単位の話　ただしっかり食べてる割に太らないというのはホントだった。この調子でもう少し続けてみようと思っていた矢先に・・・・・

事件ですッ　職場の健診結果報告書をみてビックリ　総コレステロール値が256、LDLコレステロール値も179と正常値オーバー　コメント欄には脂質異常の指摘が・・・・・　まぁもともとコレステロールは高かったけど、さらに上がってしまったではないか

それもそのはずかも・・・だって～魚は苦手なもんで肉とタマゴがメインだもの　でも心筋梗塞とか脳梗塞とか・・・倒れることを想像したら魚にもチャレンジしなくては　スーパーでもできるだけ近寄りたくない魚売り場に、最近は足を向けるようになりました。・・・しかし・・・どうもアタシには魚たちの死体置き場にしか見えない　あの魚と、この魚はもしかして夫婦だったかも～とかデート中に網に引っかかったのかも～とか。。。いろいろ妄想してしまうと、なんだか食べるのに気が引けてしまうのです・・・でもわが身がかわいいアタシは、しっかり手をあわせ成仏を祈りながらお魚もしっかりいただくようガンバリマス。　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　りえブー

ブー子、食い倒れる・・・

★今日のお花★セッカエニシダ・モンステラ・トルコキキョウ・ワックスフラワー・デンファレ・アンスリューム・ユリ・ガーベラ

先日お休みをいただいて名古屋に行ってきました～

旅の目的は１月14日、日本ガイシホールで行われた安室サマのコンサートです　今年もやっぱりカワイイ安室サマ　どうか、お恵みを～～と思わず拝んでしまった程。。。追加公演もぞくぞく決定し、４月には岡山にもやってくるとか　ぜひ是非、拝んできてください。間違いなく・・・・・・・・ほれますぞ（きゃっ）

ところで、名古屋って・・・・おいしいものがいっぱいなんですね、目移りして大変です　まず、名古屋駅に到着したアタシはすたこらさっさ。。。”矢場とん”に向かいました。目の前に登場したみそカツ丼　２切れめで（うぷっ）胸焼けが・・・よーく考えたら、トンカツ食べるのも1年以上ぶり。それほど好きではなかったことに、その瞬間気付いた超鈍いアタシの胃袋　でも旅の思い出だわ～と言い聞かせて全量摂取　さらによくばりなアタシは、ゲプゲプいいながらも、その夜は軽く味噌煮込みうどんを、もちろん全量摂取

翌日さすがに朝飯はとばしたものの、お昼に”名古屋コーチンの親子丼”（今まで食べたことないくらいおいしかった～）。夜は名物『ひつまぶし』。。。実はうなぎもニョロニョロしてるので苦手なアタシ　でも高級だけあり、おいしく全量摂取させていただきました。

３日目。。。外食に不慣れなアタシの胃袋にもそろそろ限界が近づき、夜に勝負をかけます。ラストは、手羽先山盛りに挑戦だあーーぁぁ・・・胃袋痛いよ　イタタタタ。。。。夜中に消化剤を飲んでうなされながら、右側臥位で眠ったのでありました

名古屋を離れる朝、スリムに穿いてきたスキニーはもうパツンパツンな状態に　なのに、「名古屋ではモーニングを食べるべし」という先輩の教えに逆らえず、朝８時からあんこたーっぷりの”小倉トースト”に手を出してしまったのであります。。。。。って、もう思い出しただけで吐き気がしてきた　でも、これだけ食べまくっても不思議と太ってなかったのが救いです　胃袋誘惑の名古屋の食文化。。。恐るべし　　　　　　　　　　　　　　　　りえブー

年末のNEWS！！

★今日のお花★カーネーション・デンファレ・ミニカーネーション・スターチス

もう幾つ寝ると～お正月～～ですね　今のアタシの頭の中は連休中何時間眠り続けることができるのか・・・・・考えるだけで楽しみでなりません（笑）

お正月が近づくとやらなくてはならないのが、年賀状の作成です（まだ全員分書けてないし・・・）　過去の年賀状を読みながら、全然果たせていない約束事が多くて、いい加減な自分にあきれ返っています　そもそも”今年こそは皆で会いたいね”と書く相手とは、毎年のように同じ挨拶文しか書いてなかったりして・・・・・

でも年賀状を書いていると、日頃会えない友人のことが妙に気にかかり突然用もないのにを送りたくなったりしませんか？　

先日、高校時代の友人から懐かしいが届きました。もう５年以上会っていないし、年賀状だけのお付き合い。。。彼女のには結婚５年目にしてようやく１人目の赤ちゃんが誕生したとのお知らせと、赤ちゃんの画像が一緒に送られてきました　その後さらに届いたで、彼女が妊娠を継続しにくい体質であること、そしていくつかの悲しい別れを経て辛い壁を乗り越えてきた長いながい道のりを知りました。彼女の赤ちゃんの画像を見ながら、アタシはもう胸がいっぱいで命の重さに感動しながら、涙を止めることができませんでした

社会のしくみや大人になって味わう辛さや苦しみなんて全く想像もできず、毎日バカ騒ぎばかりしていた高校生のアタシと彼女。。。自分の未来に苦労なんてあるわけない・・・くらいに強気に生きていたし。。。あれから約20年、お互い語り明かせばキリがないほどの経験をしてきたんだなぁぁ～としみじみ想い出に浸ってしまいました

今年も色んなことがありました。。。世の中にも悲しい事件がつづきました。。。でも友人からの嬉しいNEWSで気分一掃　来年への希望に繋がりそうな予感です　アタシも嬉しい、楽しいブログがお届けできるよう、来年もしーっかり楽しみたいと思います　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りえブー

古きを捨て・・・

★今日のお花★キンギョソウ・ミニカーネーション・ガーベラ・エミール

ひとさんに続き・・・アタシも先日の職員旅行のお話です。

神社といえば～そうおみくじを引かなくては～～です。

お参りの後、皆でいそいそと黄色いハンカチを買占めに行き　ひとり独り神様に変な念をとばしながら”おみくじ”をひくわけです。。。そんでもって、皆の前で神様からのメッセージを読み上げ、幸せ祈願のプチ決意表明発表会が開かれたりして・・・・・

ちなみにアタシに送られたメッセージは・・・”古きを捨て新しきにつくがよい～元気を出して捨てるべきは捨て、進む所へ進め”　　何だか一年を締めくくるのにピッタリのお言葉に思えてならないアタシ。。。わかってはいても捨てられないものって結構たくさんあるんです昔のスケジュール帳や、好きな人が書いたメモの切れ端、子供の頃にもらったプレゼント、大切な日にオシャレした時の洋服・・・etc

１２月。大掃除の時期に合わせて、ここいらでバアアアアアーッと処分に追われそうですそれにしても、あれだけ捨てられなかったものたちが、今や燃えるゴミの山

手荷物がいっぱいでは、新しい荷物が持てませんからね　来年の福を呼び込む為にも、古きものとは決別しなければ　というわけで皆さんも、寒さにめげず大掃除で浄化し開運していきましょー　　　　　　　　　　　　　　　りえブー

気合いの白パンツ～

★今日のお花★トルコキキョウ・モンステラ・ユリ・シャーリーベイベー・サンザシ

先日雑誌でみた白いキレイめパンツを目指して（デート必勝服らしい・・・）、　　Le　souk　に行ってきました～～　早速店員さんに、”もえちゃん”がはいてた白パンお願いしますっ　とお願いし試着室へ。。。ここから気が遠くなるほどなっがーーいお買い物が始まるのでした・・・

まず店員さんが出してくれた７号サイズを試着すると「あら～意外にイイ感じ」　なかなかイケるかも～と自己満足にひたるアタシのもとに、もう一本のパンツが登場したのですわ　これが問題の同じ型の５号サイズのパンツ。。。「えーーッ、無理でしょ！？」と言いながら『ハアーーーーーッ』と気合いを入れてボタンを閉めて・・・一応入りましたけど？パッツンパツンじゃありませんの？？レギンスみたく見えますけど？？？これでデートなんて無理っしょーーーーおぉ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

もじもじするアタシに「ストレッチが入ってるから伸びますよ～」と笑顔で５号サイズを勧めてくれるのは、セルライトには無縁そうなスレンダーな店員のお姉さん　さらにひとり、またひとりと店員さんのフォローが入り、結局ジャストの５号サイズを購入することに・・・・・（かれこれ、決着がつくのに１時間ちょっと）

これでもう太れない。たるませられない。崩れるわけにはいかなくなってしまいましたがな～　はたして、この白パンツをはいてお出かけする日はやってくるのでしょうか。。。オシャレは気合いと努力、これに尽きますねっ　　　　　　　　　　　　　りえブー

いまを生きる！！

★今日のお花★ガーベラ・カーネーション・ヒペリカム・ゴットの葉

またひとつ、歳をとってしまいました・・・

人生の先輩たちから『30代は速いよ～～坂を転がるみたいにあっという間に40になるんだから』と何度も何度も、愚痴のように聞かされてきたアタシが、今20代の若者たちに全く同じことを言うようになったのだから、なんだかおかしくて笑ってしまう

30歳になった時、自分の20代を振り返ってみた。。。社会人になってから夜遊びも恋愛も全く縁がなくなってしまい、気がついたらスケジュール帳には仕事のことばかり・・・アタシの20代は仕事一色だった。でも全く後悔はなかったの（負け惜しみじゃぁないよ）　それどころか何度もつぶれかけたのにその度に周りに救ってもらい、逃げ出そうとしたアタシのことを諦めず信じ続けてくれた先輩たちとの出会いに感謝の気持ちでいっぱいだった

いま30代真っ只中。。。20代に比べるとイロイロあります、ほんとに　転職したし、真剣に人を好きになったし、親しい人たちとの辛い別れもあったし・・・自分の人生や、価値についてよーく考えるようにもなったし・・・色んな課題を抱えながら、30代でやっと自分自身が完成していくような気さえしています　子供の頃から”ノストラダムスの大予言”を信じきってきた純粋な（自分でゆうか？？）アタシに、いまを生きる自分の姿は全く想像もできなかったわけだけど・・・・・・・40歳になった時、アタシは何を想うのかな？『30代はイロイロあったけど楽しかったわ』と笑っていられるよう、いまを存分に満喫したいと想うのでした。。。　　　　　　　りえブー

ひとりごと・・・

★今日のお花★デンファレ・ガーベラ・ゴットの葉

少し肌寒い日もあるくらい・・・もうすっかり秋ですね　涼しくなると活動しやすくなるのか、久しぶりに映画がみたくなって”おくりびと”を観てきました。ご存知の通り、納棺師を題材にしたこの秋の話題作です

私も病棟勤務をしていた１１年間で多くの患者様の最期に立ち会ってきました。内科病棟だけあり、現代の医療技術では救うことができなかった方も多く、振り返ってみると、ざっと数えても100人以上の方の「死後のケア」を行ってきたように思います。（今は死後のケアとも言わないのかもしれませんが・・・）

今でこそ、この「死後のケア」のあり方を見直して様々な取り組みをしている病院もあると聞きますが、昔からのなごりで「死後の処置」という言葉で表現されるように、時間を気にしながら手馴れた手つきで、決められた手順に沿って処置にあたっている看護師はまだまだ多いのではないでしょうか・・・何故未だに試行錯誤するのか・・・・・技術はともかくとして、病と向き合い闘い続けた患者様のために看護師として提供できる”最後のケア”だからこそ、もっと重要視されてもよいのではないかと思います。それほどに、人間の命、、、魂は尊いのです　実際私自身も「死後のケア」については迷いや問題点を感じながら現場を離れてしまったので、消化し切れていないのが本心ですが・・・・

映画の中で、納棺師の仕事を軽蔑したり差別されるようなシーンもありましたが、私は「納棺の儀」や病院での「死後のケア」というものは非常に神聖で尊い行為だと思っています。映画の主人公である納棺師が最初は抵抗を感じながらも、徐々にその役割を重く受け止め仕事にのめりこんでいく姿に、さらに奥深さを感じられました。そして遺族と心を通わせ故人を暖かく包み込むような深い愛情に脱帽！！・・・私なんか足元にも及ばなかった（・・・のが本心です。。。死に携わる人々には是非観て欲しい作品です）

色んな想い出が頭をよぎりながら、月子嬢に言われたとおり３回ウルルン～ときてズルッズルに鼻を鳴らしながら泣きくれました　そして映画を観終わった後思い出したのは、数多くの患者様の最期の姿と、自宅で家族と共に介護にあたり最期を皆で看取った祖母の姿でした。（泣）　　　　　　　　　　　りえブー

運命のホクロ

★今日のお花★カサブランカ・オリエンタルリリー・アルストロメリア・トルコキキョウ・ナナカマド・ドラセナ・カークリコ

子供の頃はなかったのに、気付けば身体のあちこちの増えていくホクロたち・・・特に顔にできたホクロは気になるもので、美容センターにも毎日のようにホクロ相談の方が訪れています。

つい先日、アタシも炭酸ガスレーザーでホクロをとってもらいました　レーザーの前に局所麻酔をするので”ちくっ”とした痛みがありますが、日頃鍼灸でブスブス鍼を刺されまくっているのでビビリのアタシでも楽勝～　後のレーザーは少し熱いかな～と思っているうちに終了です。その後10日前後、レーザーで削られた皮膚が盛ってくるまでガーゼ処置が面倒くさかったのは事実ですが、時間と共に何事もなかったかのようになるので後はスッキリしたものです

アタシがとったのは、20代で徐々に目立つようになった左目頭の内側にできたホクロ。。。ホクロ占いによると、「男女関係がもつれやすい」とか「不倫ボクロ」とか呼ばれるらしい・・・（あはは～そのせいかアタシの恋愛模様がいつも三角、四角とややこしい形になるのは・・・）　そしてもうひとつ。半年前くらいに突然できた右掌の月丘辺りのホクロ。。。これも女性の場合は男性的な性格になりやすく（アタシがオヤジ化しているということかいな）、これまた縁遠くなりそうな予感・・・これは一刻も早く手を打つしかないでしょー

