愛犬☆

★今日のお花★フーセントーワタ・デルフィニューム・トルコキキョウ・カーネーション・ドラセナ

　今年もあと残すところ後二ヶ月をきりました慌ただしい毎日の中で私の唯一の癒しは、愛犬チワワの『ミュウ』の存在です

　毎日帰ったらウレションで迎えてくれますウレションするワンちゃんは、性格の優しいワンちゃんだと言うので仕方ないかなと思います笑

　それに、ミュウはドッグカフェに行ってもニンジンが嫌いでそれだけ上手に残しちゃいますリードがなくても散歩できます渋川のドックビーチでは、大型犬と一緒に泳いじゃいます

ペットの存在は、高齢者の人や子どもの情操教育にもプラスだと言われているのでアニマルセラピーを身を持って生活してます

　長生きしてほしいです今回は、愛犬ミュウの紹介でした

インフルエンザウイルスなんかに負けない☆

★今日のお花★キイチゴ・ワックスフラワー・ヒマワリ

　インフルエンザが本格的な流行時期になってきました

　私は、２年に1回位インフルエンザにかかるので、今年はウイルスに絶対負けないように、心がけていることがあります

　まず、毎日の手洗い・うがいと気をつけていますが、実は顔などにもインフルエンザウイルスは付着している場合があるので、万全を期すためにも洗える部位は洗うように心がけています

　また、体力が低下していると、感染しやすくなるので、バランス良い食事、十分な睡眠をとればさらに予防できると思います

　インフルエンザウイルスの活動を抑えるためには加湿器などを使って部屋の湿度を保ち、定期的な室内の換気も大切です
　人ごみは、多くの人と接触するため感染する危険性が高いので、外出する時はマスクを着用しています

　でも何よりもまず、一日も早く予防接種を受けることが最大の防御かな笑

リフレッシュ☆

★今日のお花★キビ・ユリ・カーネーション・モンステラ・ヘリコニア

  先日Beauty Salon 琥珀に行ってきました『フェイシャルリフトアップ』と『リフレクソロジー』をためしてみました
　とっても気持ちよく、日頃の疲れが吹っ飛びました(笑)
　フェイシャルリフトアップは、低周波で筋肉を刺激し、リフトアップするのですが、私自身は、顔の筋肉を動かしていないのに勝手にプルプルと筋肉が動くので、とても不思議でした
　顔の筋肉なんて普段気にした事なかったのですが、筋肉を鍛えれば、たるみを軽減できる事を実感し、それから毎日朝顔の体操をしてますすごい顔なので決して誰にも見せれません(笑)でも、エステにはかなわないので、特別な自分へのご褒美の日には、また琥珀にいってしてもらいたいです
　リフレクソロジーは、膝下からつま先までをオイルマッサージしてくれる施術でしたむくみが解消され美脚効果ありですエステの帰りに、足を強調する服をついつい買っちゃったほどです(笑)なんて単純な私なのかと思います

U-Vミルク☆

★今日のお花★くじゃく草・ヘリコニア・アワ・ユリ・ベビーヒマワリ

　最近むし暑い日が続いていますね日傘だけでは到底お肌を守れません

　そこで、この時期は、日焼け止めが必需品です私が毎日愛用している『UVミルク』について紹介します美容センターのホームケアの一つです
　日焼け止めもいろいろありますが、成分的には大きく分けて二種類です「紫外線吸収剤」を使ったタイプと、「紫外線散乱剤」を使ったタイプです（混合タイプもあります。）
　「紫外線吸収剤」は、紫外線を肌の表面で吸収します吸収した紫外線を皮膚の中にいったん入れて、熱エネルギーなどの違う形に変換して、外に発散させますつまり、肌の上で化学反応を起こして、紫外線を無害化しているのです。なので、
その場での日焼けは防ぎますが、お肌への負担は案外大きいのです
　「紫外線散乱剤」は、肌の表面にやってきた紫外線を、そのままはじきとばす仕組みです『UVミルク』は、紫外線散乱剤タイプなのでお肌への負担が少なく、お肌の弱い方でも安心して使うことができますアトピーの私にもぴったりです　下地としても使用できるので大変おススメです
是非一度お試しください

旅行☆

★今日のお花★エレムレス・シャクヤク・ソリダゴ・アワ・トルコキキョウ

今回の連休をして、久し振りに大阪で仲良しの友人達と集りました
なんとカフェで⑥時間も語ってしまいました最長記録です楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいますね

やはり女性は、語る事が大好きな生き物だと実感しましたついでにバーゲンや美味しい串カツ屋にも行きました

地元ではすごく有名な『だるま』という串カツ屋さんです

20本も食べてポニョポニョになっちゃいました(笑)旅行は、私にとってリフレッシュできる最高の趣味です

大学生の時は暇さえあれば、旅行してました海外はまだ３ヵ国しか行ってませんが、日本国内は、２０都道府県制覇してます
次回は、久々にまた京都に行く予定です今からとても楽しみです

6月15日(月)

★今日のお花★ギガンチューム・シャクヤク・ユリ・デルフィニューム・ナルコ・カーネーション・太井・リョウブ・谷わたり

最近梅雨の時期に入ってムシムシしますね天パなので髪は素敵なうねり方するし…梅雨の時期ってホント憂鬱ですよね。。。
私の家は田舎なので、窓を開けて涼しくしようとしても、虫が入ってくるし＆カエルの合唱が聞けるしで

　うるさくて寝れません(笑)冷房つけても体に悪いので、寝苦しい夜を過ごしてます
　けど、この間冷却ジェルパッド入りの枕を購入したので、大いに期待して明日か
ら早速使いたいと思います
　ちなみに、田舎を全否定してるようにこの文だと読み取れるかもしれませんが、
田舎にもいいとこもいっぱぃあるんですよ例えばもぅすぐしたら蛍の時期です
ね家から少し歩けば蛍が見えるので、わざわざ蛍を見に遠出したくていいとか
また、田舎ならではの出来事を紹介しますね

ホットミルク大好き☆

★今日のお花★スカシユリ・アハストロメリア・サクラ・ユーカリ・スターチス

　私は、母の日に手作りのご飯と美容グッツをあげました誰かに物を贈るって、ちょっと楽しいですよね「何て言ってくれるかな」「どんな顔するだろう」「喜んでくれるかな」「どうやって渡そうかな」なんて、相手のことを考えて想像するだけで、うきうきしてきちゃいますところが、今回は準備の段階で考えすぎてしまって、前の日に寝付きが悪くなってしまいましたそんなときは、ぬるめのホットミルクにレモンを少し絞って飲んで寝ます
　ホットミルクには安眠を誘う成分が含まれていると、以前本で読んだ事があります牛乳といえばカルシウムが抱負というイメージですが、カルシウムの量が多いからだけでなく、カルシウムが水にとけやすいからだそうです。また、レモンのもとであるクエン酸には、カルシウムを包み込んで体に吸収しやすくしてくれるキレート作用があるそうです
　皆さんも寝付きが悪い時は、是非試してみてください来年の母の日は、考えすぎて寝付きが悪くならないように、余裕を持って決めたいです

Country娘！

　　　　　　　　　ﾞ★今日のお花★キイチゴ・ストック・フリージア・桜・モンステラ・カーネーション・ユリ・レオカデンドロントリカラー・ユーカリ

　はじめまして、四月から美容センターのスタッフに仲間入りした受付のCountry娘ですまだ入って二週間位ですが、美容・医療のエキスパートさん達が存在する職場だと感じています。みなさんお肌がプルプルです(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))私も一日でも早く仕事を覚えて、エキスパートになりたいですﾟ.+:｡(･ω･)ﾟ.+:｡

　今回初ブログなので、少し自己紹介をさせてください私は、家から最寄りのコンビニまで㌔もあるとても体に優しい場所に住んでいます小さい頃は、山登りをしたり水泳・陸上・ソフトボールと外が大好きな野生児でした日焼け防止なんて一つも考えていませんでした今となっては、日焼けが大嫌いな日傘女ですお肌に紫外線は大敵です少し格好悪くても日焼け防止は大切ですさらに、ホームケアを入念に行ってます一ヶ月前韓国旅行に行き、大量に美容液マスクを購入したので、愛用していますケチなCountry娘なので、余った美容液は体につけてます良く言えば今流行のエコ女です(笑)　さらに、美容センターで販売している美容液やクリームも愛用していますアトピーの私でもピッタシです是非先生と相談してお試しください

　これから、さまざまな壁にぶつかると思いますが、持ち前のポジティブ精神で頑張ります┗(^o^)┛

受付　Country娘