ところが・・・あれから１ヶ月。。なくなったと思ってた目頭の横の部分に、不吉な黒い影が・・・・・・　ホクロ占いによると、「何らかの医療処置などをとっても再び同じ部分にでてきたホクロに関しては、運命をあらわすホクロだと思い付き合っていきましょう」みたいなメッセージが書かれていて、「なんじゃとぉぉーー　もう勘弁してくれ～ぇ」と落胆するアタシ・・・でもくじけませんことよ　もう一度レーザーにチャレンジいたしますわ　　　　　　りえブー

Peach～❤❤

★今日のお花★デンファレ・デルフィニューム・ベビーヒマワリ

今年のすさまじい暑さのおかげで、桃が豊作なんですって～～

８月に入ると毎年あちこちから桃をいただくので、自分でお金を出して買ったことは過去に一度のないというありがたい環境に、今年も感謝しております　　すでにもう毎日アタシの胃袋はPeach漬け　今日は実家にも山盛りの桃があるのを発見し、贅沢な桃の果肉たーっぷりのフレッシュジュースを作ってみました　（おいちーぃぃ・・・さすが豊作なわけだ！）

今まで桃の栄養なんてあんまり考えたことなかったけど、はて？なんかいいことあるのかしら？？やっぱしこんだけ食べまくって、また太っただけなんて悲しいのでチョコッと調べてみました～～　桃好きな方にはうれしいお話・・・まず桃にも美肌や老化防止効果のあるビタミンＣが含まれていました　そしてジューシーな果肉には不足した体液を補い、皮膚に潤いを与えてくれる作用まであるそうです（わぁぁーいお肌がプルップルンですね）　あとは食物繊維のペクチンも多いので便秘の改善にも一役かってくれそうな感じで、女性には嬉しいことばかり　なおかつ、血圧を下げる効果のあるカリウムも含まれているそうですよ～

でも・・・ここだけの話、子供の頃からアタシの楽しみは桃を食べることよりこっそり箱に入った桃の中に顔をうずめてクンクン～くんくん～～匂いを嗅ぐことだったりします　　　　　看護師　　　りえブー

ただいま鍼灸中。。。

★今日のお花★ガーベラ・ベビーヒマワリ・ナルコ・ヒペリカム・カラー

7月にしてこの猛暑　みなさーん・・ご無事ですかぁぁ～・・・・アタシはもう、とっくのとーーーにっ、夏バテですっ　毎日の暑さに元気復活はあきらめ、今年はバテバテ～だらだら～～と、できるだけエネルギーを使わず細々と生きることに決めましたっ

そんな気弱なことを言ってしまうのも、ここ最近毎日のように襲ってくる頭痛のせいかもしれません・・・もともと頭痛もちでも何でもなかったのに・・・・・何かの呪いか罰かしら？？？と思うほど、アタシの頭には孫悟空の輪っか（なんて名前だっけ？）がはめられてるかのよう。。。（イテーっよ、おっしょーさん・・・って空に向かって言ってみたりして・・・）

と、そんなこんなで最近は鍼灸に行くと頭痛の治療もメニューに追加してもらっていますさすがに顔に鍼は・・・イタイ　（でもどうやらアタシはＭ気質が強いようで、我慢するのがちょっとスキらしい・・・）

頭痛に効く鍼中のアタシ。。。写真を見て”げ～～っ”とドン引きしたスタッフもいたのですが、鍼をさす時だけイタイので途中はけっこうヘッチャラな感じです　何をするにもなかなか続けられない性格ですがこの夏は真面目に鍼灸に通って、去年みたいに倒れないようにしなければ～（毎日お疲れの方、鍼灸中の顔でも見て笑ってくださいなっ）　　　　　　りえブー

美の職人

★今日のお花★アジサイ・ナルコ

美容界のカリスマ的存在の”IKKO” さんブラウン管に登場したときは、あまりの強烈キャラにドン引きした人も多かったはず・・・でも気付けば今やその発言力はかなりのもので、「いつまでも！より美しくありたい！！」と願う女性達の心をわしづかみです。

先日アタシもついに洗脳を受けてしまいました。。。仕事の移動中の車内にて、IKKOさんがおもむろにカバンから取り出した”セルローラー”　そんでもってガシガシ足をもみほぐす姿に、もう釘付けですっ　素材が男性だとは思えないほどのあの脚線美は、こうして作り上げているのかぁぁ・・・そうやってもみほぐしていないと筋肉が硬くなってパンパンになる為、しなやかな脚線美が生まれないのだとか・・・なるほどね～、、な訳ですよドスッピンの完全男顔で、美しさを手に入れるための努力を教えとく。～美しさは、どれだけお金をかけたか！ではなく、どれだけ努力をしたか！ということが大切である～ということが自然と心に届き、思わず納得　したアタシです。

毎日の立ち仕事でむくみがたまり、以前よりかた～くなって太くなってしまった我が足を磨き上げる為、アタシも早速ローラーを買いにいきました　朝に、昼に、夜に・・・とまるで職人のようにローラーをゴロゴロさせながらセルライト撃退に励んでおります　”美は一日にしてならず”。。。気長にがんばりまーすっ　　　　　　　　　りえブー

さらば～ミニバラちゃん

★今日のお花★デンファレ・ガーベラ・ナルコラン

アタシの危なげなガーデニング生活も早半年がたちましたいつの間にか実家の庭には力尽きたお花たちのお墓が。。。（チーン・・合掌）

以前ブログで紹介したビオラは春の陽気でモリモリ元気・・・・のはずだったのに、突然アブラムシが大量発生（思い出しただけでもゾッとするわ～）　　そしてその隣に並べていたミニバラちゃんもあっという間に侵略されてしまった・・・・・ミニバラちゃん、アタシの恋愛運UP が願掛けされてたのに・・・お花屋さんで働く患者さんから”病気は移るから早く処分を！”とアドバイスされたのに、蕾をつけた姿をみて未練タラッタラのアタシ。。。当然毎日水やりも。。。　いつ処分すべきが悩んでいるうちに、なんと咲いちゃったピンクのちいさなバラたちが　カビにもやられ、アブラムシにまみれながらも、毎日のアタシの応援（もしや脅迫）に答えなければと思ったのかお見事咲ききったミニバラちゃんにお別れとお礼を言って、自らの手で切断術をおこないました。。。

その後まだまだ悲しい出来事が・・・ミニバラちゃんの命を優先してしまったので、気付くと”勿忘草”や”マーガレット”にもアブラムシの悲劇が・・・・・　ゴメンネ、みんな　お墓いきだ～　　（でも懲りずに今度は朝顔を買いました）

病気やムシにも負けず、命がけで咲いてくれたミニバラちゃんたちの努力に答えなければ・・・と最近やる気のアタシです　　　　　　　　　　　　　　　りえブー

東洋医学の謎(・・?

★今日のお花★デンファレ・ガーベラ・アイビー

アイテテテ・・・またまた突然襲ってきた原因不明の首の痛み　整形外科でも骨は異常ないといわれたけど、なんだかんだいって、これで三回目。。。寝返りもできず、朝も起きあがるまでに10分くらいはベッドの上でもがく毎日原因がわからないといわれると、もう呪いくらいしか思いつかない・・・（そう！アタシは超マイナス思考なのだ）

ある日首が動かせず、ちょっと動きがギクシャクしているアタシに救いの手が・・・鍼灸経験のある職員さんから平成病院関連の鍼灸治療院の情報を入手そして偶然にも毎週鍼灸に通っている患者様の施術を担当し、「絶対行くべきよ～」と背中を押され内心ビクビクしながらも、いざ平成鍼灸治療院へＧｏ

鍼灸はご存知の通り東洋医学ですが、じっくり問診を受け、舌診・脈診など五感を通した診察だけで、なぜか体質やカラダの不調までぴたりと言い当てられたのよ・・・（よく当たる占いに行った時のような感動なぜお分かりで・・・？？？）　ちなみにアタシの場合は首の筋肉が過緊張でバランスを崩し、ギックリ腰のような状態にあるみたいです。さらにもともとの腰痛や重度の冷え症まで指摘され、検査もせず何故わかるのかどうしても疑問・・・不思議に思いながらも、言われるがままベッドに寝かされ、それぞれの症状に関連した部分に1本・・・また1本と鍼を突き刺され、超ビビリのアタシはもう無言金縛り状態見るに見かねたのか近くにいた先生が「大丈夫ですよ～」と手を握っていてくれました　　お腹にお灸もしてもらい危うく眠りかかったところで終了。。。終わった直後は、ちょっと動きやすくなったなぁ・・くらいの感想だったのが、翌朝目覚めてビックリあら、不思議・・・痛くない（ｽｯｹﾞーよ、鍼灸。。。謝謝ですわん）　これからも体質改善と予防を兼ねて、お世話になる予定です（人生を変えるツボとか、恋愛運UPのツボとかあるといいのになぁ～）　　　　　看護師　　　りえブー

魔法の言葉

★今日のお花★ユリ・スプレーカーネーション・シャクヤク・エニシダ・トルコキキョウ・アセビ

人混みと渋滞が大の苦手なアタクシは、今年のゴールデンウィークもお得意の妄想でお出かけ気分を楽しみながら、去年同様「人間はどれくらい眠れるものだろう・・・記録に挑戦だぁぁぁ～」とバカなことを考えながらゴロゴロ過ごしてしまいました

実家に遊びに来ていた姉一家とも正月以来の再会でしたが、ここでチョット恥ずかしくなるような嬉しい出来事が・・・二人いる甥っ子のうち、三歳になる次男坊から”りえちゃん、カワイイ”の掛け声が。。。（イヤ～ン、そんな褒められるなんて何年ぶり）　それも顔を合わせるたび、視線が合うたび・・・まだ三歳の小さなナイトがチョット照れくさそうに、カラダをモジモジさせながら言うのだから、コリャたまらん別れ際には”スキ”とまで打ち明けられ、なんとも変な気分。。。嬉しくなって思わずにんま～りしてしまったわん

その夜、いつもなら疲れてボケーッとした顔になっているはずなのに、オメメぱっちり、肌つやつやっ（に見えたんですっ）の自分の顔にびっくり、新発見幾つになっても女は褒め言葉に弱い・・・とくにアタシは”カワイイ”という言葉が大スキなのです。

世の男性諸君カワイイ女性がお好みならひたすら褒めることですよ～～（しつこくない程度にね・・・）　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　りえブー

地球にやさしく。

★今日のお花★ガーベラ・ストック・ミニカーネーション

毎日毎日、耳にしない日はないくらい・・・キテマスねぇ～♪今や時代は”エコ”一色です。おしゃれなモデルや有名人の”エコ生活”をメディアが取り上げ、多くの人が気軽に活動に参加しやすいよう上手く仕掛けられてますよね。

目に見えて変化を感じ取れる訳ではないけど、毎日ちょっぴり自己満足に浸りながら私も”エコ”を意識するようになりました。まず始めにしたことは、ペットボトルのドリンクは極力買わず水筒を持ち歩くようにしたこと！それから割り箸の使用。。。食材の買い物にはmyバッグを持っていくようになりました！！日常生活でも電気はこまめに消し、水やガスも使っていると「あっ、今ちょっともったいないことしてるかも？」と意識したり。。。あとはサランラップの使用量も減りつつあります。それから、それから～～

気にし始めるときりがない視点が変わると気がつきますが、世の中まだまだムダが多いですよね特に気になるのは、買い物したときの過剰包装。。。まず包装紙やナイロン袋で１度保護した後に、お店の袋に入れられ、「お荷物一緒にいれましょうか？」の誘いにのった日には明らかにお店の宣伝をさせられてるのかと疑いたくなるほどのデカバッグを持たされる・・・すべてはゴミなのに・・・

毎日ちょっとだけでも地球の資源のためにできることを考える。地球にやさしく、人にやさしく、自分にやさしく。。。そんな気持ちが毎日ちょっとずつアタシを幸せにしてくれる。一時のブームに終わらないことを願うばかりである。　　　　　　　看護師　　　りえブー

夫婦❤墓

★今日のお花★ガーベラ・ナデシコ

先日、お墓参りに行ってきました。母方の祖父の命日と、祖母の誕生日が３月下旬の為、この時期にお墓に行くのが我が家では恒例行事になっています。

母方のご先祖様たちは、六甲山にある『芦屋霊園』に眠っているのですが、この霊園・・・なんだか妙な癒しパワーを発している気が。。。（霊園なのに？昼間しか行ったことがないからかしら？？・・・）　　山の上にあるお墓なので、眼下には神戸の町並みが広がり、お天気が良い日は明石海峡大橋まで眺めることができ、もちろん空気もキレイ！！霊園という場所にも関わらず、我が家はお墓参りのあとはたくさんのお墓に囲まれながら、ピクニック気分でお弁当まで頂いてしまいます

６年前祖母が他界して以来、年１～２回のお墓参りですが、足を運んでいるうちにアタシの中でも心境の変化がおきつつあります。この世を去った後も、のどかな絶景スポットに建つ夫婦墓の中で一緒に眠っている祖父母のことが、チョットうらやましい・・・（でもね・・・実はこの夫婦墓の中には３人が眠っているので、ビミョーなのだ）

もともと結婚願望があまりなく（この理由は別の機会に・・・）、形式にとらわれず人生を共に生きていけるパートナーがいればいいかな～なんて思っていたけど、最近は「本当に愛する人とはやっぱり！死んだ後も一緒にいたいなっ」と思う今日この頃なのであります。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえブー

一球入魂！

★今日のお花★カサブランカ・モンステラ・ベラドンナ・トルコキキョウ・ムギ・ププレリューム

今回のブログネタ・・最初に断っておくが、スポーツネタではございません！！　３月に入り、日に日にあったかくなり毎日の楽しみになってきているガーデニングのお話しです　

・・・といってもまだまだ初心者なので、我が家の植物たちは可愛そうなことに何度か瀕死状態に陥っているのだぁぁ。。。今も生死の境目を綱渡りさせられているようなもの～このアタシの手によって～　でも何とか生き残ってくれている可愛い子ちゃんたちを、ちょっとご紹介しましょう　まずは一番の古株はミニバラちゃん！（恋愛運がアップすると聞いて期待して購入したところ、３日後に蕾ごと枯れてしまったの・・・オイ！コラーッ！しっかりしろ！！その後緊急切断術を施し救命されたという強運の持主。でも、最近命かげろうな感じ・・・やっぱ持主に似るのかな？）　次は真冬の寒さにも耐え抜いたオリーブとビオラちゃん！（とってもたくましい！とくにビオラは持主同様最近ますます肥えてきた！？）　最後は今一番気になるチューリップ！（年明けに植えたのですが・・・本当は９月くらいから植えておくんだって～）

余談ですが・・・チューリップって一つの球根からは一つの花しか咲かないんですって！！皆さんご存知かしら？？何も知らないアタシったら・・３つの球根をえらく大きな鉢に植えて一仕事やり終えたわ～と得意気にしていたところ、横で見ていた母が不思議そうに突っ込んできたの。。。”りえちゃん・・・花は３つしか咲かないのよ。その鉢大きすぎない？？”・・・・え”－－－－ッ！！！そうなの？だって、球根にくっついてる写真では、いっぱいチューリップが咲いてるじゃん！と反撃するアタシ。。。　”それはイメージでしょ？！”と我が娘の馬鹿さ加減に呆れ顔の母・・・・・一球根一魂なのだ！またひとつお利口になりました　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　りえブー

野菜生活☆

★今日のお花★モモ・デルフィニューム・ストック・オンシジューム・ユリ・モンステラ・カラー

思えば一年前の冬だった・・・アタシがブー子と化したのは！冬は代謝が落ちるし～ぃ、寒いから皮下脂肪も必要だし～ぃ・・・と言い訳を探しているうちに、季節は一周回ってきてしまったわ！今年の冬はどこまで記録更新してしまうのか？？？ヒヤヒヤ。。。ビクビク。。。して過ごすのは嫌だーあぁぁ！と気合を入れ直し、一週間のうち五日はお野菜たっぷりのお鍋を食べ続けてみました！！

お鍋の中は冷蔵庫にあるお野菜たちと、キノコ類・・・これじゃあちょっと寂しいので一食につき二個の鶏団子入り♪（餅入り鶏だんごがオススメですよ～）・・・・この食生活を続けること約二ヶ月。あたしったら、なんだかおかしなことに気付いてしまった！やっぱり痩せたの？？ではないよ、残念ながら横ばいじゃー（おやつ食べてるしね❤）。そうではなくて～・・・手の爪がね、次から次へと亀裂が入って欠けていくではないか！！さらには、髪の毛もなんだか艶も出ないし、キシキシしてきたよ・・・・・ゲゲゲ～エッ！これって、もしや栄養不足じゃん？！

ま、よく考えればわかるけどさ！カラダは正直だ！！偏った食生活は”美食”とは言えず・・・バランスよく、でも量はほどほどに。。。カラダの中からお手入れするために、もう少し栄養学について学ばねばー！と身をもって学習したブー子なのです。（しかし、この髪はもう切るしかないのか・・・ガクッ↓）　　　　　　　　　　　看護師　　りえブー

2007年 MY ヒット！！

★今日のお花★アストランチア・トルコキキョウ

2007年もあと少し・・・おそらく今年はこれが最後のブログになりそうです。１年なんて、”あーーーーッ”という間。今年は何があったっけ？？？と振り返ってみる、近頃物忘れが心配なアタシです。。。毎年色々とブームが起こりますが、今回はアタシの中でMYヒットしたものをご紹介しますね。

第３位　　「吉祥天」

以前ひとチャンのブログにも登場した平成病院近くにある焼肉屋さん。美容センタースタッフご用達！もともと焼肉好きでもなんでもなかったアタシも、ここのホルモンのジューシィーさに感動♪ほぼ月イチでお邪魔しています。焼肉以外でも、モツ鍋・ホルモン鍋もおいしいよ～～絶品キムチも忘れず注文するべし！

第２位　　きなこもち

ブログ内で紹介した頃はなかなか手に入らなかったのに、今や大ヒット商品に・・・コンビニでも簡単に買えるようになりました。最近では”餅入りアイス”が流行なのか、センタンから発売されている『ちょこもち』（これまた平成病院の売店でしか出会えません・・・うちの売店はかなり穴場だと思われます）や、OHAYOの『いちご大福』（アイスだよ！中のお餅がかなりモッチリしておいしい❤）にも大注目です。是非お試しあれ！

第１位　　OBAJI  NU－DERM

やっぱり美容部員ですから！肌が命です！！！もう１年前からOBAJIを愛用してますが、まだまだ脱皮をし続ける日々・・・でも今やコンシーラー要らず。ファンデーションに頼ることもなくなりました～（パチパチ）♪センター長からも「就職したときは汚かったのに、キレイになったのォ！」とお褒めのお言葉を頂き、『よっしゃぁーーー！！』と心の中でガッツポーズを決めちゃいました♪♪～♪

来年も「発見」と「感動」を探しながら、清く☆楽しく☆美しく・・・ガンバリマス。　　　　　看護師　　　りえブー

看護師の就職事情

★今日のお花★ダリア・シャクヤク・ソリダコ・ドラセナ

ここ最近アタシんとこには退職のお知らせや、再就職の相談メールが立て続けに届いています。（気のせいかな・・・今年はやたら多い気がするけど？？）大手の総合病院だと人事異動は半年毎に行われるので、ちょうど今頃は４月の異動時期を狙って退職希望を出す時期だからですね。。。しかも今年は看護師を大幅増員する大型病院が求人に力を入れているとかで、そこへ流れ込む現役バリバリの看護師も多いという噂。さらには、春にデビューする新人看護師もごっそり就職するらしいデス・・・

世の中自分が希望する場所で働けている人がどれだけいるのやら・・・アタシも一度看護師を辞め、転職しようとした時期がありハローワークにも随分通ったけど、アタシの中の仕事虫がムズムズ動き出すほどの仕事は見つからなかったなぁ～～↓それに比べ看護師の求人の数の多いこと！（我が家には各病院の求人情報がファイルにされてますが、逆に迷って決めらんないよォ～～）　そんな時頼りになるのが各病院に散らばっている友人やもと同僚たちで「○○病院の情報教えてー」と送信すると、数日後には返信されてきます。それも求人情報では公開されない内部事情や、昇給・賞与・手当ての実際、待遇の良し悪し、看護師のレベルや毎月の勉強会の回数まで・・・時には「××科の△△先生要注意！」なんておまけ付のこともあったりするけど、その情報の多さにいつも驚かされるわっ。。。さすが、情報収集と日々の申し送り業務で鍛えあげられただけありますな！！

今年35歳を迎える同期や40歳を目前に控えた先輩たちは（正社員の求人条件はこのあたりまでとされてるせいですかね・・・）骨を埋める場所を迷い求めて、最後の就職活動に入る者あり、認定の資格取得にチャレンジする者あり・・・・・バタバタ騒がしい周りを”大変だな～、がんばって～”と呑気に応援しているアタシですが、本当はチョット寂しかったりするの・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　りえブー

だるま返還

★今日のお花★ププレリューム・カラー

「最上稲荷に恋愛成就のだるまがあるらしい・・・」という噂に飛びつきGET！してから早１年が経過してしまった！！皆さんはご存知かしら？？お守りのご利益には有効期限（？）があることを。。。なんでも効力があるのは１年間だけらしく（・・・泣）、つまりアタシん家のだるまちゃんはもう力尽きたらしいです。

ワクワクしながらくりくりの目ん玉を書き、恋愛運UP↑↑を願いお手製の座布団まで作り、時々なでなでしたり❤話しかけたり♪♪・・・そうしてあっという間に１年たってしまった・・・（なぜなの？？？だるまちゃん・・・）　言うまでもないがご利益はありませんでした（ちーーん。合掌。。。）　ちなみにあまりに何にも起こらないので途中何度か最上稲荷までお伺いに行ったほど。”アタシのこと、忘れてやぁしませんか？”

なんだか手放すのは寂しいな・・・と思いながらも先日、だるまちゃんをお返しに行ってきました。まぁ、でも、アタシのお願い事もかなり不純で、不道徳な内容だったので叶えようがなかったのかもしれませんが・・・”無理なお願いして申し訳ありませんでした”と手を合わせトボトボと家に帰ってきました。新しいだるまちゃんはもう買いませんでした（泣）。

看護師　　　りえブー

陶酔❤L’OCCITANE

★今日のお花★カラー・アンスリューム・カーネーション・トルコキキョウ・スカシユリ・モンステラ・ハラン・シベリアユリ

じわじわと冬がそこまで近づいて来ています。それを証拠にアタシのお肌はパリッパリッ。。。お顔だけでなく身体全体、全域に乾燥注意報発令中であります（とほほ・・・）。

手足が乾燥すると一段と老けて見えそうで（あぁーヤダヤダ）、夏の終わりからbody  soapをロクシタンのシアソープに変えてみました♪シアバター配合のため保湿効果に期待大・大！さらに、入浴後のお肌にもロクシタンのボディミルクをた～っぷり与えてマッサージ♪♪～♪４種類のバラの香りを絶妙にブレンドしてあり、マッサージ中はまさに至福のひと時です❤（なんてたってバラの香りは女っぷりUP ↑↑させてくれる効果がありますからね！！）この時ばかりは”女に生まれてLUCKY ～”と思ってしまうかも・・・・・最近のアタシは毎晩お風呂上りにバラの香りに包まれて、うっと～～り陶酔しちゃっています。あまりに心地よすぎてうっかりそのまま寝てしまうことも、しばしば。。。この香り・・・絶対ハマりますよ！オススメの一品です。ぜひ岡山駅に行った際は”さんすて”のロクシタンで香り体験してみてください。ちなみにアタシはたったあれだけの店舗にもかかわらず、毎回端から端まで嗅ぎまくってまわり１時間近く酔いしれています（笑）

　　　看護師　　りえブー

蠍座の女

★今日のお花★ヒマワリ・キキョウラン

先日ぶらりと本屋に立ち寄った際、入り口に積み重ねられた本達の中で妙にアタシにアピールしてくる１冊の本に出会ってしまったの・・・その本のタイトルは”誕生日辞典”～驚異の的中率で話題沸騰！驚くほどよく当たる！！～とのコメント付ならもう読まずにはいられないじゃあないの。ちなみにアタシは蠍座の女である。・・・蠍座ってちょっとビミョ～～。。。嫉妬深いとか陰険とか・・・なんとなく良いイメージで評価されてない気がする。

早速買って帰った”誕生日辞典”は、心理学や歴史学、数秘術、タロット占い、占星術を駆使し1万4千人以上の実在人物を分析したという性格診断ガイドらしい・・・結局占い全般って統計に基づいているってことなのね。でもこの本の良い点は１冊だらだら読み続けなくても、自分の誕生日別に書かれているので手軽に読めること。どれどれ・・・ふむふむ・・・あああ～確かにそうかも？！・・・とひとりブツブツ言ってみたけど、10月30日生まれのアタシは一言で表すと『海を越えてゆく監督』ということらしい。わかったようなわからないような？？？でも妥協を嫌う、出会ったとたんに敵か見方かを判断する・・・等は当たってるかも！？と苦笑してしまった。

という訳で（？）今年も無事に誕生日を迎えることができました。毎年誕生日は両親と自宅で過ごすのが恒例で、仏壇に手も合わせ、自分が誕生する居場所を与えてくれた人々に感謝するようにしています。今は実家を離れているのですが、週末には両親と共に墓参りに行く予定です。　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえブー

ブー子の反省文

★今日のお花★ナデシコ・マトリカリア

人間のお尻は通常、左右で２個あるはずなのに今のアタシのお尻の数は４つ・・・（なんでじゃぁぁーーーぁ。。。）理由はただひとつ！また太ったからじゃ！！・・・・・だって、新作のチョコがいっぱい発売されるから試食しなきゃ気がすまないんだもんっ！あとー大好きな梨とブドウがおいしいんだもんっ！・・・とひとり言い訳して慰めるアタシ。

ところが、４ヶ月ぶりに会った友人から厳しいご指摘が・・・久々に会ったアタシの身体を見て友人は眼が点・・・（に見えたけど）。　そして「りえチャン！なに？？この身体は？？？」と、明らかに最近アタシの身体の一部になった贅肉たちを確実に探り当て、一箇所一箇所の贅肉の厚みをチェックしていったのだから恐れ入るーーー。（さすがベテランナースだけあって、観察力は確実かつスピーディだわっ）と、ちょっぴり感動しつつも、「そりゃあ、今月末にはアタシももう３５歳だよ～仕方ないじゃん。体型もちょっとは（？）崩れるでしょ？！」と開き直ってみた。すると友人はきっぱり言ってくれた。「ダメよ！こんなのりえチャンのお尻じゃないっ！！（彼女はもしやお尻フェチか？）違う人の身体みたい・・・まだまだ嫁にもいってないのに油断したらダメー！！！」・・・・・はあぁぁ～～なんだかグッサグサに突き刺さったわ。。。（だって、そんなの自分が一番わかってるんだしぃぃ）

でもブー子は反省いたしました！いまや”つかみ放題揉み放題状態”になった贅肉たちにサヨナラしますから～～まずはいつも２２時頃に食べる晩御飯と、デザート類の量を減らすこと！休みの日は身体を動かすこと！・・・・・１年ぶりに安室ちゃんのLIVEに行き、３０歳になっても相変わらずスーパーボディの彼女の姿を見て心に誓ったのであります。

看護師　　りえブー

今が旬！！

★今日のお花★スモークグラス・黄バラ・ナデシコ・ミニカーネーション

今年のおしゃれアイテムとして注目されている、ブーティ＆ミネトンカ。。。どちらもブーツの一種で、先日も靴屋さんに行くとズラ～リと勢揃いしていましたよ♪・・・確か昨年の今頃も”ブーツ即買いのススメ”という内容のブログで、ブーツの上手な購入の仕方について紹介させてもらいましたが、今回も耳寄りな情報をお教えしちゃいます！！

親切な靴屋のオジサマ❤曰く・・・まさに今靴屋の商品はパンプスからブーツに入れ替わっているときで、ピークは10月10日頃！この時期におしゃれブーツはほぼ店頭に勢揃いするのだそう・・・売れ線の物はそこからどんどん売れていき、11月中でほぼ売れてしまうのだとか。ブランドものは、予算的な問題があり追加生産ができない（理由は昨年のブログを参考にしてね！）ので、時期を逃すと手に入らないんですって！！（へえ～～でしょ）

ちなみにその話を聞いたアタシが購入したのは、ブルー系のパンプスだったりします・・・身長に比例するのか、アタシの足のサイズは22,0cmと小型なのでなかなかぴたりと入る靴に出会えないのが最大の悩み。店員のオジサマには「秋のパンプスが欲しいなら８月のお盆明けが狙い目だよ！」と教えてもらいました。最近の女性は足のサイズも大きいので、小さいサイズの靴は各店舗１足ずつしか入荷していないことがほとんどなんだそう～～～（なので既にどれもこれもサイズの在庫はありませんでした）大変お勉強になりました。来年こそは、抜け駆けスタートダッシュ！してみせますわーー！！もちろん。。ブーツ購入計画も進行中ですとも～～♪

看護師　　りえブー

泣きのツボ

★今日のお花★カーネーション・スターチス

先日家に帰ると、ご機嫌な母がルンルンと寄ってきて『今度お父さんに頼んで、キムタクさんの映画観に連れて行ってもらうの♪♪』とのこと・・・・・ゲッ、まずい。嫌な予感・・・・・ちょっと天然系の母は、過去にもドラマや映画の結末を暴露してしまうというお痛をやらかしたことが！それも、アタシが楽しみにしている時にかぎって、なので性質が悪い。（だーかーらー、まだ観てないんだっつーのっ！！）・・・という訳で行ってきました、観てきました、”HERO”！

約一年ぶりの映画鑑賞です。もともと内科病棟に勤務していた頃は、２～３ヶ月に一度定期的にストレス解消のために映画を観にいっていました。涙の中には、ストレスホルモンとやらが含まれているとかで、泣いて涙を流すことで、心の中に溜まったストレスが体外に放出されるのだとか・・・本当かどうかは？？？ですが、毎日人間関係に心を痛めたり、どんなに医学が進歩しても救えない命があり、別れがあり・・・泣きたいことだらけなのに泣いてる暇もなく時間に追われる日々の連続の中で、わざわざ泣くためだけに映画館に足を運び、嗚咽して鼻で呼吸できなくなるくらい大泣きすることで心のリセットをしていました。

今回の”HERO”は、泣くためではなく、笑うために観たつもりだったのですが・・・・・どうやら泣きのツボを押されたようで、不覚にも涙してしまいました。。。ちょっと無器用で、でも仕事熱心で、権力に伏したり媚びたりしない強い信念を持つ久利生検事の姿にやられてしまったのかしら！？映画のエンドロールが流れる中、まだまだ未熟者の看護師だったアタシに、「ベストを尽くせ！」・・・今の自分が持つ力で最善を尽くす、という仕事に取り組む姿勢を教えてくれた大切な人のことを思い出し、もう一度涙したのでした。～めそ～～

看護師　　りえブー

幸せの見つけ方☆

★今日のお花★ヒロデンワカバラ・カサブランカ・アンスリューム・ナデシコ・グラジオウラス・キビ・トルコキキョウ

つい先ほど頭部MR検査を受けてまいりました！看護師のくせに病院嫌いのアタシも、今回は勇気だしてみました！！・・・というのも、数日前の朝のこと。ベッドから降りて歩くと、（あれれ～～ぇ）まっすぐ歩けないではありませんか。気のせいかしら？？？と思い、もう一度ベッドで寝なおしてみて歩いてみたのですが、やっぱり！！・・・右へ右へと倒れてしまい歩けない。。。もしや！？まさか！？の嫌な予感。安静と水分補給で様子を見ていましたが、結局トイレまで行こうと歩いたところで、目的地にお尻ではなく頭をつっこみ・・・（おえぇぇーーー）（汚い話でゴメンナサイ）。そのままトイレで眠って（？）しまいましたが、気付いたらおかしげな症状は治っていました。でも、これらの症状でちょっと心配なのが、『脳の異常』。あれ以来寝る前になると、”明日の朝は大丈夫かな？””身体が動かなかったらどうしよう。。。”と心配になり眠りに集中できないので、脳神経外科を受診してみました。

結果は・・・脳も血管も異常なし！「何か思い当たることは？」とDrに言われ、「多分、天然サウナ（冷房つけないこと）と水分不足の脱水の可能性が・・・」と自己申告。「なるほど。脱水で一時的に循環が悪くなったのかもしれないね。ちゃんと水分とるように！」と言われてしまいました。でもとりあえず一安心♪でっかいポカリのペットボトルを買い込み、常備しておくことにしました。

体調を崩さなければ、なかなか健康のありがたみが実感できないおバカなアタシ・・・最近”いいことないかな～”と幸せ探しをしていたけれど、こんなに近くにありました。朝目が覚めて１日を迎えられる奇跡。おいしくご飯が食べれる喜び。笑ったりおしゃべりする楽しみ。毎日、生きていれば幸せなことばかりなのに♪♪そんな当たり前のことを、当たり前すぎて忘れていました。　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえブー

きなこもち❤

★今日のお花★デンファレ・ミニカーネーション・デルフィニューム

今年の夏はあついっ！特に８月の猛暑には、さすがの私もエアコンなしでは生きていけず（だって～～私の部屋の温度は３７℃を軽々超えてるんですもの・・・）、二度ほど強烈な睡魔で気が遠くなってしまったことも・・・・・（気絶？熱中症？？）　そんなわけで今年は例年にないくらいアイスクリームのお世話になりました♪（平均１日２本ペースで食べてるので、もちろん期待していた夏やせはありえない・・・↓↓）

なかでもｍｙ ブーム中の大ヒット作品が丸永製菓の”きなこもち”☆☆（おもちではなくてよ！列記としたアイスですよ！）　第一発見者はひとチャンで、我が平成病院の売店内のアイスクリームBOXにて発掘！（でかしたぞーーー）　「めっちゃうまい！！！」の報告をもとにワタクシも探し当てました。

柔らかいおもちをきなこアイスで包み、さらにきなこ味でチョココーティングされたのが”きなこもち”の正体です。残念ながら売店でも品切れになっていることが多く、そこら辺のコンビニやスーパーでもお目にかかれないので、出会えたあなたは間違いなく幸運の持ち主のはず・・・見つけたら是非是非～おためしあれ～～♪♪　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえブー

LOVE＆PEACE

★今日のお花★デルフィニューム・デンファレ・オンシジューム

８月に入ると毎年戦争についての特番が流されます。今年もテレビをつけると毎日のように戦時中の映像や、再現ドラマが放送されていて、なんとなくチャンネルを変えれず画面に釘付けになってしまったのは私だけではないはず・・・

でも・・・昔学校の授業で習ったことと、大人になってから知った戦争についての話はちょっと違う気がしません？。私の中では、日本は世界で唯一原爆を投下された国で、戦争で大きな被害を被った、言わば被害者のように解釈してきました。でも大人になり報道番組等を通じて、日本軍が犯してきた様々な罪を知り、今なお反日感情を捨てきれない人々が世界中にいる事実、日本は被害者ではないということを知りました。

爆薬で首から下の身体が粉々に吹き飛ばされ無惨にも亡くなられた日本兵の映像を観ながら、何故人間同士で殺し合いなどしなければならないのか、その愚かさについて考えさせられました。人の命はそうそう簡単に誕生するものではないのに・・・。命の誕生はひとつの奇跡であって、相手が誰であろうと、その尊い命を絶つ権利は許されていないはずです。。。

すでに戦争は過去の出来事となり平和な国となった日本ですが、その為に多くの命が犠牲になったことを忘れてはいけないーーそのことをこの時期になると念押しされている気がします。”平和ボケ”やら”贅沢病”・・・親が我が子の命を絶つ事件が多発するような現代に生きる私達ですが、生きたくても生きれなかった人、夢半ばで亡くなっていった人々の想いに恥じない生き方をしたいものです。　　　　　看護師　りえブー

麦茶で健康！！！

★今日のお花★バラ・ナデシコ・ププレ

あぢい～～ぃぃぃ・・・朝起きてから、夜眠りに就くまで一体何回この言葉をぼやいていることか・・・そう！アタシは夏が苦手なのであります。。。しかも冷房も苦手で、暑いと言いながらも特に対策をとらないので、いつもグッタリ～、夏バテ状態。少し動けばクラクラ～◎◎してしまい、全てに対してやる気ゼロ！！サイアクの季節です。

なんとかバテずに、健康に過ごせないものかと思い最近始めたのは”麦茶”を飲むこと！です。以前BA'Zのトレーナーさんから教わった、『常温の麦茶を１日２リットル飲むと病気知らずになる』という話・・・よく１日２リットル水を飲む、という健康＆美容法は耳にしますが、麦茶は食物繊維も豊富で、免疫力を高め、血液サラサラ効果もあるのだとか！ついでに身体を冷やす効果もあるので、夏にはもってこいの飲み物ではありませんか！？

もともと１日に摂取する水分量が少ない私は、冷え性、低血圧と循環状態もあまりよくないうえに、毎年の検診では高コレステロール血症を指摘される始末・・・（ついでに今年の総コレステロール値は256mg/dlなり～ドロドロ血に違いない！！）　麦茶話にのっかっちゃったアタシは、いそいそとやかんと水筒を購入に行き、毎日麦茶でチャプチャプ♪♪おなかを鳴らしていますーーーちゃぷんっ☆　　　　　　           看護師　　りえブー

美髪☆計画、その後・・・

★今日のお花★モンステラ・ニューサイラン・グロリオーサ・ベラドンナ・デルフィニューム・ドラセナ・ヒペリカム・ユリ・アルストロメリア

12月にぶら～り飛び込んだ美容院で、うっかりデジパをかけてからナント７ヶ月・・・永かったーーーぁぁぁ。。やっとイメチェンできる日を迎えました！（バンザーイ↑↑♪）

ただでさえ傷みやすい私の髪は、デジパと、その後のケア不足と、真冬の乾燥という敵の威力にこてんぱにやられ、すっかりヘナチョコHairに姿を変えてしまっていたのです・・・そんな私に、担当の美容師君（このブログには３度目の登場になるＭ君）から厳しいご指導を頂き、美髪計画にとりくんだこの５ヶ月間。。。なかなかカットもパーマも許可が出ず、ひたすらホームケアに励んだ結果、ようやくこの度カット＆パーマの許可が下りましたの♪過去最高の長さまで伸びた私の髪に、ひっさびさにハサミがはいり、あっという間に足元には切り落とされた髪の毛の山がこんもーり。すっきり、さっぱり身軽になり、床に盛られた我が髪の毛たちに、お礼とお別れのごあいさつ～（あの髪が生えてきた頃、どんな出来事があったのかな？？？と想い出にチョットだけ浸ってみたりして・・）

久々のイメチェンでるんるん♪の私に、「これからが大事だ！！」とＭ君の厳しい眼差し・・・うううぅ～なかなかわかっていらっしゃいますな、ご主人！なぜか髪に関しては手入れを怠ってしまうイケナイ私の性格を。。。またまた高級シャンプー＆トリートメント、髪用の化粧水、美容液を購入し、「怠けないことを誓いまーすっ！」と宣言しお店を後にしました。また泣かないように、今度は美髪を守ってみせまする～～～

看護師　　りえブー

美容道～ムダ毛との闘いの巻～

★今日のお花★トルコキキョウ・ミニバラ・リモニューム

思えば我が身の体毛を”ム・ダ・毛”と認識したのは、かれこれ20年程前のことかしらん？？私の推測にすぎないけど大半の女子は、中学生あたりから”ムダ毛のお手入れ”とやらを開始するはず・・・（もしかしたら現在はもっと早いのかな？）　ちなみに私は中学生で初めて脱色にチャレンジしました。脱色は匂いがきついけど、ちょっとおもしろくて、なぜか毛が抜け落ちることなくどんどん～～２倍くらいの長さまで成長するのよ♪その過程がなかなか興味深かったけど、一度きりでやめちゃいました。私の場合、「毛抜きが基本！」で、手足には某電器メーカーの脱毛器を試したりもしましたが、あまりの痛さにこれまた一度きりで手放してしまいました。（家庭用の脱毛器を使っている方で、自分では気付かないうちに色素沈着を起こしているケースが多いようなので、注意してくださいね！）

その後エステサロンの見事な勧誘に負け、本格的な脱毛を始めたのが10年程前のことでした。始めは、ワックス脱毛（めっちゃイタイーーー）をした後に１本１万円位する美容液２種類をせっせと塗りこむ作業をしていましたが、全く効かず～・・・（ぼられたか！？）結局針脱毛にトライしましたが、これまた痛いの何のってーーー（この世の痛みじゃないね、ありゃあ！！拷問だぁ！！！）でも当時は針しか脱毛方法が普及していなかったので、耐えるしかなかったのですわ・・・２～３年かかってほぼ終了した時には、世の中レーザー脱毛の時代☆☆もちろん当美容センターもレーザー脱毛です！

最近では女性だけでなく男性の方も脱毛相談に訪れていただいていますが、いろいろ経験してみて感じるのは、今のところレーザー脱毛が一番手軽で、痛みも軽く（個人差があるのは事実ですが・・・あと個人的にはアンダーは気合がいるなぁ・・・）、スピーディー♪♪効果も確実です（もちろん１回ではなくなりませんが！）。今月末まで３周年キャンペーンで脱毛料金が安くなっていますので、”ムダ毛のお手入れ”から解放されたい方は是非ご相談ください。　　　　　　　看護師　りえブー

ビリーの誘惑❤

★今日のお花★アジサイ・デンファレ・ガーベラ・アイビー

ビリーの来日とほぼ同時に、わが美容センターにもついに”BILLY'S  BOOTCAMP”が上陸いたしましたっ！（待ってましたぁ～ぁっ！！！）

早速ワタクシはDisc1をお持ち帰り～～♪PCにセットしスタンバイOK ！オープニングから熱血ビリーのあっついご指導＆掛け声が・・・あつい！あつすぎるよ・・・ビリーったら・・・（ちなみにあつい男とマッチョでたくましい男が苦手なワタクシ）そしてもっとあついのは、ビリーの後ろでトレーニングに励む女性達・・・・・ひとつひとつのメニューをこなす度に沸き起こる歓喜のおたけび！？

そしてワタクシはというと、なんだか圧倒されてしまい”いつから入隊しよう・・・”と考えつついつものストレッチとトレーニングをしながら、結局最後まで観賞して１日目を終了してしまいました。(-_-)　しかし・・・噂には聞いていたけどハードすぎません？？？１日働いてクタクタになった身体にはかなりきつい。そりゃ～１日目で除隊する人続出なのも納得だ！でもって・・・あそこまで鍛え上げてしまったら後が大変！維持する努力をしなかったら、とんでもないことになるよ～～～ワタクシ的には、多分トレーニングに一部追加させていただく程度になりそうかな～？！次の犠牲者はダ～レダッ？？？？？　　

　　　　　看護師　　りえブー

消息確認！？

★今日のお花★グラジオラス・ルレーブ（ユリ）・トルコキキョウ・ベニバナ

今日仕事が終わり携帯チェックをしていたら、ナント久々に父からメールが・・・（少し前に父が入院したのを機にメル友！？になったのです）しかーもっ！内容は『ショウソクカクニン』・・・・・なんて親不孝な娘でしょう～アタシったら～～(T_T)　恐る恐る実家に電話したら「生きてたのーーーー！」と母の甲高い声が聞こえ、ひたすら謝り倒すしかなく大反省。（でも１ヶ月連絡しなかっただけじゃない！？）

しかし・・・同じようなことを繰り返してしまう私に、少し前には行方不明説が流れてしまったようで（まーさーかーっ！）、高校時代の友人の代表がヒョッコリ美容センターを訪ねてきてくれたみたいです。受付に残された伝言メモには「みんな心配しています。連絡ください。」のメッセージが・・・（捜索願い！？みんな、心配かけてゴメンナサイ）　笑ってしまうが笑い事ではないのだ、これが！気をつけなきゃいけないなぁ～と反省するのに直らない、悪い癖！！不精者の私は、メールも苦手だし、電話はもっと苦手で、連絡しようと決めてから連絡をとるまでに２週間以上かかってしまうのです。（そういえば電話待ってます・・と実家に電話してきた旧友には”いつ電話しよう”と考えているうちに、１年くらい時間が経ったような気がするなー。っていうか、そんな大事なことを今頃思い出した愚か者・・）どんだけ時差があるのやら・・・周りの友人にも「全く連絡をしてこない」とよく怒られますが事情を理解してくれている数少ない友人たちは、呆れながらも付き合ってくれています。（いつもすみません）

最近ではよく”美容センターのブログで近況報告するから読んで！！”と、このブログを利用させてもらっていますが、やっぱり大事な言葉は直接言葉で伝えなきゃダメですね。この週末は実家で親孝行してきます。　　　　　　　　　　　　看護師　りえブー

風邪でダウン・・・

★今日のお花★ガーベラ・ナルコラン

正体不明のウイルスに侵入されてから早10日・・・柚子茶を飲んだり、のど飴舐めまくったり（おかげでまた太ったし～↓↓↓）、ユーカリのアロマオイルをたいたり、ついでにトイレ掃除もしてみたり（風水では汚れたトイレは健康運を左右するといわれています）・・・・・あれこれやってみてはみたものの悪化の一途をたどるばかりで、今ではおぞましい色の痰と鼻水がぁぁーー朝っぱらから、自分の身体から出るきったない痰をみては”けがれてしまった・・・”と落胆し、超ブルーな気分でいっぱいになるアタシ。

そもそも病原菌がウヨウヨ～～する病院で働くようになってから、免疫が低いのかやたら体調を崩すことが多くなり、気付けば妙な潔癖症に・・・まず手洗い・うがいは基本中の基本！このうがいも母に”おっさんみたいだから、やめて！”と嫌がられるほど豪快！？で、どこに行くにもmyイソジンガーグル持参！！外出中はカテキン（緑茶ね☆）をこまめに摂取＆うがい。冬は１月のバーゲンを最後に、インフルエンザ流行期間中はおうちで冬眠zzz・・・・・買い物中でもどこからか咳がきこえると途中退場（息をとめておくべし）！これって病気？？？と自分でも思ってしまうけど直せないのよねん～～ここまでやっても風邪でダウンしてしまうので、その度に家族には『結局どれだけ予防しても風邪はひくってことなのねー』と笑われています（いたわりの言葉はないのかい？）

美容センターに来られている患者様の中にも最近体調を崩されている方、風邪をひかれている方もちらほらお見かけします。ここ最近は咳に悩まされる風邪の方が多いとか・・・結局休養が一番！！！栄養とってた～っぷり睡眠をとりましょう☆

看護師　りえブー

インナーーースキャンッ！！！

★今日のお花★スカシユリ・グラジオウラス・モンステラ・ブルフアン

とある日曜の昼下がり・・・ローソンで雑誌を立ち読み中に、ひと回り以上は年下であろう金髪の若人にナンパされてしまいました。まあ、ナンパがどうのという問題ではなく、もっともっと悲劇的な・・・というか、ブー子を襲った衝撃的な事件のお話。

というのも、道を迷ったその金髪クン・・・つい最近バツイチになったばかりとかで、人生にも迷っているらしく　”お若いのに苦労してんのねぇ”とちょっとかわいそうになって、つい”ふんふん”話を聞いていたら、妙にフレンドリーになってしまい「しまったー・・・」と逃げようとしたところ、脇腹をつかまれてしまったの！もっと詳しく言えば、冬の間に蓄えられジーンズの上にのっかっちゃうまでに成長しちゃった贅肉の部分よ！！そこを”むにむに、むに～ぃ”と３回揉まれてしまい、私は絶句したまましばし仁王立ち・・・・・・・（なんてこったい！見ず知らずの人に、摘まれるほどはみ出た私の贅肉ったら～・・・）そして冷静を装いながら愛車をぶっとばして向かったのはーDEODEO中庄店ー　ヅカヅカ店内に入っていき、店員つかまえて言ったわよ～ォ！”一番いい体重計ください！体脂肪とか筋肉の量とか、いろいろ測れるやつよ！！”（絶対目は血走っていたはず・・・店員さん、関係ないのに悪いことしちゃったわ・・）もちろん、その勢いで値切り倒してーTANITAーのインナースキャンをGETしてきました。これって、体重や体脂肪だけじゃなく、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量まで表示してくれるし、おまけに女性にはダイエットチャンス日もお知らせしてくれる、いたれりつくせりの体重計なのです♪（ちなみに、30％を超えていた私の体脂肪は今28％前後です！）

もう二度と摘まれてなるものか！と決意を胸に、今日もストレッチとバランスボールでトレーニングです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　りえブー

鬼嫁？！

★今日のお花★ユリ・ナルコラン・ストック・桜・デンドロビューム・トルコキキョウ・ベラドンナ・ユリ

楽しみにしていたGWもなんだかあ～～っという間に終わってしまい、相変わらずなまけもののワタクシは４日間寝たきりの日々・・・ついに最終日にはトイレに動いただけで動悸が打つ”❤”という末期症状まで出る始末～～人混みが苦手な人にとっては長すぎる休みは身体に毒ですよね。明らかに体力落ちるし、筋肉も減るし、贅肉は増えてしまう・・・これって今の私のこと・・・・・

このGWはずっと実家に居たのですが、そこに高梁に住む姉夫婦も遊びに来ていました。私とは４つ年の離れた姉ですが、外見も中身も全く似てないといつも言われます・・・人使いが荒く、気性も激しい姉が結婚すると言い出したときは家族揃って「まさか！？！」と驚いたほど・・両親でさえ、「もらってくれる人はいないだろう」と諦めていたほどで・・・なのにいつも計画的な姉は、これまたとっても計画的かつスピーディーに結婚しちゃったのでおそれいる～～～そんな姉のダンナ様はとてもやさしい人で、毎朝５時に起きて自分のお弁当を作り、そのついでに？子供達に朝食を食べさせてくれるんだってー（その頃やっと姉が起床らしい）その後、ゴミ出しもして姉と自分の車のエンジンをかけて出かける準備もしてくれるんだそう・・・・・・そんでもって夜は、子供たちをお風呂に入れ、洗濯もしてもちろん干すまで義兄の仕事であり、日課らしい（ちょっと～やりすぎでは？？）。ついでにいうと、夜中に子供がぐずったときは、爆睡中の姉は起こさず、義兄があやして寝かしつけるというから聞いてて可愛そうになってくるわ。夫婦で家事分担は私も賛成派だけど、ここまでいくといき過ぎな気がして・・うちの両親も「申し訳ないなぁ」と義兄に同情してるし・・・・・・でもそんな姉夫婦も結婚して９年目！よく我慢してくれてる義兄に、この休み中に声をかけたら姉のことを「まさに鬼嫁！それも鬼嫁の中のボス！！！」と苦笑しつつ愚痴っていたよ～

義兄さん、ファイト！負けないで～！！(^O^)／

看護師　りえ

ブー子、改造計画！！！

★今日のお花★フリージア・ハラン・ビバーナム・オンシジューム・デンドロビューム・カーネーション

ようやく暖かくなり、オシャレが楽しくなってくる～♪はず・・のこの時期、どうして私の身体はこんなに太っちゃってんの？！・・・とかなりやばい感じの贅肉をつまみながら、話しかけてみる！言い聞かせてみる！！説得してみる！！！・・・・・どうやら無駄らしい。そおッッ！30超えた女の贅肉は、ハッキリ言って頑固でしぶといのよ～～～ご存知かしら？皆さん！！

春になり、美容センターにも痩身相談で訪れる女性がちらほら増えてきているようで、妙な仲間意識が芽生えてしまうアタチ・・・某下着メーカーの報告によると、女性の体形のターニングポイントは３回訪れるそうな。１回目は16－18歳、２回目は24－26歳、３回目が37－39歳と言われています。当然危険なのが３回目のターニングポイントであることは間違いなく、すでに自分にもじわじわ迫り来るものを感じ、ヒヤヒヤしている今日この頃。

何の自慢にもならないが・・・半年で5kg太った私の体脂肪は、ナントッ！30,1％也！！つまり身体の３分の１近くが脂肪ということよ、あああァ恐ろしい現実。慌てた私がこの半月でしたことといえば、オバジ中でお休みしていたプールでとりつかれたように泳ぎ、エステでルミセルを受け、いつも22時近くに食べている晩御飯の量を減らし（プロテインドリンクは買っただけでまだトライしてないの・・）、インナーマッスルを鍛えるため”BA'Ｚ”でストッレチを習い毎晩寝る前にストレッチとバランスボールのトレーニング（寝る前のトレーニングは成長ホルモンにより効果的に働きかけるらしいですよ♬）・・・そんなこんなで１kgチョイ減しました。目標は４kg減なので、まだまだ先は長そうです。以前はちょっと食べなければ軽々痩せれてたのに、もうそんな訳にはいかないカラダになってしまったようで・・・・・しかし、やっと落ちた1ｋｇ分のほとんどがバスト分ではないかという気がしてならず、チョットだけさみしいのよね～健気な私は、バストは持ちこたえてくれるよう祈りながら腕立て伏せにもチャレンジしておりますの。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえブー

桜の木の下で・・・

★今日のお花★オリエンタルリリー・ムギ・ラナンキュラス・カーネーション・アセビ

ブログ内では桜ネタが続いていますが、ついに見頃も終わりを迎え満開に咲き誇っていた桜も葉桜へと姿を変え始めていますね・・・なんだかせつない気持ちになるのは私だけでしょうか・・・・・？

❀桜の季節になるとある人のことを思い出します。今から７年前のこと～まだ病棟勤務の看護師だった頃、Ｋさんという患者さんを担当させていただきました。入院の日、濃グレーの背広を羽織り自分の足で歩いてこられたＫさんは、３ヵ月後には自分の力では寝返りもできない身体になり寝たきりの状態にありました。Ｋさんは、いつも穏やかな方で不平不満も言わず、逆にいつも私の方が励まされてばかりいたのですが、そんなＫさんにある日、「桜を見に行きたい」とお願いされました。たまたま当時勤務していた病院の近くには桜の木を植えた家が何軒かあったので、主治医に許可をもらい、全身パンパンに腫れたＫさんの身体を４人がかりで車椅子に移動しお花見にでかけました。その日は雲ひとつない青空がひろがり、桜も満開で絶好のお花見日和でした。途中大きな桜の木の下でお花見をしていた時、突然風が吹き満開だった桜から花びらがこぼれ落ちるように降ってくる❀❀❀というラッキーな場面に遭遇しました。青空の下での桜吹雪に、Ｋさんも私も言葉を失う程感動して、その後もよく「キレイだったね」と想いだしていました。もともと予後不良の悪性疾患だったＫさんは、そのお花見から１ヶ月ほど後にこの世を去られたのですが、今でも私の脳裏にはあの日桜の木の下で起きたハプニングが、鮮明に焼きついています。

あの時、風に吹かれて儚く散っていく桜の花びらを見て、ほんの一瞬で消えていく桜の命と、隣にいるＫさんのことが重なってしまい涙をこらえるのが必死でした。

あれから・・・毎年桜が満開に咲く頃に、ひとりでお花見に出かけるようになりました。桜の名所にも足を運んでみたりもしましたが、あの日ほど美しいと思える光景には出会えていません。でも桜って・・キレイだけど、やはりせつない気持ちになってしまうものですね。厳しい冬の寒さに耐えながら、蕾をつけ、春を告げるかのように花を咲かせ、そして散ること恐れずに満開に咲き誇る・・・・・そんな桜の一生がこんな気持ちにさせるのかもしれません。～ちなみにですが、今年のお花見は姫路の書写山圓教寺（ラストサムライの撮影で使われたところです！）に行ってきました(^o^)。散りかけでしたが・・・よかったですよ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえ

美髪☆計画

★今日のお花★ストック・フリージア・ガーベラ・マトリカリア

もう春ですね～ぇ♪この時期、特に真夜中に外の空気を吸うとどこからか花の香りが漂ってきて、とっても癒されちゃっています(^O^)

コートのお世話にならなくてもいいくらい暖かくなってくると、行きたくなってくるところって・・・私の場合は”美容院”でイメチェンしたくなります、それも毎年決まってこの時期に！つい先日も行きつけの美容院に行ってきたところですが・・・ショートヘアにイメチェンだぁー！！と意気込んでいたのに、年末にあてたデジパのおかげですっかり傷みまくった私の髪に「なすすべなし！」例の如く、シャンプー後イオンスチーマーにぶち込まれ、延々と美容師Ⅿ君のお説教を受けるはめに・・・（まっ、いつものことですが・・・）散々ダメだしされ、やけになった私は思わず「もう超ベリーショートでもいいから傷んだとこ全部切ってちょーだいなっ！！！」とまで言ってみましたが、結局カラーのトーンを変えたのとバランスよくするために部分的にハサミをいれてもらった程度で終了されてしまいました（とほほ・・・・・）。Ⅿ君に「どうして肌には一生懸命手をかけれるのに、髪は大事にできないの？」と言われ、大反省した私ーー(>_<)おっしゃる通りだ！確かに・・艶のあるキレイな黒髪には、育ちのよさや気品が感じられるし、カラーリングされて輝く髪には華やかさやセンスのよさがあらわれるもの。逆に髪が傷んでパサついていたりすると、その人の生活とか人間関係までパサついてみえてしまうからね・・

おっしゃーーー！！がんばって髪もキレイにしてみせるわん♪とデッカク宣言して、美容院オススメのシャンプー＆コンディショナーと髪用の化粧水とトリートメント剤まで買いそろえ、せっせとお手入れに励む毎日です。元気な髪に復活できたら、今度こそイメチェンしま～す(^_^)v　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえ

神の国、ジパング

★今日のお花★シベリア・谷ワタリ・ドラセナ・キキョウラン・ガーベラ・トルコキキョウ・ストック・スプレーカーネーション・カラー

先日、休日を利用して奈良に行ってきました。「何故、今奈良なの？？」という感じですが、思えば小学校の修学旅行以来なので、20年とちょっとぶり♪今回は１日しか時間がなかったので、当日朝６時過ぎには目覚ましをセットし、早起きが何より苦手な低血圧人の私が、ありえないことに・・・朝８時には奈良公園の鹿とにらめっこ中でした！（飛び掛ってこないように目で威嚇していましたが、犬と鹿は違うらしい・・・大人しくていいヤツラでした）その後は「奈良といえば大仏様！」を拝んでから、今回の旅の目的地へ移動デス～～～

JR桜井線に乗り、以前”美人百花”のパワースポット特集で紹介されてから気になっていた、『大神神社』へとむかいました。この神社は、日本最古の神社といわれていて三輪山の麓にあるのですが、神社の近くまで行くとすでに心が澄んでいくような不思議な感覚に・・・・・ただ素直に「あ～、ここに神様がいるんだな～」と感じずにはいられない程、パワーを感じることができました。境内は観光客も少なく、とても静かで厳かな空気に包まれているので、別世界に入り込んだような気にさえなりますよ。ここはかなり浄化作用高し！！！もんもんとしていた心も、境内を後にする頃には「私、何か忘れ物してない？？？」と振り返ったほど、身軽になっていました。（フシギでしょ～？！）

そして、もう一箇所！どーーしても行きたかった『脳天大神』をお参りすべく、吉野山まで移動デス～～～ここは合格祈願に訪れる人も多く、脳や頭の病気にご利益があるとか・・・・が、しか～し！！目的地に辿り着くにはかなりの気合が必要です。ケーブルであがった吉野山を、古い石段を使ってひたすら谷間にむかって降りていかなければならず、ちょっぴり臆病な方は決して独りでは行かない方が懸命です・・・（私も途中何度も引き返しそうになったので・・・・・でも意地っ張りなこの性格のお陰で、無事お参りもできました(^^)v）

こうして奈良での浄化計画は無事遂行され、すっかり身軽になり戻ってまいりました。これでしばらくは穏やかな日々が送れそうです・・・多分・・きっと・・・・のはずデス。それにしても、奈良は予想以上によかった！吉野山にしても、自然霊が多いのかしら？神様の存在をとても身近に感じることができる土地でした。一人旅におすすめですよ～♪

　看護師　　りえ

松潤ヌードに大興奮！！！

★今日のお花★ミニカーネーション・チドリ草、フリージア・マドリカリア

突然ですがみなさん・・・『花より男子2』見てますか～ぁ？（はーい！）   ときめいちゃってますか～ぁ？！（はーい！）・・美容センターのスタッフも盛り上がっていま～す。

ちなみに私も、毎週金曜日になるとなんとなくウキウキして、仕事はもちろん定時にあがり、寄り道せずに家へと帰っています。ご飯もちゃっちゃっと食べたらテレビの前でスタンバイ、OK !「いつでもかかっていらっしゃい♪」な感じで、テレビにかじりついて見ています。翌日の美容センターでは、「道明寺、かっこよすぎ♡」だとか「あの時の花沢類が・・・」どーのこーのといいたい放題、妄想しまくりで、（一部のスタッフは・・・ですが）盛り上がっています。聞くところによると、似たような現象は他の職場でもみられているとか！？

すっかり骨抜きにされている私は、先日松潤ヌードで話題になったananも発売日当日に本屋に行き、立ち読み中のオネエさん達をかきわけて、迷うことなくご購入！当然美容センターでのお披露目会もすませました。さすが、ジャニーズ！！ビューティフル☆★☆お肌すべすべ、体毛ゼロ・・・でした。（松潤、全身脱毛とかしてんのかしら？？とかつまらぬことまで想像してみたワタシ・・・）美しい男子は目の保養になる・・といわれますが、ホントに！栄養ドリンクよりも元気が出る！！！

                永久保存版、決定で--す（●＾o＾●）　　　         看護師　　　りえ

美しきもの

★今日のお花★アネモネ・ブルファン

つい最近からですが、ようやく一輪挿し用の花器を購入し花を飾るようになりました。もともと祖母が花好きで「家には花を絶やさぬよう！」に教えられていた母のお陰で、実家ではほぼ全ての部屋と洗面所やトイレにいたるまで花が飾られていたのですが・・・残念ながら私は花には全く興味なし・・・花の名前も全くわからず・・贈り物以外で自分で花を買ったことも、もちろんございません！！（自慢していいことではないか・・天国のおばあちゃん、ごめんね～）そんな女らしさの微塵もない私が、ついに目覚めたり～～☆☆ひとり暮らしになって、部屋には造花しかなかったので（引っ越してすぐ友達が買ってくれたサボテンは２つとも枯れてしまったの～。普通めったに枯れないんでしょ？サボテンって・・）、なんだか寂しいかな？と思い生花を飾ろう！！という気になったのです。

美容センター内にもいつもたくさんの生花が飾られていて、なかでも私はガーベラ好き❤家でももちろんガーベラを飾っています。一輪挿しは意外と気を使うもので、１本しかないので暖房や直射日光が当たらないよう場所も考えるし、しおれていないか度々気になりチェックしています。そのうち妙に愛着がわいてきて、１日でも長く咲いておくれよ～と願わずにはいられないほど！！けっこう癒されたりもしています。

先日の”オーラの泉”で美輪さんも話していたのですが、花は天界のものでプラスのパワーしかなく、人間の心を癒したり慰めたりする献身的な姿勢があるからこそあのような美しい形や色、香りをもつことができるのだそうです。なるほど・・・もしかしたら、私にも花のように人を献身的に支える姿勢をもてるようにと神様から与えられた課題だったりするのかもしれませんね・・・・・顔ばかりではなく、心もピカピカに磨かねば～ぁぁ＼（＾о＾）／

             看護師　　りえ

『美容道』 参考書編

• ★今日のお花★ガーベラ・デンファレ・スカビオーサ・オールドローズ・アイビーの葉

え～さてさて・・前回は『美容道入門ノススメ』と題して美容外科での治療をかる～くオススメしたわけですが・・・今回は私のお気に入りの美容テキスト？？をご紹介します。

まずは・・安野モヨコの”美人画報””～ハイパー””～ワンダー”の３部作！！これはVOCE内で安野さんが連載していたエッセイをまとめたもので、内容的にはちぃ～ぃと古いのですが、何を隠そう私の美容道入門を後押ししてくれた１冊なのです。余談ですが・・・私は子供の頃から読書が大の苦手！！！宿題の本読み（今の小学生もやってるのかな？？）ですらやったことなかったし、読書感想文もまえがき＆あとがきだけ読んで書いていたぐらいで、もちろん新聞もTV欄チェックのみ。抽象的なフレーズだらけの小説は読めないし、看護学生時代の教科書たちもほとんどまっさら～～（大丈夫？看護師さん？！）・・・っと、話がそれてしまいましたが、こんな私が何度も読み返してしまうくらいオモシロイ(^^)　堂々と自分のコンプレックスをさらけだし、「キレイになりたい☆」と願い努力し続ける姿に同じ女として共感できるし、励まされる本です。コスメやネイル、漢方にダイエット・・といった外見の美だけに終わらず、『本物の美人』になるためには美しいものに触れ、美しい言葉を話し、美しい風景、音、香りを見たり感じたりすることが大切だと教えてくれています。他人の悪口を言ったり、怒ったり、憎んだり妬んだりするのはブスのモト！心の中が汚れていてはキレイになれないし、幸せもほど遠い・・・ということです。（安野先生、あってます？！）　私はこの本を読んでは心を入れ替えて”☆キレイ☆”を意識するようにしています。

もう１冊は、諸星由美の”キレイな女になりなさい”。もとは競馬記者だったモロホシ姐さんが、韓国に渡り様々な美容医療を体験し、後に日本で自ら美容外科を設立するに至った経緯などが紹介されています。本の中では、お悩み別にオススメの美容医療が紹介されているので参考にされてもいいのでは？

とまあ、今回は読書嫌いの私でも読めた、楽しい美容本について語ってみました。参考書代わりに利用してみてはいかがでしょうか・・　　

看護師　　りえ

美容道入門ノススメ

★今日のお花★レンギョ・キンギョソウ・フリージア・スターチス・ゴットセフィア

私事ですが・・今月の２３日で、美容センターに就職して１年が経ちました＼(^o^)／　途中仕事が手につかなくなったり、出勤拒否状態にも陥りましたが、温かいスタッフの支えや、美を追求し努力されている患者様の姿に触発されながらなんとか２年目を迎えられそうです。皆々様～ありがとうございます！『初心忘るべからず』で２年目も頑張りますので、よろしくお願いします。

さてさて・・・もともとコスメ大好き❤の私は、VOCE、美的、MAQUIAetc～～美容情報誌をくまなくチェックしては話題の商品や、オススメの商品を試さずにはいられないという不治の病に侵されていました。がしかし、今はそんなものに全く興味がわかなくなったのです！なぜかって？？それは・・「美容外科の威力」を思い知ったからです！！！はっきり言って市販のコスメでは限界があります。というか・・どんなに高価な美容液であっても、それは肌をキレイにみせる化粧の一環に過ぎず、肌の構造そのものに働きかける治療とは異なります。その事実をまさにこの１年で身（肌）をもって経験させてもらいました。

美容センターに通われている患者様も同じく、『定期的なレーザー治療だけで十分！！もう高価な美容液など必要ない！！！』と言われる方が多く、敷居は高いけど足を踏み入れると真の美容に目覚めることができます。今はとにかく美容に関しても（物事全てにおいてですが）情報量が多すぎるので、何が良いのかわからなくなり、話題にのせられたり振り回されたりしがちですよね。迷える女性には、是非美容センターの門を叩いていただければ～と思っています。一緒に美を究めましょう！！！

看護師　　　りえ

今年の目標は・・・

お正月休みも「アッ」という間に終わってしまい、休み中床ずれできそうなくらい（睡眠中あまり寝返りをうたず動かない・・らしいっす）寝たきり生活だった私は、三日働いただけでグッタリ～～。で、また一日寝たきりで過ごしてしまった・・・まだまだ一年これからなのに、大丈夫なのかしら？？？とちょっぴり不安な年明けです。

私の大切な友人のひとりに、いつも「目標を持たない人間は、死んでいるのと一緒よっっ！！」と喝を入れてくれる人がいて、お陰で年が明けると新たな目標をたてる習慣がついているのですが、あまり高望みをしない・・というか頑張りがきかない性格なので（無理すると下痢るという正直な身体なもので・・・）達成できそうな目標しかたてれないんですね～これがまた！ちなみに、去年は”サプリに頼らない食生活”という目標で、みのさんや’はなまる’やっくんに振り回されながらも、何とか自炊生活を頑張りました◎

今年は美容センターに就職して２年目を迎えます！いろいろな治療を重ね、少しずつ肌状態も改善され今ではコンシーラーにすがることもなくなりました（拍手～♪）そこで・・・今年は”ファンデーションいらずの、Baby skinを目指す！！！”ことを目標にして、お手入れはもちろんのこと、身体の中からキレイになれるよう一年間ガンバリマスっ！とりあえず、去年始めたオバジが前半折り返しの三ヶ月めを迎えたので、後半に「期待・・大！！」です。治療の成果については、独り占めせずにブログ内でどんどん報告していこうと思っているので、参考にしてくださいね～(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえ

am2時、ボールと戯れる女

★今日のお花★グラジオラス・ストック・ガーベラ・スカシユリ・ドラセナ

今年もあと少し・・・この時期になると忘年会やらクリスマスパーティーやらで暴飲暴食しがちではないですか？実をいうと私も、連日の忘年会でおいしいものを頂きすぎて、あっという間に”ブー子”になってしまいちょっぴり後悔しているところです・・・・・・日頃から体重計にのる習慣はなく、体型の変化で大体の体重がわかるのですが、今回は「かなりヤバイかも～！？」と思いMARY  QUANTの体重計を引っ張り出し、飛び乗ってみたら！あ～りゃっ、やっちゃったっ！！超えてはいけない数字の上を、針が飛び越えてしまったから、さあ大変！！！近くのコーナンにドタバタと入っていき、健康用品売り場まで突進すると迷わずバランスボール用のボールをつかみ買って帰りました。

ちょっと”おっちょこ”な私は、このボールを膨らませるのに１週間近くかかってしまったのですが（膨らませた後に使う空気栓がささっているのに気づかず、その上から毎日必死で空気を入れようとしていたのだ～この手のドジが意外と多い、マヌケなヤツなんです・・・）今は完成したボールを使って、以前’ひとチャン’に連れて行ってもらったBA'Zで教わったトレーニング方法を思い出し、「やせろ～やせろ～」と念じながらボールの上に乗っています。これがちょっとおもしろくて・・・自己流で「次こんなことやってみよー♪」とチャレンジしてはバランスとれずに転げ落ちたりして、だんだん独りボール遊び状態になっています。am２時にこんなことしてる人っているのかな！？とおかしくなり、ベッドにもぐりこむのですが・・・即寝できますね、ホントに！！

お気に入りのEGOISTとmoussyのジーンズにまた足をとおす日を目指して、今夜もボールと戯れまーす。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえ

冬にも負けず・・・

★今日のお花★サンダーソニア・エミール

さぶいっ！寒すぎるーーーっ！！なんだか年々寒さに弱くなっていく気がする・・・これも歳のせいかしら！？（っとー！禁句だった、このセリフは）

ひとり暮らしを始めて、初めての冬を迎えたのですが・・あまりの寒さに耐えられず電気屋さんに暖房器具を買いに走りました。部屋にも備え付けのエアコンがあるけど、とてもとてもそれだけではこの寒さを乗り切る自信はありません。本当は石油ファンヒーター希望だったんですが安全性を考えてセラミックヒーターをチョイスしました！このヒーター・・加湿器もセットしてくれているという、心憎いヤツなんです。冬になると冷え性の私にとっては寒さが一番の大敵ですが、お肌にしてみれば乾燥が悩みの種・・・・暖房ガンガンで暖まっていると、昼過ぎには私のお肌はまるで渇水に泣くダムの地底並にひびわれてしまうのですから、もう最悪です(T_T)。ちなみに・・部屋の温度＆湿度をいつもチェックしてますが、普段４５％前後ある湿度は、エアコンをON  にして２時間ほど経過すると、室温は快適に保たれますが湿度は３５％くらいまで下がってしまいます。湿度３０％代はか～な～り～っ、ツライ！！！砂漠肌も間違いないっ！！この冬は湿度計とにらめっこしながら、乾燥予防に励みまする・・・もちろんカビない程度に・・ですね（Ayu の部屋は加湿しすぎて、世にもめずらしいキノコがとれたとか・・気をつけよっと）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえ

美容師の説教

★今日のお花★リューカ・カーネーション・ドラセナ

いつもお世話になっている美容師のＭ 君。６歳年下にもかかわらず、えらくしっかりしている。かれこれ３年のおつきあいだけれど、未だかつてオーダー通りの髪型に仕上がったことがない。それってどうなの？？て感じだけれど、最終的にお客である私のほうが納得させられてしまう程、よく私の性格を見抜いている。

いつもＭ君にダメだしされっぱなしの私が、これまたきっついパンチをお見舞いされてしまった。３０歳も○年過ぎると「もう歳だし」とか「歳相応に・・・」という言葉が口癖のようになってしまい、オシャレにしてもメイクにしてもガッチリ流行を押さえるよりも、自分に似合うかどうかが基準になる人も多い。気合入れて愛想を振りまくよりも、自然体で媚びない生き方がしたくなる。足し算よりも引き算が得意で、必要ないものは排除していく生き方・・・力が抜けて、とっても楽なんだが、そんな生き方を好み始めた私へのダメだし！Ｍ君曰く「２０代の女の子が何故かわいいのか？男たちはどうして若い子を好むのか？？というと、若い子達は一生懸命自分を綺麗にみせる努力をしているから。可愛くなりたいという想いが健気で、皆がんばってるよ！！そこが可愛いし、女の子らしさを感じるんだ。女を諦めたらダメよ、頑張らんと！！」だとさ・・・ムムム・・・・・言い返す言葉もなく大反省。そかーそうかもなぁ～(+_+)まだまだ諦めちゃダメだった。同世代の女性諸君！！！女であることに賞味期限はないのだよ。まだまだ楽しめるよ、がんばろーじゃないですか！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　りえ

愛しの安室サマ❤

★今日のお花★赤サンゴ水木・レウカデンドロン・ストック・シンフォリカルポス・赤ドラセナ

先日大阪城ホールでおこなわれた、安室奈美恵ちゃんのコンサートに行ってきました♪美容センターのスタッフからもうらやましがられるほど、安室ちゃんのLIVEチケットはなかなか手に入りません。今回も各会場SOLD OUTになり、追加公演になったところで私もチケットを獲得できました＼(^o^)／といっても・・・毎年のコンサートの為にファンクラブを脱会せずに年会費を払い続けているのですねぇ実は♡その甲斐あって今回はアリーナ席の１３列目だったので、とっても近くで生の安室ちゃんを見ることができました。いつ見てもめちゃめちゃかわいい！！！しかも、ちっちゃくて細くて・・・近くでまじまじ見ていましたが、どんなに激しく踊っても、飛び跳ねても、揺れるお肉は見当たらないし、露出したウエストラインも見事に鍛え上げられていて腹筋＆背筋がくっきりしていて美しかった・・・・・何食べてんの？安室ちゃん！？

いつも同じ友達を誘って２人で行くのですが、コンサート中必ず２人とも涙します。全然泣くとこでもなんでもないとこなのに・・・ただ好きだからだけではなく、あのプロ意識の強さと、甘えのない徹底した仕事っぷり・・健気な努力に心打たれるものがあるのか、いつもコンサートを見終わると”私らもがんばらんとな！”と気合を入れなおすことができます。今回もストレス発散して、エネルギーをもらってきました。あと・・・やっぱ女はかわいい方が絶対いい！女に生まれたからには、可愛く、愛され女になる努力をしなくては！！と、またまた美への欲求が沸いてきている今日この頃です。　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　りえ

マイ♡ブーム

★今日のお花★ガーベラ・コスモス

かれこれ・・・私の大豆生活がスタートして１０ヶ月が経ちました。豆乳を買いあさり、煎り大豆にはまり、コラーゲン納豆をお取り寄せまでして（今では岡山でもスーパーで簡単に手に入りますが、発売当初は関東地区限定だったので、さちさんと一緒におかめ納豆から郵送してもらっていました！）・・・これだけイソフラボン漬けにされてきたせいか？コレステロール値も正常範囲に落ち着いたし、生理前の胸の張りや痛みも少し楽になった気がします。

そんな私がここ１ヶ月ほどはまっているのが、”キムチ納豆”であります！！普通の納豆にこれまた普通の白菜キムチをまぜまぜ～♪するだけなので、とても簡単。なのに効果は半端じゃあない！’はなまるマーケット’でお薦めの健康法として紹介していたヤックンもびっくりらしい・・翌朝のお通じの量が◎！！！なんでも納豆もキムチも発酵食品で、両方を混ぜ合わせることで乳酸菌がパワー☆アップするんですって♪♪ちなみに食べる２～３時間前に混ぜ合わせておくと良いそうで、朝ではなく夜納豆を食べると血栓予防効果も得られるらしいので、ものは試しでチャレンジしてみてはいかがでしょう・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　りえ

パワースポット

★今日のお花★ガーベラ・スプレーカーネーション

先日ぶら～りと後楽園に行ってきました。倉敷から電車で岡山へ行き、岡山駅からは路面電車に乗り換え・・ちょっとだけ観光気分を演出しながら(^.^)♪よく考えたら、後楽園を訪れるのは１２年ぶりなんですが、何故いま”後楽園”なのかというと、’美人百花’で日本のパワースポットとして紹介されていたのを見て「おお～っ！！これは行かなくては！！！」と思ったわけですね（相変わらずのせられやすい性格なんです、私ってば）。

なんでも・・・後楽園には’年老いた神様が１０人以上集まり、癒しを与えてくれる。歩く、食べる、話すという行動をゆっくり行うことで、ストレスが解消し運気が上がる’パワーがあるらしい。確かになんだかとっても癒されてきました（くせになるかも！？）。ふと１２年前私を後楽園に誘ってくれた友人を思い出したのですが、彼女は当時やたらそこに通っていて、その後リポーターの仕事の幅を広げたいと言い出し突然大阪へ引越し、２年前には語学留学をするとかでイギリスへ飛び立っていきました。それもパワースポットのおかげなのかも・・・と思ってみたりして・・私も飛び立てるかな～？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　りえ

ブーツ即買いのススメ！

★今日のお花★バラ・ヒペリカム・ワレモッコー・ゲーラックス

すっかり秋ですね～。この時期ショッピングに出かけると思わず足を止めて見てしまうのが、ずらりと棚に整列したブーツ達だったりしませんか？靴屋のおじさま（店員さんですよ！）曰く・・・ブーツの買い時は９月後半頃だそうな。なんでも冬の終わりくらいから翌年のブーツ計画は動いているらしく、夏に革の値段が落ちている間に製造するんですってー！だから夏の終わりから早々と登場するブーツたちは革の質がいいんだそうです。秋に突入し一旦品切れになって追加生産する頃には、革の値段は高くなっているので同じ予算内で製造するとなると、当然革の質を落とさなければならないという裏事情・・・・・なんてこったい！！！ブーツ選びに関してはいつも慎重で、もうちょっと待ってみたらもっといいのが出るかも～！？と冬くらいまで見送ることも何度かあったので、私としてはいい勉強になりました。もちろん今年はすでに１足お買い上げしております。（ふふっ）

ブーツだけじゃなくおしゃれに関しては、ほんとタイミングですよね～。迷っていると横からもっていかれてしまう・・縁があれば次に来る時まで売れずに残っていてくれるはず！！と願っていても、残っていてくれたためしもないしね。”人生は全て運とタイミング”というけれど（"サプリ"でのりょうさんのセリフに「おしゃる通りっ！」と叫んだアタシ・・・）、ホント！タイミングを外さず買い物上手になっておしゃれをますます楽しみましょう♪迷っているブーツがある方は明日にでもゲットしに行ってくださいな・・・　　　　　　　　　　看護師　　りえ

私のストレス解消法

★今日のお花★くり・オミナエシ・リンドウ・ドラセナ・ナデシコカーネーション

毎年恒例のように夏になると暑さでバテバテになり、げっそ～りしてくる私ですが今年は不思議と無事に夏を乗り切ることができました(^_^)v　以前はとりあえず夏バテでも痩せると喜んでいましたが、歳を重ねるごとに体重の変動につれて体型が崩れやすくなってきたので、ここ１～２年は増減幅を極力なくすよう努めています。毎日のストレッチに加え、時間があればプールに泳ぎに行くようにしていますが、ここ数ヶ月は全く行けず・・・ふと気づくと背中から腰にかけて、かなりヤバイ～肉のかたまりがつまめるではないですか！！！慌ててプールへ行ってきました。久々すぎて、足はつりそうだし腕もだるくて水が重く感じるし・・・当然翌日は筋肉痛でした。

余談ですが・・ストレスを解消するためには１日のうち３０分間でいいので無心になることが必要だそうです。何かに熱中するなり、何も考えずボーっとするなり。私は泳いでいるといかに水に溶け込んで楽に泳げるかに集中するので、その時間はストレス源からは全く解放されることができています。ストレスも解消されると同時にスタイルも維持でき、おまけに健康のためにもなるので、なまけず通わなければ！！と誓うのでした・・・

浄化計画！！

★今日のお花★アンスリューム・ドラセナ　バンダ・ドラセナ

先日仕事を終え、トボトボと道を歩いていると、前から歩いてきた中年男性がすれ違いざまに一言・・・「お疲れですか？？」　そして数日後実家に戻った私の顔をまじまじと見た母も「なんか３歳くらい老けたよ！やつれとるし～」とダメだし・・・・・まずい！家族に指摘されるだけならまだしも、見知らぬ人に心配されるなんてーえぇ！！！と焦った私が駆け込んだ先は、岩盤浴。単純な私は、ただ単純にいらないものが溜まりに溜まりすぎて、自分が毒されているのだと考え、てっとり早く身軽になれる方法として岩盤浴を選びました。この暑さの中、さらに暑い場所に乗り込むのもどうかと思いましたが、意外にもすっきり、さっぱり～☆ちょぴり身軽になりました。

この時にラディカルデトックスにもチャレンジしたのですが、なんでしょう・・・アレは？？？塩入のお湯につけられ１５分間・・私の足から出てきた？白っぽいフヨフヨ浮いた物体。隣に座った友達の足からは出てなかったよーおォ・・追求したがりの私ですが残念ながら、お湯の汚れ具合からは体調の良し悪しまではわからないと言われ腑に落ちず・・・・きっとよからぬものに汚染されまくっているに違いない！！と、早速帰りにゲルマニウム温浴石を買ってしまいました。これで毎日浄化に励みまする(^。^)y-.。o○　　　　

タウン情報を体験しよう！

★今日のお花★カラー・スプレーカーネーション・リンドウ・ナルコラン

またまた食べ物ネタで申し訳ないですが・・この暑さで私の脳みそも更にやられてしまい、今思いつくものといえば冷たいデザートのことばかり！もう３食食べてもいいくらいですが、”いかんいかん。これが夏バテの原因だわ”と自分に言い聞かせ、１日１個にとどめています。

私は特にグルメなわけではありませんが、毎月美容センターの待合に届く”タウン情報おかやま”は密かにチェックしています。ちなみに今月号は夏のスイーツの大特集でしたよね。いつもはおいしそう～と眺めるだけで終わりですが、今回ばかりは”何が何でも行かねば～ァァ！”と気合はいりまくりで、早速行ってきました♪♪写真だけで、私の心を射止めたヤツの名は《おまち堂》です。おいしい噂はオープン当時からあったのですが、タウン情報効果もあってか店の前は人の列がズラリ～いわゆる出店のカキ氷とは違ってフレッシュなフルーツから作られるので、マンゴーや巨峰等季節のメニューもありました。私はというと、悩みながらもいちごミルクを指名！！本で見たとおりいちごのツブツブがあって、甘すぎず、意外にもあっさりしていてあっという速さでたいらげしまい、もう１つ頼もうかとメニューを眺る自分をなだめながら車に乗り込みました。次は何を食べようか、今の私のささやかな楽しみだったりします。

ちなみにP２８で紹介されている、山下にこにこ庵のアイスもなかもオススメです。私の地元玉野にあるお店ですが、私も子供の頃から通っています。まとめ買いもいいですが、買ってその場で食べるのが何といっても１番！もなかのパリパリ感が違いますよ～（＾ｕ＾）

アイラブ❤スムージー

★今日のお花★トルコキキョウ・ヒマワリ・オリエンタルリリー・ヒメユキヤナギ

梅雨が明けた途端この猛暑！！うんざりしますよね～・・・日中車で出かけようとしたら、車の中はさらに暑くて出かけるのをやめようかと思ったほどです。夏は苦手な私ですが、唯一の楽しみはおいち～ぃスムージー♡

なんといっても⑤デリのスイカのスムージーが本命です！何を隠そう私の⑤デリデビューはスイカでした。当時は今と違って１杯ずつミキサーで作ってくれていたので、新鮮で氷のシャリシャリ感もあって”おいち～ぃ♪”と叫びたいほど！！！毎日飲みたくなって、思わずミキサーを買いに行ったほどです。

真夏の昼食はスイカを１杯飲んで、もう１件はしごをします。２件目はシンフォニーの近くにある‘和三盆’で、きなこと黒ゴマのスムージーをいただきます♪きなこ＆黒ゴマをチョイスするあたり・・・んんーっ、わかってらっしゃる！とうなってしまった。この店はcafe好きな人に紹介すると、「あれ以来通ってるよ」と言われるほどオススメのお店です。ちなみに杏仁豆腐やラテ類も美味ですよ。今度の休みにまた行く予定です。

身体のためには冷たいものは控えたほうがいいようですが・・こればっかりは止められない。皆さんも冷たいものの取りすぎには注意しましょうね～

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キーワード

いつの時代もブームを作るキーワード的な人物が登場するものですが、現在の美容界で影響力を握っているといえば、やはり美容アドバイザーの佐伯チズさんではないでしょうか・・？あの白く輝く肌で”オススメです！”等と言われた日には、美容魂がめらめら燃えてしまい、まんまとはまりかけてしまいます。

つい先日もLotzで白十字から発売されたコットンを購入しました。佐伯チズさんをアドバイザーに迎えつくられたこだわりのコットンで、７×16cmのビッグサイズに加え５枚分に楽勝でさいて使えるので、ローションパック時には首までしっかり包み込んでくれる優れものです。もちろん毛羽立ちも気になりません。この時期、紫外線で痛みがちな肌をVCローションでローションパックしてやると、ふっくらツルツルになりました。コットンとしては、30枚入りで600円といいお値段ですが納得の商品だと、私もオススメです！！！

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つるっピカbody～☆彡

★今日のお花★ナデシコ・ユーギリ草

梅雨とはいえどもう7月・・バーゲンも始まりクローゼットの中には着々と今年の戦利品が仲間入りしている頃ではないですか？これからが夏本番！なわけですが、おしゃれを楽しむ上で気になるのが胸元や背中にプツプツできるわずらわしいニキビ野郎どもです・・できることなら、白くてつるつるっとしていて、思わず触れたくなるような肌を手に入れたいと思うのは私だけではないはず～。

ちなみに今、私が実践しているのは朝晩のお顔の手入れの時に、使い終わったローションのコットンに更にローションを追加してニキビや、痕が目立つ所に使うようにしています。これまで皮膚科の抗生物質やら、AYURAやORBIS  等のニキビケア用ボディローションを使ってきましたが、私のbodyにはホームケアがあっているようです。”美は一日にしてならず”の言葉通り、日々地道な努力を続けていくしかありません！！！万能ホームケアで、つるっピカbodyをめざしつつ、もちろんおしゃれもしっかり楽しんでいくつもりでーす(^_^)v　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　　　りえ

恋するウエッジソール♪

★今日のお花★ナナカマド・カサブランカ・エレムレス・アンスリューム・キキョウラン

梅雨・・・といえどもすっかり気分は夏モードになってきました。夏といえば、サンダルッ！！今夏の大本命はウエッジソールですよ、やっぱり♪何故か私は以前からウエッジソールが好きで、ピンヒールよりもグラマラスで履くと女っぷりがあがる気がします。

先日も靴屋の前を通りかかり、ついつい吸い寄せられ、ウエッジソールを２足お買い上げっ♪♪（実はあと一足入荷待ちで購入予定なのですが・・・）ウキウキしながら家に帰り、靴箱の一番上の棚に飾りました。風水的に、新しい靴やはやりの靴は靴箱の上の段に収納するのがいいらしいですよ。さらに、新しい靴には気が宿っているので、ステキな場所へと導いてくれるともいいますよね。とは言っても実は私・・・かなりの腰痛持ちなので、ヒールのある靴はほとんど履けなかったりします。もしかしたら、２足とも飾って眺めて終わりかもしれませんが、この夏は気合入れてガンバってみるつもりでいます。”魔法のウエッジソール様～私をステキな場所へ連れて行ってね！”と今日も眺めてお祈りです★

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恐るべし！！！

★今日のお花★トルコキキョウ

突然ですが・・・何を隠そう私、高コレステロール血症だったりします。すでに２０歳を過ぎたあたりから、基準値を超えるようになり、ついに昨年総コレステロール値が２５０ｍｇ／ｄｌをオーバーするという最悪の事態に・・・・

当然担当のドクターから専門医を紹介され受診したわけですが・・・なにせ魚が苦手なので肉食が多いし、チョコやアイス、乳製品も嗜好品だったので、専門医からは厳重注意を受けました。そこから”健康的な食生活”を意識するようになったのですが、ナント！！！この５月の健診結果では、総コレステロール値が２００ｍｇ／ｄｌをきっていたから驚きです！この結果を見てすぐに思い当たったのが、以前ブログでも少しふれましたが、大豆パワーです♪毎日ひたすら食べ続けている大豆のおかげに違いない！と確信しています。（あるある～の見すぎッとドクターには笑われそうですが・・）コレステロールが高いと血液もどろどろになるし、動脈硬化や血栓症等のリスクが高まるだけではなく、お肌にも大敵だといわれています。くすみのない透明感のある肌に近づくためにも、大豆生活を続けていくつもりでーす♪♪もちろん女性ホルモンが関与する疾患の有無を婦人科＆乳腺でチェックして・・の話ですが、ね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　りえ

見つけました！！

★今日のお花★カラー・トルコキキョウ・エミール・ハラン

思い起こせば半年程前・・日曜の昼下がり、私をテレビに釘付けにしたもの・・・・それは、おすぎさんの手にちょこんとのった石鹸でした。その名も　”坊ちゃんマークの釜だし一番石鹸”！！！ブラウン管の向こう側で、「台所用石鹸なのに身体も洗えるのっ！しっとりしておすすめなのよ～♪」とうっとりしながら紹介するおすぎさんを見て、コスメ大好きな私がじっとしていられる訳もなく・・・探すこと、かれこれ半年近く～岡山で手に入れるのはやっぱり難しいなぁ、とあきらめかけていた時運命の出会いはやってきました♪『ありがとう、Hｕｍｐｕｔｙ～』と店内で叫びたいほどの感動です！！さっそく買って帰り使っています。確かに包装には台所用石鹸と表示していますが身体を洗っても何のトラブルもなく、しっとり～まではいかずともお肌はスベスベですっ。できれば乾燥しやすい冬に使ってみたかったのですが、リピート間違いなしの一品なので愛用していきたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえ

秘訣！！！

★今日のお花★ブルーファンタジア・トルコキキョウ・スプレーバラ・ドラセナ

先日患者様から”若さを保つ秘訣は何ですか？何か努力してますか？？”との質問を受けました。確かに・・・20代の後半頃から体調も変わってきますし、見覚えないぜい肉が願ったわけでもないのに身に付いてしまったり・・・・・私個人的には毎晩寝る前に腹筋やストレッチを行ったり、時間があればプールで泳ぐようにしています。後は偏食せずバランスのよい食事を心がけたり、化粧品も色々試しながら肌質を出来るだけキープするようけなげな努力を続ける毎日です。ただ・・最近思うのは、どんな高級な美容液を使うよりも、毎日を楽しんで生きる方がずっと効果があるような気がしています♪仕事でも、恋愛でも、趣味でもなんでもいいので好きなことに熱中できる時間を大切にすることが、若さを保ち、かつ美しく輝いていく秘訣なのではないでしょうか？ちなみに、今の私は美容道一筋ですが、ね・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　　りえ

正負の法則！！

★今日のお花★トルコキキョウ・ガーベラ

『正負の法則』とは、この世の中はいいことがあれば必ずその後には悪いことが起こるようになっていて、その逆もあり得る・・・というような法則らしく、今まさに自分自身がそれを体験してしまいました（泣）。自分の願いがひとつ叶い、Happyな気分でるんるん♪していたら一気に奈落の底へと突き落とされた・・ような感じかな～？！あまりのショックで今は抜け殻状態ですが、どんなことがあっても道は前にしか進めないので立ち止まらず一歩ずつ前進するしかないですね～。

もしも『正負の法則』があるなら、この後にはもっともっといいことがありますように！！と信じてみたいと思います。最近いいことないわ～と思っている皆さん！絶対いいことあるはずなので、くじけず頑張りましょうね★　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえ

愛用してます！！

★今日のお花★カラー・ブバリア

最近睡眠不足で肌調子が今ひとつなので、ちょっぴり憂鬱な日々を送っています。こんな時・・・毎日のスチームケアに加えて最近お気に入りなのが、VCローションのコットンマスクです！！！ホームケアの化粧水は、Gローション，VCローションともにコットンでの使用が基本なのですが、こだわり派の私としてはコットンの質にも気を使います。理想としては、毛羽立ちが少なく最低でも４枚分くらいに割くことができ、なおかつそれがコットンマスクに対応できれば合格間違いなし！！でも・・ドラッグストアや化粧品コーナーで売られているコットンだと物足りないーという悩みがずっとあったのですが、探し続けた甲斐あって、この度やっとめぐりあうことができました♪　”WELEDA のオーガニックコットン”なるものなんですが～このコットン、なんと約8ｃｍ×10ｃｍ程のBigサイズで、上手くいけば５枚分まで割くことも可能です。優秀すぎて、買い占めようとしたのですが在庫がなくてあきらめました・・・・・今日も帰ったらスチーム～コットンマスクでお肌に’お疲れ様ケア’をする予定でーす。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　りえ

大豆ぱわー

★今日のお花★ベラドンナ・スカシユリ・ガーベラ・ドラセナ

春ですね～♪４月は”スタートの時期”ということもあり、自分自身今年の目標が達成できつつあるか振り返ってみました。ちなみに今年は『サプリに頼らず食生活から健康になろう！』と決め、１月から色んな情報に振り回されながらも大豆製品や黒酢，生姜・・・等を積極的に摂るようにしています。

その中で唯一毎日続けているのが、大豆です。大豆イソフラボンといえば、女性ホルモンに似た働きをすることで有名ですよね。美白作用や保湿効果、はたまた豊乳効果もあるというから私が虜になるのも理解していただけるはず・・・実際３ヶ月食べ続けてどうなの？と聞かれると、一番の魅力は便通がよくなったこと！あとは確かに保湿効果も感じますが、劇的な変化はみられていません。肝心な豊乳については？？？・・という感じです。でも気長に続けていこうと思えるものには違いありません。私の場合、納豆は飽きてくるので、水に漬けておいた大豆をフライパンで香ばしく炒め、醤油や砂糖で作ったタレに一晩漬け込んだものを、朝晩食べています。でも実は最近魅力を感じているものがあって・・「美的」で紹介されていた、コラーゲン入り納豆なるものを捜し求めてス-パーをはしごしたりしていますが、未だ発見できずにいます。この春の目標『コラーゲン納豆制覇！！』を追加しま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　りえ

かばんの精

★今日のお花★ユリ・グラジオラス・アイリス・モンステラ（葉）・カーネーション

最近かばんが気になって仕方ありません・・・春物の洋服を見に行ったのに何故かかばんコーナーに吸い寄せられて、気付けばレジへと足が向かっていたりします。ちなみに、わずか5日間で4個のかばん（ガルシアマルケスを3個、aquagirlの籠バック1個）が我が家のクローゼットの中に収められました。

ただの優柔不断か、それともストレスが溜まっていただけなのか・・と思っていましたが、先日の”オーラの泉”で江原氏が『かばんが気になっている時は旅立ちの時を意味する』と話しているのを聞いて、単純な私はすっかり信じてしまっています。でも4個も買った私は一体どこまで旅立とうとしているのでしょう・・・少しワクワクしている今日この頃です。（でもクレジットの請求には、ビクビクです）

看護師　　りえ

揺らぎ肌

★今日のお花★バラ・レースフラワー

三月になり、もうすぐ春だと思うとウキウキしてきます！！でも自称揺らぎ肌の私にとっては、スキントラブルに悩まされる辛い時期でもあります・・・お肌が敏感な方は、この時期乾燥や花粉、紫外線の増加等でバランスを崩しやすくなっていませんか？

　この冬、乾燥で化粧もガビガビにひび割れていた私を救ってくれたのは、以前衝動買い　　　　　　　　　　したイオンスチーマーでした。これに、毎晩潤してもらっているのですが、評判通りつるつる肌になったかは別として、リラックスできてとっても気持ちいいんですよ・・ホントに！！！問題の乾燥も軽減してきたし、美容センターのホームケアも始めたので、これで揺らぎ肌対策は万全です。無敵の肌で春を迎えられますように～

看護師　りえ

はじめまして

１月下旬に念願だった美容センターに就職しました。

美容に関することだけではなく、女性のからだについての悩みまで、トータルでサポートしてもらうことできるなんて・・・まさに女性にとっては願ったり、叶ったりの環境なのではないでしょうか。

私自身以前から美容には感心が高い方でしたが、まだまだ学んでいかなければならないことが山積みです。最近物覚えが悪くなったのが辛いとこですが、脳細胞にムチ打ちながら頑張りますのでよろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　りえ